Анисия Иванова
Конспект открытого совместного занятия с родителями физкультурно-оздоровительного кружка «Здоровейка» «Прогулка по лесу»
Задачи:
1. Создать в спортивном зале комфортную эмоционально-психологическую атмосферу для родителей и детей.
2. Совершенствовать умения выполнять движения в детско-родительской паре.
3. Продолжать развивать опорно-двигательный аппарат, мышцы плечевого пояса, спины, живота, ног.
4. Корригировать осанку в процессе выполнения упражнений.
5. Развивать координацию движений, гибкость, ловкость, чувство равновесия.
6. Развивать правильное дыхание.
7. Укреплять мышцы стопы.
Публикация «Конспект открытого совместного занятия с родителями физкультурно-оздоровительного кружка „Здоровейка“ „Прогулка по лесу“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Лес. Прогулки и путешествия по лесу
- Прогулки. Консультации
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» июнь 2017
Атрибуты: Бубен, дорожки массажные, ребристая доска, шнур, мячи массажные малого диаметра, гимнастические маты, мешочки, скамейки 2 шт., обручи, яйца от киндер сюрприза.
Вводная часть
Родители и дети сидят на стульчиках
Педагог: Здравствуйте, дорогие ребята, уважаемые родители : мамы и папы! Сегодня у нас необычное занятие : наши дорогие родители будут заниматься вместе с нами. Согласны? Тогда, я вас вместе с вашими мамами и папами, приглашаю в лес на прогулку : поиграть с лесными зверятами, подышать свежим воздухом и просто полюбоваться красотой нашего леса.
(Построение в колонну по одному) Готовы? Встаем в колонну по одному: впереди ребенок – сзади родитель.
(Ходьба в колонне по одному)
По ровненькой дорожке
Шагают наши ножки
Шагают наши ножки
По ровненькой дорожке
(Ходьба по массажным коврикам)
По камушкам,
по камушкам,
шагают наши ножки
(Обычная ходьба)
Снова мы друзья идем
по ровненькой дорожке
В лесу растут высокие красивые деревья
(Ребёнок идёт на носках, подняв руки, взрослый, находясь позади ребёнка, берёт его за вытянутые руки)Спина прямая!Колени не сгибаем!
(Обычная ходьба)
Снова мы друзья идем
по ровненькой дорожке
В лесу растут маленькие кустики
(ходьба гусиным шагом – родитель придерживает ребенка за пояс)
Следить за осанкой, спина прямая, не наклоняемся вперед!
(Обычная ходьба)
Снова мы друзья идем
по ровненькой дорожке
Впереди узкая извилистая тропинка
(Ходьба по шнуру, лежащей на полу, боковым шагом, руки на пояс)
Молодцы! Отлично все прошли
По нашей тропинке ползают муравьи. Оказывается, недалеко от нас расположен их домик – муравейник. Наши родители превращаются в муравейник, а детишки муравьев. Молодцы!
(Родитель : стойка ноги врозь, руки на пояс.
Ребенок: ползание восьмеркой между ног родителя.)
Впереди упавшая ветка, нам надо его перепрыгнуть. Родители превращаются в упавших веток – а ребенок их перепрыгивает.
Молодцы! Какие же вы ловкие (Родитель : сед, ноги вместе, руки упор сзади.
Ребенок: перепрыгивание с двумя ногами ног родителя с места)
Ой, зайчонок проскакал! – давайте побежим за ним!
(Бег в колонне по одному в легком темпе)
(Ходьба с восстановлением дыхания)
Зайчонок нас привел на красивую поляну, где мы с вами можем поиграть.
Перестроение в рассыпную для ОРУ «Гимнастика вдвоем» : родитель и ребенок лицом друг другу. Встаем так, чтобы другим не мешать
Основная часть ОРУ «Гимнастика вдвоем»
1 упр. «Потягушечки»(3-4 раза)
И. п. стоя лицом друг другу, ноги на ширине плеч, взявшись за руки.
1- Ребенок и взрослый поднимает руки через стороны вверх;
2- встают на носки, взрослый подтягивает руки ребенка вверх;
3-4 раза Тянемся вверх, спина прямая, следить за дыханием
2 упр. «Наклоны» (3-4раза)
И. п. - родитель сидя на полу, ноги в стороны, ребенок спиной к взрослому, взяться за руки.
1 - наклон одновременный к левой ноге (вдох выдох наклон)
2- в и. п.
3 - 4 то же самое вправо
Следить за дыханием, ноги прямые!
3 упр. «Домик»
И. п. -Родитель, сидя на полу, ноги в вместе, упор рукам сзади; ребенок спиной к взрослому, сидит на бедре родителя, упор руками сзади.
1 -одновременно поднимаем правую ногу
2- в и. п.
3 - 4 то же самое с левой ноги (3-4 раза) Одновременно поднимать ноги!
4 упр. «Ласточка» (3-4 раза)
И. п. - стоя лицом друг другу, на расстоянии шага друг от друга, ноги узкая стойка, взявшись за руки.
1 - Одновременный наклон вперед, отвод одной прямой ноги назад.
2-3 фиксация позы;
4 - в и. п.
5 упр. «Прыжки» (15 -20 сек.)
И. п. - взрослый сидит на полу, ноги вместе, ребенок стоит, ноги врозь, взявшись за руки взрослого.
1 - ребенок: прыжок ноги вместе;
родитель : одновременно с прыжком ребенка, ноги врозь;
2- в и. п.
3 - 4 то же самое
Прыгаем легко, при приземлении колени слегка сгибаем!
Дыхательное упражнение:
2 коротких вдоха – длинный выдох
15 сек. Шумный вдох, произвольный выдох
ОВД по станциям:
1. Ходьба по скамейке с мешочком на голове, руки в стороны
2. Упражнение «Бревнышко катится»
Положение: руки на вверху, ноги вместе.
С нами захотели поиграть ежи
Упражнение с массажными мячами «Ежик» (для стопы)
30-40 сек.
Гладь мои ты стопы, ёж!
Ты колючий, ну и что ж?
Я хочу тебя погладить,
Я хочу с тобой поладить!
П. и «Зайка серенький сидит»
Зайка серенький сидит
И ушами шевелит
Вот так, вот так
Он ушами шевелит
Зайке холодно сидеть
Надо лапочки погреть.
Вот так, вот так
Надо лапочки погреть
Зайке холодно стоять
Надо зайке поскакать,
Вот так, вот так
Надо зайке поскакать
Зайку волк испугал!
Зайка тут же убежал!
Заключительная часть
Упражнение на дыхание
лежат обручи на полу, в них яичко киндер-сюрпризы, своим дыханием движем яйца от киндер – сюрприза.
Пора возвращаться в наш любимый детский сад
(Ходьба вместе с ребенком)
Положение: Ребёнок, стоя спиной к взрослому, ставит свои стопы на его ноги и идут вместе.
