Мария Танюшкина
Консультация для родителей «Особенности отдыха семьи у моря»
Многие современные родители придерживаются такой позиции, что отдыхать нужно вместе с ребенком, но не всегда могут определиться, куда же отправиться в отпуск с малышом. Так, чтобы и самим можно было полноценно отдохнуть, и чтобы малышу было интересно и комфортно. Немаловажен еще и вопрос укрепления здоровья, ведь за отпуск нужно и родителям и ребенку восполнить истраченные резервы организма и накопить новые на предстоящий рабочий период.
Один из самых распространенных и любимых – это отдых у моря.
Публикация «Консультация для родителей „Особенности отдыха семьи у моря“» размещена в разделах
Есть несколько важных правил организации подобного отдыха, которые избавят отдыхающих от лишних проблем. До поездки присмотритесь к состоянию здоровья своего малыша. Если замечаете недомогания или ребенок в последнее время часто болел, то от поездки лучше пока воздержаться. Определитесь заранее с условиями проживания у моря – подходят ли они для отдыха с малышом; будет ли у вас возможность готовить ребенку еду, соответствующую его возрасту и потребностям; подходит ли выбранный Вами пляж для ребенка дошкольного возраста (мелкое дно, песчаный берег).
Запаситесь в поездку на море солнцезащитными средствами, которые защитят нежную кожу малютки от вредного воздействия солнечных лучей. Не забывайте о том, что лучшее время для загара – это период до 10.00 утра и после 17.00 вечером. Время до обеда лучше проводить в тени, а послеобеденное посвятить спокойным играм и дневному сну. Спланируйте период адаптации ребенка в новом для него климате. Учтите, что первое время лучше не очень долго оставаться в воде и увеличивать время купания постепенно. После купания можно побегать по пляжу для разогрева и закаливания или завернуться в сухое полотенце и полежать расслабившись.
Что же касается развлечений, то это могут быть самые разнообразные детские забавы с песком, водой, камушками. Здесь большой простор для творчества и полета фантазии, как ребенка, так и его родителей.
Возможно, Вы захотите отправиться с ребенком в горы. Тут и чистейший воздух и необыкновенной красоты виды. Это будет удивительнейшее приключение для дошкольника, поражающее воображение и обеспечивающее замыслы для детского творчества.
Лето - лучшая пора для современного летнего отдыха родителей и детей. Многие родители уже весной начинают планировать свой отпуск.
Не рекомендуются дальние путешествия с малышами, т. к. изменение привычной климатической зоны может стать причиной болезни ребёнка.
Если малышу уже исполнилось пять лет, и он достаточно закалён, можно спланировать совместное путешествие и отдых на море или в горах — впечатления, полученные в этом возрасте, остаются в памяти на всю жизнь. Комплекс оздоровительных мероприятий, связанных с купанием в море или прогулкам по горам, солёная морская вода, горячий песок и ласковое солнце способны закаливать маленьких отдыхающих и укрепить их здоровье на весь будущий год. Именно поэтому наибольшее количество детских и семейных здравниц расположено на Крымском полуострове. Горы и море создают уникальный климат, который является прекрасным профилактическим средством от заболеваний органов дыхания и сердечнососудистой системы.
Многие семьи при выборе : куда поехать, полагаются на свои знания, привычки, семейные традиции. И как показывает практика - они правы. Если едут «дикарями» - лучше организовать поездку, где родители были раньше, так как знают подходящее место для жилья, где расположены: пляжи, автостанция, рынки, почта, аптеки, кафе и т. д. они проходят акклиматизацию и лечение под наблюдением врачей.
Родители должны быть готовы и к тому, что отдых на море может быть, к сожалению, омрачён болезнью малыша. Это зависит во многом от того, как родители будут придерживаться принципа постепенности и индивидуализации в подборе средств оздоровления. Солнце и вода могут стать не друзьями, а врагами ребёнка. В связи с этим родители должны продумать режим дня и неукоснительно следовать ему, объяснив его целесообразность детям. Лучшее время для получения солнечных ванн — раннее утро.
Мария Танюшкина | Все публикации
