Консультация «Спортивные упражнения зимой»

Людмила Леонова
Консультация «Спортивные упражнения зимой»

Консультация

" СПОРТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЗИМОЙ"

Всем мой" Физкульт -привет!"

Мои небольшие рекомендации могут использовать не только родители, но и воспитатели и инструктора по физкультуре при проведении зимних досугов и развлечений на улице.

К сожалению наша прибалтийская погода не часто дарит нам хорошую зимнюю погоду. её у нас просто надо ловить. А вот на территории России отличная зимняя погода со снегом и морозцем позволяет каждодневные катания на санках, да сегодня мы будем говорить о таком нам всеми любимом и взрослыми и детьми, развлечении как катание на санках.

Сколько радости и удовольствия мы получаем катаясь на санках, но не всегда задумываемся над тем как правильно это делать, чтобы потом не огорчаться от случайных неосторожных падений, иногда приводящих к травмам.

Обычно катание происходит на горках, в лесопарковой части города или за городом, а это значит, мы активно воспринимаем окружающую природу, любуемся её красотой, испытываем яркие эмоциональные переживания. Вот несколько необходимых правил:

1.Санки держим одной рукой, то правой, то левой. Передвижение осуществляем шагом или бегом,при этом туловище наклоняем немного вперед.

2.Садимся на санки стоя с боку, берем веревку обеими руками, одну ногу переносим через санки и садимся на середину санок,обе ноги ставим на полоз. спина прямая, смотрим вперед.

3.Обязательно учим детей подниматься на гору с той стороны, где нет спуска, чтобы не мешать другим, а не идти по горе навстречу съезжающим.

Чтобы катание было интересным можно использовать следующие упражнения:

1. Спуск с горы в ворота (используем лыжные палки)

2. Спуск с горы, со сбором флажков или других предметов.

3. Спуск с горы, стоя на коленях.

4. Спуск с горы вдвоём, чья пара дальше.

5. Спуск с горы с метанием в цель.

Если это катание на ровном месте:

1. Объехать обозначенный ориентир и вернуться назад.

2. Катать друг друга.

3. Вдвоем катать товарища, а потом меняться (чья тройка это сделает быстрее).

4. Перевезти пассажира - используем любую мягкую игрушку.

5. Толкать санки, опираясь на сиденье руками сзади.

6. Кататься по прямой, сидя на санках спиной вперед, отталкиваясь при этом ногами.

Эстафеты и соревнования:

1. " Эстафета пассажиров" - 2-3 команды, выстраиваются в колонну, один напротив на расстоянии 10 метров, по команде. бегут, везя санки к своей команде, здесь берут игрока и отвозят до ориентира, кто вез остается, а " пассажир" бежит за следующим и так пока все не окажутся на другой стороне площадки, кто первый, тот и победил.

2." Быстрые санки" -сидя верхом и толкаясь ногами едут до флажка и обратно.

Консультация «Спортивные упражнения зимой»

3. " Гонки на санках" - держась за санки сверху, сбоку разгоняются и едут по прямой лежа на животе,толкаясь руками.

4. " Черепаха" -сидя на санках спиной друг к другу, и толкаясь ногами стараются, как можно быстрее приехать к ориентиру.

5. " Кто больше" - в парах едут по прямой, кто сидит на санках по пути собирает расставленные флажки.

Вот такие простые задания помогут разнообразить соревнования при проведении зимних досугов на прогулке, да и повседневной игровой деятельности на прогулке можно среди ребят устраивать небольшие соревнования!

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

Публикации по теме:

Консультация «Игры и упражнения на развитие слухового внимания» Игры и упражнения на развитие слухового внимания1. Что звучало? Демонстрируем ребенку звучание бубна, губной гармошки, дудки и т. п. Ребенок.

Консультация для родителей дошкольников «Пальчиковые игры и упражнения» Как вы думаете, почему пальчиковые игры стали популярны в наши дни? И почему в последние 5-10 лет уровень речевого развития детей снизился?.

Консультация для родителей «Пальчиковые игры и упражнения» Пальчиковые игры и упражнения – уникальное средство для развития речи. Педиатры и психологи считают, что психомоторные процессы развития.

Консультация для воспитателей «Упражнения психолого-педагогического тренинга» Упражнения психолого - педагогического тренинга. I ГРУППА УПРАЖНЕНИЕ "ПТИЦЫ": ЦЕЛЬ: расширение чувственного опыта детей, эмоциональной отзывчивости,.

Консультация для воспитателей: Спортивные игры и упражнения как средство воспитания коммуникативных качеств МУНИЦИПАЛЬНОЕ КАЗЕННОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ДЕТСКИЙ САД № 20" ЕМАНЖЕЛИНСКОГО МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА ЧЕЛЯБИНСКОЙ ОБЛАСТИ.

Консультация «Физические упражнения во второй младшей группе»Консультация «Физические упражнения во второй младшей группе» Упражнения в ходьбе и беге Дети 3–4 лет выполняют ходьбу достаточно уверенно. У некоторых ребят наблюдается хорошая координация движений.

Консультация «Игровые упражнения на основе фонетической ритмики» Игровые упражнения на основе фонетической ритмики Хочу поделиться одним из методов коррекционной работы, который использую в работе со.

Консультация «Игры и упражнения на развитие логического мышления у дошкольников» Умственное развитие дошкольника - важнейшая составная часть его общего психического развития; подготовки к школе и ко всей будущей жизни.

Спортивные игры зимой для детей средней группы «С льдины на льдину». В две линии в шахматном порядке обозначаются 6-8 кружков на расстоянии 50 см один от другого - это льдинки. Дети двумя.

Спортивные упражнения и подвижные игры на прогулке Спортивные упражнения и подвижные игры на прогулке. Проведение подвижных игр и упражнений в основных видах движений на прогулке повышает.

Библиотека изображений:
  • Фрукты и ягоды
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
Автор публикации:
Консультация «Спортивные упражнения зимой»
Опубликовано: 13 января 2019 в 16:12
+172Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 64.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
3 марта. День рождения Ирины Токмаковой

92 года исполняется со дня рождения замечательной детской сказочницы и поэтессы, переводчицы многих известных зарубежных книжек для детей, – Ирины Петровны Токмаковой. Предлагаем посвятить тематические...

3 марта. Всемирный день чтения вслух

«Чтение – это движение вперед!» — девиз очередного тематического дня, который посвящен чтению, книгам и красивой речи. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой, чтобы не только почитать детям вслух, но...

Обогащение образовательной среды. Театрализованная деятельность
Уважаемые коллеги! Предлагаю вашему вниманию фото -отчет о том, как сделать театр из бросового материала своими руками. Цель:формирование интереса к...
Мастер-класс по созданию коллективной аппликации-коллажа «Мой любимый Бузулук» детьми...
Цель: Закреплять знания старших дошкольников о родном городе. Совершенствовать навыки изображения города с помощью материалов сделанных своими руками в...
Рисуем весенний пейзаж с ребенком подготовительной к школе группы на тему «Ранняя...
Для пополнения методической копилки педагогов предлагаю образец рисования пейзажа с ребенком подготовительной к школе группы на тему: «Ранняя весна....