Куда отдать ребенка заниматься спортом

Наталья Анатольевна Иванова
Куда отдать ребенка заниматься спортом
▼ Скачать + Заказать документы

Плавание

Преимущества: - Укрепляется скелет и развивается дыхательная система организма.

-Предотвратит и вылечит на ранних стадиях невроз, сколиоз, остеохондроз. Укрепляет нервную систему. Улучшает работу легких.

-Постоянный гидромассаж, улучшающий кровообращение.

-Большая польза от плавания детям с близорукостью, ожирением, сахарным диабетом. Общее закаливание организма.

Не рекомендуется: - Противопоказано детям, склонным к простудным заболеваниям.

-При наличии открытых ран. При кожных заболеваниях. При болезнях глаз.

Публикация «Куда отдать ребенка заниматься спортом» размещена в разделах

• Темочки

Футбол, баскетбол, волейбол, хоккей

Преимущества: - Футбол развивает мышцы ног и таза.

-Баскетбол улучшает работу зрительного и двигательного аппаратов, координацию движений, функционирование дыхательной и сердечнососудистой систем.

-Хоккей помогает укрепить опорно-двигательный аппарат в целом, улучшает работу дыхательной, сердечнососудистой и нервной систем.

-Волейбол развивает точность и быстроту реакций, ловкость; улучшает осанку.

-Эти виды спорта в некоторых случаях могут стать полезными для детей с сердечнососудистыми патологиями и сахарным диабетом (50-60% от общей нагрузки).

Не рекомендуется: - При неустойчивости шейных позвонков. При плоскостопии. При язвенных болезнях и астме.

-Серьезные травмы. Переломы, сотрясение мозга и т. д.

Худ. гимнастика, аэробика, шейпинг, спортивные танцы

Преимущества: - Улучшают координацию движений.

-Способствуют формированию красивой и правильной фигуры.

-Развивают гибкость и пластичность. Великолепная осанка.

Не рекомендуется: - При сколиозе. При высокой степени близорукости.

-При некоторых заболеваниях сердечнососудистой системы.

Теннис

Преимущества: - Развивает ловкость, быстроту реакции, координацию движений, формирует мелкую моторику.

-Рекомендуется при заболеваниях обмена веществ и остеохондрозом.

-Улучшит работу дыхательной системы.

-Влияет на интеллект и развивает аналитическое мышление.

-Для многих главное преимущество большого тенниса – большие призовые деньги, которые возможно выиграть на различных турнирах.

Не рекомендуется: - Чреват перегрузками суставов и ножных вен.

-При нестабильности шейных позвонков. При плоскостопии.

-При близорукости или язвенной болезни.

Фигурное катание

Преимущества: - Стимулирует работу легких и сердца.

-Развивает гибкость и улучшает координацию движений.

-Рекомендуется детям со сколиозом, остеохондрозом, с заболеваниями обмена веществ.

-Повышает работоспособность и выносливость у ребенка.

Не рекомендуется:- При астме и близорукости. При заболеваниях легких.

-Фигурное катание чревато переломами и разрывами связок.