Топчий Дарья
Консультация для родителей «Как не заболеть осенью»
Консультация для родителей «Как не заболеть осенью»
Осень — время промозглых дождей, промоченных ног и хлюпающих носов. Мы закутываем наших детей шарфами, надеваем по три свитера в надежде, что полчища вирусов обойдут наш дом стороной. Однако надо смотреть реальности в лицо: простужаются все — и укутанные, и закаленные.
Да и возможно ли осенью не заболеть?
Публикация «Консультация для родителей „Как не заболеть осенью“» размещена в разделах
- Врач. Знакомство с профессией медицинских работников
- Консультации для родителей
- Осень. Консультации для родителей в осенний период
- Осень. Материалы для воспитателей
- Темочки
Как защитить детей от вирусов?
Начнем с питания. Это время овощей и фруктов. Пусть они преобладают на вашем столе. Но помните мнение диетологов, что пользу могут принести только те овощи и фрукты, которые произрастают в нашей местности. Апельсины и ананасы, конечно, тоже хорошо, однако «налегать» лучше на родные яблоки и капусту. В качестве напитков главным и наиболее полезным (в плане витаминизации детского организма) считают отвар шиповника. Хорошо также почаще включать в меню детей овощные и фруктовые коктейли (с добавлением меда, молока или кефира, свежие соки (полученные при помощи соковыжималки).
Однако часто этих простых средств бывает недостаточно и нужны более действенные меры. Чтобы помочь вашему ребенку «устоять» при эпидемии, можно посоветовать следующее: 2 лимона (косточки предварительно удалить) натереть на обычной терке.
Затем таким же образом измельчить головку чеснока.
Полученную кашицу перемешать и залить литром кипяченой воды. Выдержать 3 дня в темном месте при комнатной температуре. Настой процедить, поставить в холодильник и давать ребенку по чайной ложке натощак, если у него нет аллергии на цитрусовые. Если начинается насморк, можно смазать слизистую оболочку носа соком комнатного растения каланхоэ (доктор) 1—3 раза. Его используют также в смеси с водой для полоскания горла.
Когда вокруг все болеют, придя домой с прогулки или из школы, попросите ребенка прополоскать горло теплой водой с добавлением соли (1 чайная ложка на стакан, йодной настойки (9— 10 капель на стакан) и соды (на кончике ножа). Этой жидкостью (по вкусу она очень напоминает морскую воду) хорошо промывать нос при начинающемся насморке.
Но если ребенок все же заболел?
Сейчас продается много различных средств для детей против кашля и насморка. Но, применяя их, помните, что на любое из лекарств может возникнуть аллергия. Применяя лекарственные травы, надо также помнить, что они содержат сильнодействующие вещества. Поэтому дозировки нужно соблюдать так же тщательно, как и при применении купленных в аптеке лекарств. Кстати, травы лучше собирать самим или покупать готовые.
Есть простой и надежный способ борьбы с насморком, кашлем, ангиной. Редька и хрен подходят почти всем, чеснок хорош для борьбы с кашлем и насморком, лук — при ангинах. При высокой температуре хорошо помогает сок калины. При кашле используйте сок черной редьки. Надеюсь, что наши советы вам помогут.
Будьте здоровы!
