МААМ-картинки

Консультация для родителей «Закаливание детей летом»

Жердева Катя
Консультация для родителей «Закаливание детей летом»

Уважаемые мамы, папы, бабушки и дедушки!

Закаливание - мощное оздоровительное средство, которое уменьшает число простудных заболеваний. Оно оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, повышает тонус центральной нервной системы, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. Основными средствами закаливания детей являются естественные факторы природы - воздух, вода, солнце.

Публикация «Консультация для родителей „Закаливание детей летом“» размещена в разделах

Закаливание оказывает благотворное воздействие в том случае, если одежда детей, как в помещении, так и на прогулке соответствует сезону, температуре воздуха и состоянию здоровья каждого ребенка. При выборе одежды необходимо учитывать деятельность детей, например, на время подвижных игр с интенсивными движениями одежду следует облегчать (при этом надо быть очень внимательными к состоянию здоровья каждого ре6енка, учитывать условия, в которых происходит игра: нет ли ветра и т. п.).

Первое условие закаливания — процедуры проводятся не от случая к случаю, а систематически каждый день. Второе условие — продолжительность процедур увеличивается постепенно. Третье условие — обязательно учитывается состояние здоровья и эмоциональное состояние ребенка.

Начинать закаливание лучше в теплое время года. При ухудшении состояния ребенка после закаливания его следует прекратить. Эффект от закаливающих процедур достигается за 2-3 месяца. Поэтому важно при закаливании постоянность. Поэтому нельзя отменять закаливание даже в случае легких заболеваний детей — надо просто уменьшить нагрузку или интенсивность раздражителя. В случае болезни ребенка, закаливающие процедуры возобновляют по щадящему режиму через 1-2 недели после полного выздоровления. Важно родителям показывать пример детям при закаливании и выполнять их вместе с детьми. Для этого можно использовать разнообразные игры для привлечения внимания и удержания интереса.

Детям нужно рассказать о пользе закаливание и правильном выполнении. Например набрать тазик воды используя разнообразные игрушки, таким образом летом детям будет не так жарко и интересно проводить время с пользой для здоровья. Родители в свою очередь рассказывают о пользе закаливание детям, говоря о важности здоровья и крепкого иммунитета.

Закаливание организма рекомендуется начинать с воздушных ванн. Выполнять такие процедуры лучше утром в сочетании с утренней гимнастикой. Специальные сеансы воздушных ванн не рекомендуется принимать натощак. Температура воздуха при воздушных ваннах составляет 16 -20 градусов. Для здоровых детей первые воздушные ванны длятся 20-30 минут. В дальнейшем продолжительность процедур каждый раз увеличивается на 5 -10 минут и постепенно доводится до двух часов.

Публикации по теме:

Безопасность детей летом. Консультация для родителей Летом дети очень много времени проводят на улице, на даче, выезжают на отдых в лес и на водоемы. Лето характеризуется большой двигательной.

Консультация для родителей «Как обеспечить безопасность детей летом» Вот и наступило лето! Летняя пора для многих из нас самое любимое время года - пора отдыха. Когда наступает тёплое время года, дети большую.

Консультация для родителей «Чем занять детей летом» Лето, пожалуй, самое прекрасное время отдыха для взрослых и для детей. Не секрет что каждый ребенок с нетерпением ждет наступления лета.

Консультация для родителей «Игры летом для детей второй младшей группы» Консультация для родителей. Игры летом для детей второй младшей группы. Догони обруч Предложите ребенку догнать катящийся обруч, запущенный.

Библиотека изображений:
Автор публикации:
Консультация для родителей «Закаливание детей летом»
Опубликовано: 10 июня 2025 в 11:03
0Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Консультация для родителей «Закаливание детей летом»» (включая файлы) размещена пользователем Жердева Катя (УИ 1590235) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.

Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 0.
Для просмотра комментариев



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД, Соглашаетесь на обработку данных