Ольга Родионова
Консультация «Мама, папа, занимайтесь со мной»
Прежде, чем приступать к организации специальных занятий, броситься на поиски средств для приобретения каких-либо дорогостоящих пособий, произведите «ревизию» дома. Наверняка та найдется многое для обеспечения полноценной двигательной деятельности. Но каждому ребенку необходимы специальные занятия для обеспечения качественного созревания мышц.
Создание условий
Можно сделать большой матерчатый рукав, по которому ребенок будет пробираться, как по «туннелю».Из старого дивана можно устроить горку. Из доски, подбитой кожей – санки:
КАРТОННЫЕ ЯЩИКИ
Публикация «Консультация „Мама, папа, занимайтесь со мной“» размещена в разделах
Составив их вместе, можно сделать великолепный извилистый туннель, по которому ребенок может ползать, и из них же получаются хорошие и безопасные препятствия.
ОБРЕЗКИ КОВРА
Из них получаются хорошие спортивные маты
НАДУВНЫЕ МЯЧИ И ИГРУШКИ
Надуйте 2-3 мяча и пусть ребенок гоняется за ними,перекатывайте мяч вместе с ним. (под вашим присмотром)
ВОЗДУШНЫЕ ШАРИКИ
Надуйте несколько шариков, чтобы дети,бегали с ними по комнате. Устройте игру: «Кто дольше продержит шар в воздухе.»
ПУФИКИ или ДИВАННЫЕ ПОДУШЕЧКИ
Свалите их в кучу или разбросайте по комнате –пусть ребенок карабкается вверх и вниз по мягким «горкам» и пробирается по извилистым ущельям. Так же можно воспользоваться ими для бега.
ЛЕГКИЕ ТВЕРДЫЕ МЯЧИ И ДРУГИЕ ИГРУШКИ ИЗ ПЕНОПЛАСТА
Их можно кидать руками, подбрасывать и бить по ним ракеткой. Они все очень хороши для развития разнообразных двигательных навыков.
Примерные упражнения:
1. Зайчик. Пусть ребенок имитирует заячьи прыжки: сначала прыгает как маленький зайчонок, а потом как большой заяц. Вы можете разнообразить упражнения, превратив ребенка в кенгуру, лягушку и т. п. учите ребенка прыгать в разных направлениях, возвращаясь на место старта.
2. Поймай мяч. Ребенок ударяет об пол мяч так, чтобы он затем ударился об стенку и отскочил обратно. Ребенок должен поймать мяч и снова ударить его об стенку.
3. Вверх-вниз. Встаньте рядом с ребенком и медленно начинайте приседать, а затем выпрямляйтесь в положение на носки. Упражнение должно быть сделано так медленно, как только можно, чтобы достичь максимального эффекта растягивания.
ПОЛЕЗНО ПОЧИТАТЬ:
1. Бердыхова Я. «Мама, папа, занимайтесь со мной!»-М. ,1990г.
2. Мартынов С. М. «Здоровье под знаком зодиака, школа для родителей-М. ,1989г.
3. Доскин В. А., Голубева Л. Г. «Растем здоровыми» М., 2002г.
