Рябкова Ирина Владимировна
Нетрадиционные формы работы по сохранению и укреплению здоровья детей
«Здоровью научить нельзя - надо воспитывать потребность быть здоровым».
При выборе нетрадиционных форм необходимо учитывать задачи, содержание, место и условия проведения занятия, физическую подготовленность детей, степень владения ими определёнными видами движений, индивидуальные особенности и интерес детей. Оздоровительный эффект, достигаемый при проведении нетрадиционных форм, тесно связан с положительными эмоциями детей, благотворно влияющими на психику ребёнка.
Дыхательная гимнастика
Публикация «Нетрадиционные формы работы по сохранению и укреплению здоровья детей» размещена в разделах
Задачи такой гимнастики состоят в следующем:
- учить детей прислушиваться к своему дыханию;
- учить детей расслаблять и восстанавливать организм после
физической нагрузки и эмоционального возбуждения;
- учить детей укреплять мышцы дыхательной системы,
носоглотки и дыхательных путей.
Самомассаж
Задачи:
- создать устойчивую мотивацию и потребности в сохранении здоровья;
- разъяснить, что человек в силах уберечь себя от болезней;
- сформировать привычку к здоровому образу жизни;
- осознавать свои телесные ощущения и переживаемые чувства;
- снять эмоциональное и мышечное напряжение;
- оптимизировать мышечный тонус;
- привить навыки элементарного самомассажа рук, ног, головы, лица и т. д.
Закаливание
Основные задачи:
- укрепление нервной системы;
- развитие мышц и костей;
- улучшение работы внутренних органов;
- активизация обмена веществ;
- повышение сопротивляемости организма к вредным влияниям окружающей среды.
Фитбол-гимнастика, как современная форма корригирующей гимнастики, имеет преимущество перед традиционными методиками, поскольку позволяет решать оздоровительные, лечебные, воспитательные и образовательные задачи: - знакомить детей с разными видами фитболов; - учить выполнять упражнения, укрепляющие мышцы, формирующие и поддерживающие правильную осанку; - формировать и закреплять навык правильной осанки. - развивать способность удерживать равновесие, мелкую моторику; - учить выполнять упражнения в паре; - поддерживать интерес к упражнениям и играм с фитболами; - побуждать детей к проявлению самостоятельности, творчества, инициативы, активности
Нетрадиционное оборудование
