Вероника Захарова
Консультация для родителей «С солнцем надо быть осторожным!»
▼ Скачать + Заказать документы
Мы все с нетерпением ждем лета, чтобы погреться на солнышке, позагорать и набраться сил и здоровья на целую зиму. А детям это вдвойне необходимо - ведь солнечные лучи стимулируют образование витамина D в организме и способствуют отложению кальция, что очень важно для растущей костной системы. Кроме того, в сочетании с воздушными ваннами и водными процедурами солнечные ванны оказывают прекрасное укрепляющее действие для иммунитета ребенка, в результате чего он становится устойчивее к гриппоподобным заболеваниям.
Публикация «Консультация для родителей „С солнцем надо быть осторожным!“» размещена в разделах
- Безопасность, ОБЖ. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Солнце, вред и польза. Консультации для родителей
- Солнце, солнышко
- Темочки
Однако все хорошо в меру. Длительное пребывание на солнце может привести к появлению солнечного ожога, который у детей часто сопровождается повышением температуры тела. Солнечный ожог ослабляет иммунную систему, в результате чего мобилизуются свободные радикалы, которые разрушают костную ткань и способствуют возникновению рака кожи.
Чтобы пребывание не солнце принесло только пользу, необходимо выполнять несколько простых правил:
1. Для ребенка идеальным временем пребывания на солнце является утро : воздух и земля еще не сильно прогреты, а, значит, жара переносится намного легче. В период с 10.00 до 16.00, на который приходится пик активности ультрафиолетовых лучей, детям лучше поиграть в тени.
2. Противопоказанием к применению солнечных ванн врачи считают температуру воздуха выше 30 градусов Цельсия.
3. Принимать солнечные ванны врачи рекомендуют через час после еды. На голодный желудок лучше не загорать.
4. На голову ребенка обязательно следует надеть панамку или неплотно прилегающую легкую шапочку.
5. Во время или сразу после принятия солнечных ванн ребенку нужно давать пить кипяченую воду.
6. После купания или даже плескания в воде ребенка следует сразу же вытереть, потому что капли воды действуют на кожу как зажигательное стекло.
7. Большинство солнцезащитных кремов и лосьонов смываются и требуют регулярного нанесения – каждый раз после купания и не реже, чем раз в 2 часа.
Ровного загара Вам и Вашим детям!
