Ирина Крюкова
Консультация для родителей «Эмоциональное благополучие ребенка в семье»
Правила эмоционального воспитания или немного рекомендаций родителям
В современном мире, где родители слишком сильно загружены работой, а дети слишком много времени проводят у компьютера, особое значение приобретает эмоциональное воспитание и развитие эмоциональной сферы у детей.
Эмоциональная сфера – одна из главных составляющих человеческой личности. Боязнь и восхищение, грусть и радость, тоска и энтузиазм составляют основу нашей жизни.
Публикация «Консультация для родителей „Эмоциональное благополучие ребенка в семье“» размещена в разделах
Отрицательные эмоции вынуждают человека страдать. Пытаясь избавиться от них, родители прививают детям неправильные схемы реагирования. А ведь именно негативные эмоции предупреждают нас об опасности, вынуждают быть внимательными, способствуют самосовершенствованию. Дабы преуспеть в жизни, стать адекватной личностью, нужно научиться верно понимать эмоциональные сигналы и поступать осмысленно.
Позитивные эмоции, напротив, окрыляют. Некоторые взрослые чересчур стремятся к удовольствиям, делают их смыслом своего существования. Такие правила воспитания превращают отпрысков в требовательных и капризных тиранов. Почти все люди воспринимают веселье как нечто редкостное, возможное только «по праздникам» и по особому поводу. У них вырастают дети, которые повзрослев, вовсе не умеют радоваться просто так.
Люди не рождаются оптимистами или пессимистами. Если родители склонны видеть в любом событии, прежде всего, хорошее, то и дети унаследуют оптимистичное мировосприятие. Родители, не редко наказывающие детей, строго следящие за их ошибками, провоцируют развитие пессимизма и неуверенности.
Эмоциональное воспитание – это приучение ребенка к какому-либо типу реагирования. Умение справляться с эмоциями, контроль над сложными волнениями и эмпатия – то, чему все родители должны научить собственных детей. Без этого невозможна счастливая и психологически здоровая жизнь.
Разговариваем о чувствах
Главное, чему вы должны научить своего ребенка, обозначать эмоции словами. Даже малыши дети нуждаются в этом.
Когда вы говорите малышу: «Я знаю, тебе грустно», вы даете ему понять, что он понят и теперь он знает, как назвать свои чувства.
По данным исследований, обозначение эмоции обладает успокаивающим действием на нервную систему и помогает детям быстрее восстановиться после неприятных ситуаций. В тот момент, когда мы говорим о своих эмоциях, подключается левое полушарие мозга, где находятся центры языка и логики, что помогает нам сосредоточиться и успокоиться.
Совет родителям : научите детей описывать свои чувства, помогайте им подбирать правильные слова. Для этого нужно расширять словарный запас ребенка. Помните: высказанная эмоция переживается гораздо легче.
Не бывает негативных эмоций
Одна из главных ошибок родителей – стремление спрятать, замолчать или проигнорировать негативные эмоции ребенка. Многие родители думают, что эмоции пройдут сами собой, но то заблуждение, которое заставляет детей думать, что злиться плохо и непозволительно. Тот, кто злиться, плохой. Итог: дети начинают бояться «плохих» чувств.
Не забывайте: негативные переживания проходят быстрее, если на них обращать внимание. Обсуждайте их с детьми, пытайтесь понять и осознать.
Не ругайте детей за их чувства
Нередко родители пытаются заглушить эмоции своих детей подобными фразами «Прекрати плакать» или «Ты не должен так себя чувствовать». Это огромная ошибка.
Когда мы говорим ребенку, как он должен чувствовать, то вызываем у него недоверие к своим чувствам, что приводит к появлению неуверенности в себе и потере самоуважения. С другой стороны, когда мы говорим ребенку, что он чувствует правильно, но ему нужны другие способы выражения – мы сохраняем его характер и поддерживаем чувство собственного достоинства. Помимо этого, он знает, что с ним рядом находится понимающий взрослый, который собирается ему помочь.
Нет наказаниям
Самый простой и одновременно самый неправильный способ воздействовия на ребенка – угрозы и наказание.
Он действует только в краткосрочной перспективе, немедленно заставляет детей вести себя хорошо. Но в будущем приводит к еще большим проблемам в поведении. Дети, которых часто наказывают, не умеют решать проблемы и контролировать себя.
Наказание заставляет их чувствовать свою слабость, постоянную обиду в отношении родителей. Нередко такие дети начинают больше думать о мести, чем о желании в следующий раз поступать лучше.
Кроме того, любые способы наказания учат, что агрессия и угрозы – хороший способ добиться своего. Дети, которых шлепают, начинают вести себя более враждебно и агрессивно со своими ровесниками.
Кризис – это возможность
Любые конфликты, трудности и негативные переживания вашего ребенка – это не только проблема, но и отличная возможность сблизиться с ним и научить его сопереживанию.
Когда вы совместно с ребенком решаете проблему, вы преподаете ему урок, как управлять своими чувствами.
Нам больше не нужно считать гнев своих детей вызовом нашей власти, детские страхи – свидетельствуют о нашей некомпетентности как родителей, а их печаль – как «еще одну чертову проблему, с которой я должен сегодня разобраться».
Когда ребенок испытывает грусть, гнев или страх, он больше всего нуждается в родительской поддержке. Признавая эмоции своих детей, мы обучаем их искусству самоуспокоения, которым они будут пользоваться в течение всей своей жизни.
