Елена Брунова
Консультация для родителей на тему «Здоровье детей — наше общее дело»
Когда дошкольникам или первоклассникам задавали вопрос: "Что самое дорогое и ценное в жизни человека? - они отвечали по-разному: "деньги", "золото", "машины", "мебель" и т. д. И только после наводящих вопросов называли "здоровье", "жизнь", а бывало, что и не упоминали их в числе основных ценностей.
На вопрос: "Вы болеете, ребята?" Все дружно кричали: "Да!" - "А чем вас лечат?" - "Таблетками!" - "А можно без таблеток быть здоровыми?" - "Нет!" Такие ответы убеждают, что нужно учить детей и учиться самим, быть здоровыми без лекарств.
Публикация «Консультация для родителей на тему „Здоровье детей — наше общее дело“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Темочки
А ведь такие ответы не являются их убеждением. Ценности, названные ими, определены нами, взрослыми.
Выработали мы ещё одну привычку, не менее вредную - заботу о своём здоровье переносить на другого человека - врага, целителя. Не задумываясь, горстями глотаем таблетки и не жалеем на них денег. И даже тогда, когда все СМИ кричат о возможностях самому раскрывать резервы здоровья и накапливать их, мы по-прежнему надеемся только на специалистов.
Разные по возрасту, физическому развитию, по состоянию здоровья - все дети должны выполнять упражнения для улучшения осанки, зрения, для снятия усталости. Родители должны быть благодарны тем воспитателям и учителям, которые, не считаясь ни с чем, казалось бы, в ущерб своим занятиям находят время, чтобы уделить внимание здоровью детей.
Например, многие учителя прерывают урок на 21-й минуте, чтобы дети сделали физкультурную разминку.
В детском саду просиживание детей за столом недопустимо без чередования той или иной работы с упражнениями для позвоночника, для улучшения осанки. Мы рады, что дети 4-5 лет способны к быстрому усвоению нового материала, ведем занятия с ними по расширенной программе, но стараемся не забывать, что физически тело ребенка не готово к таким нагрузкам. Да и нервная система детей тоже не выдерживает. Если этим пренебрегать, то у детей появится много хронических заболеваний сначала в детском саду, а потом и в школе.
А нарушения осанки стали привычным явлением и не вызывают особого беспокойства даже у родителей. Им важнее, чтобы ребёнок приобрел навыки в живописи, музыке, изучении иностранных языков. Конечно, похвально стремление взрослых дать детям как можно больше знаний, но надо это делать не в ущерб их здоровью.
Наши советы в этом плане:
- занимайтесь регулярно вместе с детьми утренней зарядкой;
- доступными видами спорта;
- больше гуляйте на свежем воздухе;
- организуйте дома спортивный уголок.
Основной особенностью растущего организма является напряженность процесса обмена веществ, поэтому огромное значение имеет рациональное питание детей. В раннем возрасте потребность в витаминах выше, чем у взрослых. Родители должны позаботиться о сбалансированном питании ребенка, что очень важно для его развития.
Есть и ещё один аспект - это проявление раздражительности, недовольства, разговор на повышенных тонах с возмущением, порой унижением ребёнка взрослыми. И дети иного обращения уже не понимают. Это недопустимо! Надо уметь сдерживать свои эмоции, находить подход к ребёнку. Таким поведением вы ухудшаете и своё здоровье, ведь сила зла сначала проходит через самого человека, разрушая его здоровье и физическое, и душевное, а затем наносит вред всем окружающим. Особенно это губительно для детей.
Если ребёнок будет здоров душой и телом, то вырастет полноценным человеком, станет личностью.
Из каких бы хороших кирпичей не строилось бы здание, если фундамент плохой - оно разрушится.
Давайте вместе закладывать крепкий фундамент у нашего будущего - наших детей.
