Евгения Горюнова
Консультация для родителей «Детсадовский Неболейка»
Когда мамы впервые шагающих в детский сад малышей сокрушаются по поводу неминуемых теперь простуд и болезней, я удивляюсь.
А какие же дети мало болеют? Да только те, которых родители закаливают и оздоровляют. Те, чьи родители поощряют всяческие спортивные мероприятия на свежем воздухе и дома - с самого рождения. Кстати, я уверена, что первая "оздоровительная процедура" младенца - это грудное вскармливание. Вторая - раннее плавание и "прохладный" образ жизни: дома никаких "трех одежек" дома, вся верхняя одежда выбирается только после взгляда на показатели уличного термометра (минус 10 и плюс 5 градусов требуют совершенно разных шапочек, поверьте). В дальнейшем - обливание холодной водой, сауна, хождение босиком и в трусиках, посещение детского бассейна, летний отдых на даче, поездки на море.
Публикация «Консультация для родителей „Детсадовский Неболейка“» размещена в разделах
- Консультации для родителей
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучшая методическая разработка» февраль 2015
Если на дворе тепло,
Солнце с неба припекло
И дождя не будет вроде –
Одевайся по погоде!
Куртку на меху отложим!
Плащ тебе не нужен тоже!
Будешь бегать и играть
И на солнце загорать!
Надо всем всегда стараться
По погоде одеваться.
Когда малышу исполнится год, уже не обойтись без спортивного комплекса с канатом, шведской стенкой, брусьями. Также нужны велосипед, санки, лыжи, самокат, ролики, скейтборд, коньки. Не говорю уже про мячи, скакалки, детский теннис-пласт и т. д. К сожалению, ничего не получится, если вы сами в этом участвовать не будете. Итак, чтобы ребенок не болел в детском саду, у него должны быть активные, бодрые родители, которые не жалеют времени и средств (увы) на собственное здоровье и здоровье своих детей.
Уважаемые родители предлагаю вашему вниманию комплекс профилактических процедур на дому, простых в применении.
Контрастные ножные ванны.
Перед ребенком ставят 2 таза с водой. Воды наливают столько, чтобы она достигла середины голеней. В одном тазу температура 37-38 градусов, в другом 25-26 градусов (для ослабленных и часто болеющих 33-34 холодная). Ребенок поочередно погружает ноги в горячую и холодную воду. Время воздействия горячей воды 1-2минуты. Холодной 5-10 секунд. Начинать следует с 3-5 погружений (г-х-г-х, в дальнейшем число погружений увеличивается до 9-11. Температура горячей воды не превышает 40 градусов, холодная понижается на 1 градус в неделю до 18-20 градусов. После процедуры ноги растирают полотенцем до легкого покраснения.
Закаливание воздухом.
Закаливание начинают самых мягких и несложных закаливающих процедур – воздушных ванн. Они проводятся при комфортной температуре не раньше чем через 1,5 часа после еды и за 30 минут до приема пищи. Воздушные ванны хорошо сочетаются с активными движениями. Начинать воздушные процедуры следует в хорошо проветриваемом помещении, постоянно снижая температуру воздуха, в дальнейшем перенося проведение процедур на открытый воздух.
