Наталья Красильникова
Конспект занятия по физическому воспитанию «Цирк»
Тема: «Цирк».
Цель: развитие потребности к самостоятельному выполнению физических упражнений
Задачи:
Совершенствовать технику метания
Формировать умение выполнять прыжки по узкой дорожке с продвижением вперед.
Развивать умение сохранять равновесие при ходьбе по шнуру.
Приучать к самостоятельному выполнению правил подвижной игр.
Материалы и оборудование:скамейки, шнуры, мешочки с песком, ленточки, шапочка клоуна.
Логика образовательной деятельности
Публикация «Конспект занятия по физическому воспитанию „Цирк“» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Цирк. Занятия и сценарии на цирковую тему
- Цирк. Конспекты занятий
- Темочки
Часть занятия Содержание
занятия дозировка дыхание темп Организационно-методические указания Примечания
1. Вводная.
команда
словесное сопровождение
указание
команда
команда
словесное сопровождение
Построение в одну шеренгу.
Повороты.
Ходьба в колонне по одному.
Ходьба со сменой положения рук-вперед, вверх, хлопки над головой.
Бег в колонне по одному.
Бег прямым галопом.
Бег с препятствиями (скамейки).
Ходьба обычная.
30 с., темп средний
30 с., темп средний
50 с.
темп средний
40 с. ,темп ср
едний
1 круг
1 круг В одну шеренгу становись.
Вы любите цирк? Сегодня мы отправимся в цирк. Будем изображать кенгуру- прыжки с продвижением вперед, медвежат-метание мешочков, канатоходцев-ходьба по плетеному шнуру. Поиграем в игру с клоуном «Ловишки с ленточками».
Переступанием, направо раз-два! За направляющим в обход по залу, отправляемся в цирк шагом марш! ( Сопровождение словесным счетом: раз- два, указание на сохранение правильной осанки при ходьбе).
Голову и спину держим прямо, плечи расправлены, ходьба ритмичная, сохраняем направление.
На раз руки вперед (руки прямые, ладонями вниз)
На два вверх (руки прямые, параллельно друг другу). На три-четыре хлопок над головой. Упражнение начинай раз – два (указания) держим темп. Спина прямая. Ходьба легкая.
Бегом марш (ровное положение плеч,активное движение руками, энергичное отталкивание и подъем бедра вверх).Бег прямым галопом как лошади в цирке.
Шагом марш
Основная.
Объяснение
Показ исходного положения и выполнения упражнения
Команда
Указания
повторное объяснение
словесное сопровождение
указания
объяснение
Построение в круг.
ОРУ без предметов.
«Штангисты».И. П. -о. с. Пальцы сжаты в кулаки. 1-поднимаем руки вверх, смотрим на них, 2-И. п., 3-поднимаем руки вверх, 4-И. п.
«Боксеры». И. п. -ноги слегка расставлены, руки согнуты у груди, пальцы сжаты в кулаки, брксируем. 1-выпрямить правую руку вперед, 2-выпрямить левую руку вперед, правая рука в И. п., 3-правая рука вперед, левая-И. п., 4-левая рука вперед, правая-в И. п.
«Любопытный клоун».И. п. -ноги на ширине ступни, руки на поясе. 1- поворот вправо, правая рука ко лбу, 2-И. п, 3-поворот влево, левая рука ко лбу, 4-И. п.
«Дрессированные собачки». И. п. -ноги на ширине ступни, руки внизу. 1- присесть, руки вынести вперед, 2- встать, руки убрать за спину, 3- присесть,4- встать.
«Веселый клоун». И. п. -о. с. Прыжки ноги в стороны, вместе с хлопком над головой; прыжки попеременно на правой, левой ноге с переходом на ходьбу.
Основные движения.
Построение в две колонны.
1. Прыжки на двух ногах по узкой дорожке с продвижением вперед.
2. Метание мешочков правой (левой) рукой вдаль способом из-за головы.
3. Ходьба по шнуру, положенному на земле с мешочком на голове.
4. П. игра с клоуном
«Ловишки с ленточками».
6 раз
8 раз
6 раз
6 раз
6-8 пр. разного вида
6 раз
4-5 раз Занимайте места на арене цирка. В круг стройсь.
На вытянутые руки разомкнись.
И. п-о. с. ,1-поднимаем руки вверх, 2-И. п. И. п. Принять,упражнение начинай (руки прямые, пальцы сжаты в кулак).
И. п. -ноги слегка расставлены, руки согнуты у груди, пальцы сжаты в кулаки, брксируем попеременно выпрямляя правую и левую руку вперед. И. п принять, упражнение начинай (пальцы сжаты в кулак, локоть прижат к груди, сохраняем темп).
И. п. -ноги на ширине ступни, руки на поясе. 1- поворот вправо, правая рука ко лбу, 2-И. п, 3-поворот влево, левая рука ко лбу, 4-И. п. И. п. Принять, упражнение начинай (повороты резче, спина прямая, локоть в сторону)
И. п. -ноги на ширине ступни, руки внизу. 1- присесть, руки вынести вперед, 2- встать, руки убрать за спину, 3- присесть,4- встать. И. п. принять, упражнение начинай (спина прямая, колени в стороны не разводить)
Прыжки ноги в стороны, вместе с хлопком над головой; прыжки попеременно на правой, левой ноге с переходом на ходьбу (руки прямые вытянуты вверх, сохраняем темп)
В две колонны стройсь. Выполняем прыжки на двух ногах по узкой дорожке с продвижением вперед. Как кенгуру в цирке.
Энергичное отталкивание, активная работа рук
Взять мешочки с песком. Занять удобную позу, замах выполнять на вдохе, бросок- на выдохе. Устроим соревнование между медвежатами «Кто дальше бросит».
Сохраняем равновесие, руки свободно, спина прямая, мешочек руками не трогать. На арене канатоходцы.
Возьмите ленточки, заправьте за пояс. На сигнал «лови» разбегайтесь по площадке. Клоун-ловишка вытягивает из-за пояса ленточку. У кого вытянет ленточку, тот выходит из игры. Приготовились. «лови».
Заключительная
команда Ходьба обычная по всей площадке с ленточками в руках.
Ходьба с ленточками над головой.
Построение в колонну по одному.
Подведение итогов.
Уход в группу. По всей площадке шагом марш. На сигнал «вверх» поднимаем ленточки вверх и продолжаем ходьбу.
