Татьяна Скобелева
«Оздоровительный бег». Занятие с детьми старшего дошкольного возраста
Скобелева Татьяна Анатольевна. г. Кашин, тверская область,МБДОУ детский сад №10 "Солнышко"
Цель: формирование интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой.
Задачи:
Образовательные:
закреплять технику постановки стопы при беге,
закреплять умения принимать правильное исходное положение в упражнениях у стены.
Развивающие:
развивать координацию рук и ног,
формировать правильную осанку во время бега (образовательная область "Здоровье")
Воспитательные:
формировать навыки безопасного поведения во время бега
(ОО "Безопасность",
Публикация «„Оздоровительный бег“, Занятие с детьми старшего дошкольного возраста» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Старшая группа
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» апрель 2015
воспитывать доброжелательные отношения друг к другу (ОО "Социализация")
Оздоровительный бег.
1. Разминка.
Построение в колонну по одному. Ходьба обычная, на носках руки вверх, на пятках руки за голову, с перекатом с пятки на носок, приставным шагом вперед руки на поясе.
Построение в круг. Общеразвивающие упражнения.
1.1. И. п. – о. с., руки на поясе. В. : перекат с пятки на носок (4р)
2.2. И. п. - сидя на полу, ноги прямые, руки на поясе. В. : ходьба на ягодицах вперед – назад. (4-5 раз)
2.3. И. п. – лежа на полу, руки вдоль туловища. В. : упражнение
«велосипед» (6 раз).
2.4. И. п. – о. с., руки на поясе. В. : глубокий наклон, касаясь пальцами рук носочков ног (4 раза).
2.5. И. п. - стоя, ноги на ширине плеч, руки опущены вниз.
В. : повороты туловища вправо – влево руки забрасывая назад
(по 3 раза в каждую сторону).
2.6. И. п. – о. с. В. : вращение прямых рук вперед- назад (по 3 раза
в каждую сторону).
2.7. И. п. – стоя лицом к стене, упираясь ладонями в стену на уровне глаз (туловище и ноги составляют прямую линию). В. : отступить назад опираясь на руки и не отрывая пяток от пола. Задержаться на 5-10 сек. (4 раза).
2. Оздоровительный бег (3 мин). Во время бега обращать внимание на постановку стопы, положение головы, на носовое дыхание.
3. Упражнения на расслабление и восстановление дыхания.
Медленная ходьба с заданием для рук (обращать внимание на правильное дыхание – рука вверх – вдох носом, рука вниз - выдох через рот).
