НОД в старшей группе по физической культуре с фитболами «В стране Здоровячков»

Елена Валуева
НОД в старшей группе по физической культуре с фитболами «В стране Здоровячков»

Цель: развитие у детей старшего дошкольного возраста основных видов движений через использование фитбол-мячей.

Задачи:

1. Учить детей правильной посадке на мяче, сохранять правильную осанку при выполнении упражнений, равновесие и координацию. 2. Способствовать развитию двигательной активности детей и физических качеств (сила, ловкость, быстрота, выносливость). 3. Содействовать развитию игрового опыта в процессе подвижных игр. Развивать дыхательную мускулатуру. 4. Воспитывать дружеские взаимоотношения между детьми.

Публикация «НОД в старшей группе по физической культуре с фитболами „В стране Здоровячков“» размещена в разделах

• Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Конспекты занятий. Все конспекты
• Работа инструкторов по физической культуре
• Старшая группа
• Фитбол. Занятия на фитболе, упражнения с мячом для детей
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» февраль 2018

Оборудование: фитболы-мячи по количеству детей, музыкальное сопровождение.

Ход НОД:

1часть:

Физ. инструктор: Здравствуйте, ребята! Скажите, ребята, занятия физкультурой помогают нашему здоровью? Как? Да, все правильно физкультура укрепляет наши мышцы, тело. Занимайся физкультурой, будешь сильным, будешь смелым! Ребята, сегодня у нас будет необычное занятие. Мы с вами отправимся в страну Здоровячков, хотите?

Тогда в путь. На право! Шагом марш!

Под музыкальное сопровождение:

- ходьба в колонне по одному;

- ходьба на носках, руки вверх;

- ходьба на пятках, руки за головой;

- ходьба с высоким подниманием колен;

- подскоки, руки на поясе;

- непрерывный бег; ;

- обычная ходьба, упражнения на восстановление дыхания.

В ходьбе по кругу берут фитболы и расходятся врассыпную по залу.

2 часть

ОРУ на фитболах.

1. И. П. : сидя на мяче, руки на поясе.

1 – наклон головы вперед;

2 – И. П.

3 – наклон головы назад;

4 – И. П. (4 раза).

Вдох – наклон головы, выдох – И. П.

2. И. П. : сидя на мяче, руки на поясе.

1 – наклон головы в правую сторону;

2 – И. П.

3 – наклон головы в левую сторону;

4 – И. П. (4 раза).

3. И. П. : сидя на мяче, руки на поясе.

1 – руки в стороны;

2 – вверх;

3 – руки в стороны;

4 – И. П. (5 раз).

4. И. П. : сидя на мяче, руки на поясе.

1 – поворот туловища в правую сторону;

2 – поворот туловища в левую сторону.

В медленном и в быстром темпе по 4 раза.

5. И. П. : сидя на мяче, руки на поясе.

1 – развести руки в стороны - вдох;

2 – наклонить туловище вниз, опустить руки на носки - выдох;

3 – развести руки в стороны – вдох;

4 – И. П. - выдох. (6 раз).

6. И. П. : сидя на мяче, руки на мяче.

1 – 4 – медленно опустить спину на мяч, поддерживая рукой мяч;

Небольшая пауза.

5 – 8 – медленно вернуться в И. П. (6 раз).

7. И. П. : сидя на мяче.

Ритмичные прыжки, сидя на мяче.

Дыхание свободное, темп средний. (20 прыжков, 2 раза).

8. Стоя перед мячом.

Прыжки вокруг мяча на правой и на левой ноге.

В чередовании с ходьбой на месте. (по 2 раза).

ОВД:

1. Бросание и ловля мяча после отскока об пол.

- Дети встают вкруг, мяч в руках. По сигналу начинают идти по кругу на счет 4 – бросают мяч и ловят его после отскока. (6 - 8 раз).

- С усложнением: по сигналу начинают идти, на счет 4 – бросают мяч, после отскока ловят и быстро разворачиваются в обратную сторону. (6 - 8 раз).

2. Подвижная игра с фитболом : «Играй, играй, мяч не теряй!».

Дети располагаются по залу. Каждый выполняет любые действия с мячом по своему выбору: бросает, катает, отбивает, прыгает. После сигнала, все должны быстро поднять мяч вверх и замереть. Тот, кто не успел поднять мяч, выбывает из игры.

3 часть.

Релаксационная пауза:

Дети лежат на спине на полу, расслабив руки и ноги, с закрытыми глазами.

Физ. инструктор: Именно физические нагрузки в сочетании с отдыхом, делают наш организм выносливым, крепким, сильным, здоровым!

Итог:

Ребята, скажите, куда мы с вами сегодня отправлялись?

(В страну здоровячков)

Чем мы там с вами занимались, играли.

(С мячами – фитболами).

Тяжело вам было в той стране? Кому было тяжело? Кому легко?

Скажите, а хочется вам отсюда уходить?

(Нет).

Тогда давайте мысленно с вами всегда будем в этой стране, правда, зачем из такой замечательной страны уходить? Теперь мы с вами настоящие ЗДОРОВЯЧКИ!