Наталья Бабинцева
Лечебная физкультура как одна из форм физического развития и укрепления здоровья детей 6–7 лет
Лечебная физическая культура для детей 6-7 лет как одна из форм физического развития и укрепления здоровья детей. [/b]
Инструктор по физической культуре Бабинцева Н. А.
ЛФК — это применение средств физической культуры с лечебными и профилактическими целями.
Публикация «Лечебная физкультура как одна из форм физического развития и укрепления здоровья детей 6–7 лет» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Развитие ребенка. Материалы для педагогов
- Темочки
Одним из важных вопросов улучшения физического воспитания дошкольников является поиск эффективных средств и методов, с помощью которых достигается гармоническое развитие детского организма. Лечебная физкультура является одной из новых форм реабилитации детей, имеющих патологические и предпатологические состояния, так как ранее для профилактики различных заболеваний и поддержания здоровья дошкольников применяли преимущественно различные физиотерапевтические средства, а также закаливание.
Лечебная физическая культура — важнейшая часть профилактики и коррекции нарушений осанки, плоскостопия, искривления позвоночника и других дефектов опорно-двигательного аппарата. Вследствие регулярных занятий лечебной физкультурой у ребёнка формируется правильная осанка, повышается выносливость и сила. Лечебное действие физических упражнений объясняется важной биологической ролью движений в жизни ребёнка 6-7 лет.
ЛФК улучшает нарушенные болезнью функции, ускоряет восстановительные процессы, уменьшает неблагоприятные последствия вынужденной гипокинезии. Поэтому большое внимание на занятиях лечебной гимнастикой отводится дозированию нагрузки: она должна быть адекватной состоянию ребёнка и его психомоторному развитию.
Основными критериями дозировки служат подбор физических упражнений,
количество повторений, плотность нагрузки на протяжении занятия, исходное положение при выполнении упражнений, темп. Занятия ЛФК проводит инструктор по лечебной и физической культуре по назначению врача ЛФК с учётом показаний и противопоказаний к этим занятиям, видам нарушений, степени тяжести течений основного заболевания, состояния здоровья ребёнка.
Основная цель: сохранение и укрепление здоровья дошкольника, формирование правильной осанки и свода стоп; профилактика нарушений осанки и плоскостопия, укрепление опорно-двигательного аппарата детей 6-7 лет.
Применяемые в лечебной гимнастике физические упражнения просты и доступны для выполнения, не вызывают побочных воздействий, а проводимые в игровой форме становятся более привлекательными, повышают эмоциональное состояние ребёнка, его функциональные возможности и устраняют имеющие нарушения опорно-двигательного аппарата.
ЛФК — метод естественно-биологического содержания, в основе которого
лежит использование основной биологической функции организма — движения. Функция движения является основным стимулятором процессов роста, развития и формирования организма. Функция движения стимулирует активную деятельность всех систем организма, поддерживает и развивает их, способствует повышению общей работоспособности. Лечебное действие физических упражнений многообразно и проявляется комплексно.
Причины, определяющие внедрение лечебной физкультуры в дошкольных учреждениях, многообразны:
*это резкое ухудшение состояния здоровья новорожденных и, как следствие детей дошкольного возраста.
*ухудшение экологической обстановки, вызвавшей снижение иммунобиологической реакции ребёнка.
*и более частные причины, в том числе занятость родителей, строгий режим работы поликлиники и кабинета ЛФК, их удалённость от места проживания детей, нуждающихся в лечении.
Общие задачи лечебной физкультуры для детей 6-7 лет
*Оказать общеукрепляющее воздействие на организм ребёнка.
*Осуществить своевременную коррекцию имеющего патологического предпатологического состояний.
*Закреплять навык правильной осанки.
*Повышать неспецифическую сопротивляемость организма.
*Содействовать профилактике плоскостопия
*Формировать и укреплять опорно-двигательный аппарат.
*Улучшать функции дыхательной и сердечно-сосудистой системы
*Создать условия психологического комфорта для каждого ребёнка
Оздоровительные задачи для детей 6-7 лет
*Сохранять и укреплять здоровье детей
*Формировать правильную осанку
*Развивать все группы мышц
*Содействовать профилактике плоскостопия
Образовательные задачи для детей 6-7 лет
*Развивать двигательные способности детей и физические качества (координацию, быстроту, выносливость, гибкость, подвижность в суставах, ловкость)
*Формировать у детей навык правильного выполнения движений.
Воспитательные задачи
*Воспитывать эмоциональное положительное отношение и устойчивый интерес к занятиям ЛФК и физической культурой и самостоятельной двигательной деятельности.
*Воспитывать морально-волевые, этические и эстетические качества.
[b
]Формы лечебной физкультуры для детей 6-7 лет[/b]
Утренняя гигиеническая гимнастика - 10 минут с обязательным включением 1-2 специальных упражнений
Занятия лечебной физкультурой - 30 минут 2 раза в неделю
Самостоятельные занятия (ортопедические минутки) - 10 минут (выполнение 3-4 специальных упражнений)
Дозированная ходьба (на территории детского сада) - 200 м со скоростью 60-70 шагов в минуту и сохранением осанки
Занятия с тренажёрами - 30 минут
Игровые занятия - 25 минут
Плавание в бассейне - в выходные дни
Терренкур (в выходные дни) - 60 минут (обязательно следить за осанкой
Занятия в кружке «Хатха Йога» - 30 минут
Лыжи (занятие на воздухе) - 30 минут
Литература
1. Алямовская В. Г. «Как воспитать здорового ребёнка»1993
2. Анисимова Т. Г., Ульянова С. А. «Формирование правильной осанки и коррекция плоскостопия у дошкольников» 2009
3. Вераксы Н. Е. Комарова Т. С., Васильева М. А. «Рабочая программа воспитателя» ДОУ Подготовительная группа. 2014.
4. Галанов А. С. «Игры, которые лечат» 2001
5. Змановский Ю. Ф. «Воспитаем детей здоровыми» 1989
6. Егоров Б. Б., Кудрявцев В. Т. «Развивающая педагогика оздоровления» 2000.
7. Козырева О. В. «Лечебная физкультура для дошкольников» 2003
8. Моргунова О. Н. «Профилактика плоскостопия и нарушения осанки в ДОУ» 2003
9. Подольская Е. И. «Комплексы лечебной гимнастики для детей 5-7 лет»2013
10. Подольская Е. И. «Физическое развитие детей 2-7 лет» 2013
11. Полтавцева Н. В. «Физическая культура в дошкольном детстве» 2004
12. Степаненкова Э. Я. «Сборник подвижных игр от 2-7 лет» 2011.
13. Чистякова М. И. «Психогимнастика» 1990
