МААМ-картинки

Консультация для родителей и педагогов «Не цитрусом единым» (4 фото)

Симакова Наталья
Консультация для родителей и педагогов «Не цитрусом единым»

4 апреля день витамина С на МААМ

Витамин «С» по праву можно назвать королём продуктов, содержащих витамин «С»

Консультация для родителей и педагогов «Не цитрусом единым»

Витамин «С» или аскорбиновая кислота - мощный антиоксидант, он снижает риск заболеваний простудой, а также незаменим для здоровья дёсен. Витамин «С» отвечает за гладкость кожи, крепкий иммунитет, хорошее настроение, здоровые волосы и зубы.

Дефицит витамина «С» вызывает печально известную болезнь – цингу.

Норма употребления не менее 90 мг. в сутки.

Публикация «Консультация для родителей и педагогов „Не цитрусом единым“» размещена в разделах

При термической обработке продуктов - витамин «С» разрушается, так что лучше употреблять свежие продукты, чтобы получить необходимую дозу витамина «С»!

Немного статистики

Принято считать, что витамин «С» содержится в цитрусовых, но это совсем не так!

Оказывается, цитрусовые содержат не так уж и много витамина «С»

Витамин «С» содержится в ягодах: малине, вишне, красной смородине, винограде.

Фото «Не цитрусом единым»

Он находится в луке и чесноке.

Консультация для родителей и педагогов - фото

Но больше всего его можно употребить в таких продуктах как:

Капуста, калина, петрушка, чёрная смородина, облепиха, а лидер по содержанию витамина «С» - это шиповник, в цитрусовых витамина «С» меньше всего!

Фото №1 апреля день витамина С на МААМ Витамин С по праву можно назвать королём продуктов содержащих витамин С

Употребляйте витамин «С» и будьте здоровы!

Публикации по теме:

«Лоскутное шитье на Кубани» Консультация для педагогов и родителей«Лоскутное шитье на Кубани» Консультация для педагогов и родителей Удивительное рукоделие — лоскутное шитье, издавна известно многим народам. Первые изделия, выполненные в технике лоскутного шитья, были.

Консультация для родителей и педагогов «Непослушный карандаш» Консультации для родителей и педагогов: «Непослушный карандаш» Все знают, как нелегко приучить ребенка держать карандаш правильно. Если.

Консультация для педагогов и родителей «Проведение прогулки» Прогулка это обязательный компонент в режиме дня, которая проходит на улице, на свежем воздухе. Она должна постоянно пополнять и обогащать.

Консультация для педагогов и родителей «Труд на пользу»Консультация для педагогов и родителей «Труд на пользу» В дошкольном возрасте детям посильны четыре вида труда. Самообслуживание – формирование навыков еды, умывания, раздевания и одевания; развитие.

Консультация для родителей и педагогов «Благодарный человек» Сегодня мы поговорим о благодарности. Для меня это особая тема. Как мне кажется благодарность – это волшебство в жизни любого человека.

Консультация для родителей и педагогов «Малиновое настроение»Консультация для родителей и педагогов «Малиновое настроение» Детский возраст - время игр, учебы и веселья, а это требует серьезных затрат энергии. Поэтому ребенок часто просит у родителей поесть чего-нибудь.

Консультация для родителей и педагогов «Орбизы»Консультация для родителей и педагогов «Орбизы» Orbeez или Орбиз – так называют разноцветные шарики, которые растут в воде. Изготавливаются они из суперабсорбентного полимера (гидрогеля).

Консультация для родителей и педагогов «Шустрики и мямлики»Консультация для родителей и педагогов «Шустрики и мямлики» Уважаемые коллеги, наверно не раз приходилось вам слышать такие слова: «Ну, давай же скорей! Что за копуша! Сколько раз повторять! Я жду.

Консультация для родителей и педагогов «Живопись акрилом»Консультация для родителей и педагогов «Живопись акрилом» Если вы хотите попробовать в живописи что-то новое, обратите внимание на технику рисования акрилом. Полотна, созданные красками на основе.

Консультация для педагогов и родителей «Ребенок в углу»Консультация для педагогов и родителей «Ребенок в углу» Ни для кого не новость, что когда ребенок не слушается, взрослые зачастую ставят его в угол. Даже существует такой метод успокоения детей.

Автор публикации:
Консультация для родителей и педагогов «Не цитрусом единым»
Опубликовано: 4 апреля 2020 в 17:50
+234Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Комментарии:
Всего комментариев: 66.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
24 апреля. Всемирная неделя иммунизации. Передвижка «Прививки — это серьезно»

Каждый год 24 апреля во всем мире стартует Всемирная неделя иммунизации. Цель этого мероприятия — повышение осведомленности населения о принципиальной важности полноценной иммунизации на протяжении всей...

22 апреля. День Матери Земли. Передвижка «День Земли»

Сегодняшний праздник отмечается во всем мире, ведь он посвящен нашему общему месту обитания — планете Земля.


Горячие темочки



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД