Татьяна Ганеева
Конспект оздоровительного физкультурного занятия в старшей группе
Задачи: Продолжать учить детей прыжкам по гимнастической скамейке ноги вместе – ноги врозь «Лягушки».
Упражнять в равновесии при ходьбе по канату приставным шагом боком и прямо подлезанию под дугу с опорой на руки (ноги неподвижно).
Воспитывать выносливость. Развивать выдержку и внимание. Воспитывать дружеские взаимоотношения.
Продолжать учить детей согласовывать движения с музыкой, развивать чувство ритма.
Повышать сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.
Оборудование: 2 гимнастические скамейки, канат, ребристая доска, дуга, гимнастические палки (по числу детей, игрушка - заяц.
Публикация «Конспект оздоровительного физкультурного занятия в старшей группе» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Работа инструкторов по физической культуре
- Старшая группа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» февраль 2015
Ход занятия.
Инструктор по физической культуре: Мы пойдем сегодня к зайке
Зайка в домике живет,
Он ребяток в гости ждет.
- Но, чтобы нам не простудиться по дороге, мы сделаем массаж носа.
Проводится массаж (потереть указательные пальцы и массировать ими ноздри сверху вниз и снизу вверх до 6 раз).
Все готовы? Тогда в путь.
1).Разминка (вводная часть). -Ходьба обычная.
Зашагали наши ножки
Прямо по дорожке,
К зайкиной избушке
На лесной опушке.
2). Мы шагаем, мы шагаем -Ходьба на носочках, руки
Руки к верху поднимаем. вверх.
3). Мы шагаем по сугробам -Ходьба на пятках, руки за
По сугробам крутолобым. спиной.
4). Бредет лесной дорогой -Ходьба на внешней стороне
Медведь в свою берлогу. стопы.
5). Поскачем по дорожке -Прыжки на двух ногах, с
Меняя часто ножки. продвижением вперед.
6). Побежали все кругом -Боковой галоп правым и
Мы теперь бегом бегом. и левым боком.
7). Вот так быстро мы бежали -Обычная ходьба.
И не сколько не устали.
8).Мы все дальше в лес идем -Ходьба одна нога на пятке,
И совсем не устаем. другая на носке.
9). Мы на саночки садимся -Ходьба в полуприседе
И под горку быстро мчимся. руки на поясе.
10). Снег, снег, белый снег -Легкий бег (1 мин.).
Мчимся мы быстрее всех.
11). Дети все на лыжи встали -Ходьба, перестроение в 2
Друг за другом зашагали. колонны.
Общеразвивающие упражнения с гимнастическими палками:
Мы все шли, шли, шли,
На полянку мы пришли.
Надо ровно теперь встать
Тренировку продолжать.
1) И. п. – о. с., палка на полу.
Пальчиковая гимнастика «Моя семья».
2) И. п. – о. с., палка вниз, хват на ширине плеч.
Поочередно правое и левое плечо вперед (8 раз).
3) И. п. – о. с., палка вниз.
1- поднять палку вверх, посмотреть на нее;
2- опустить за голову на лопатки;
3- вверх;
4- вернутся в исходное положение (8 раз).
4) И. п. – ноги на ширине плеч, палка за спиной, в опущенных руках. 1- наклониться вперед, палку поднять назад – вверх, голову не опускать. 2- вернутся в исходное положение (8 раз).
5) И. п. – палка вертикально одним концом на полу.
1-4- присесть пониже, обойти палку в правую сторону;
5-8- то же в левую сторону (по два раза в каждую сторону).
6) И. п. – стоя, пальцы правой ноги на палке.
Раскатывать палку ступней (от пальцев до пятки). То же левой ногой (по 4 раза каждой ногой).
7) И. п. – сидя, палка перед грудью
1-2- наклон вперед, коснуться палкой ступней ног (ноги прямые); 3-4- вернуться в исходное положение (8 раз).
8) И. п. – сидя ноги вместе «домиком», палка на полу под ногами. 1- приподнять таз, сесть за палку; 2- вернуться в исходное положение (8 раз).
9) И. п. - о. с., палка на полу, прыжки вперед, назад. Чередовать с ходьбой (2-3 раза).
10)Упражнение на дыхание.
- Мы все шарик надуваем
Мы все воздух выдуваем (3 раза).
Основные виды движений:
1. Как лягушки по дорожке Упражнение «Лягушки» через
Скачем вытянувши ножки. гимнастическую скамейку.
2. Чтоб до зайки нам дойти Ходьба по ребристой доске.
Мостик надо перейти.
3. А теперь ручеек Ходьба по канату приставным
Перейди его дружок. шагом боком и прямо.
4. Здесь детишкам не пройти Подлезание под дугу.
Здесь придется проползти.
-Вот и зайка к нам идет,
Он нас лапкою зовет.
Он ребятам очень рад
Приглашает поиграть.
Подвижная игра «Мороз красный нос» (3-4 раза).
Малоподвижная игра «Найди зайку».
-Мы все весело играли.
Пришло время уходить,
Зайке скажем:
«До свиданья».
Дети спокойным шагом выходят из за
