МЕНЬШИКОВА ЖАННА
Консультация для родителей
«Организация занятий по плаванию»
Одним из эффективных способов физического развития и оздоровления детей являются занятия плаванием. Далеко не все уверенно чувствуют себя в воде. Поэтому наша задача научить ребенка адаптироваться в водной среде, научить его уверенно держаться на воде.
Плавание называют идеальным видом движения. И действительно, ни один вид спорта не имеет такого большого гигиенически-оздоровительного и лечебного значения, как плавание.
Публикация «Консультация для родителей» размещена в разделах
Объясняется это многими факторами. Прежде всего, сама водная среда и создаваемые ею физическое, механическое, биологическое и температурное воздействие является причиной множества благоприятных реакций организма, стимулирующих функциональное развитие всех его систем.
Занятия в нашем бассейне проводятся в первой половине дня с 9 утра и до 13 часов дня. Температура воды в бассейне 28-30С. Температура воздуха 30°С
Продолжительность занятия зависит от возраста детей.
• Младший и средний возраст 3-4 года, занимаются 15-20 минут
• Старший возраст 5-6 лет, занимаются 25-30 минут
При обучении плаванию мы ставим цель укрепить здоровье детей, научить их уверенно и безбоязненно держаться на воде, привить первоначальные навыки и приемы плавания.
Далее задачи, которые мы ставим в младшем возрасте:
преодолеть водобоязнь,
ознакомиться со свойствами воды;
овладеть действиями, подготавливающими к плаванию:
это передвигаться по дну различными способами, играть в воде, освоить погружение в воду, вдох и выдох в воду, обучить движениям ногами
Задачи обучения плаванию в средней группе:
погружаться под воду с головой,
выполнять движения ногами вверх-вниз;
лежать на воде без плавательных средств
освоить более сложные передвижения в воде;
формировать умение правильно, ритмично чередовать вдох над водой и выдох в воду.
В старшей и подготовительной группах овладение техникой плавания предполагает:
продолжать разучивать скольжение на груди и спине, как на задержке дыхания, так и с полным выдохом;
согласовывать движения ног и дыхания;
обучать движениям рук;
учить согласовывать движения рук и ног; в сочетании с дыханием;
учить плавать стилем кроль на груди и кроля на спине в полной координации движений (подготовительная группа).
При обучении плаванию используются разнообразные варианты занятий: традиционные, игровые, сюжетные – где дети обучаются и закрепляют различные движения; занятия-эстафеты – где дети учатся соревноваться, показывают свои умения; занятия зачеты; на занятиях свободного типа дети самостоятельно выбирают себе игры, задания по желанию, демонстрируют свои умения.
В младшем возрасте занятия только игровые.
Мы стараемся сделать так, чтобы впечатления ребенка от пребывания в воде были положительными.
