Познавательно-развлекательная музыкальная программа «Секреты здоровья»

Вероника Хоменко
Познавательно-развлекательная музыкальная программа «Секреты здоровья»

«Секреты здоровья»

Познавательно – развлекательная программа.

Вед: Здравствуйте! Здравствуйте! Друзья, вы знаете, что моднее, чем самая модная шляпка или автомобиль? Что ценится настолько дорого, что его не купишь ни за какие деньги? Его мы с вами ежедневно желаем друг другу, говоря при встрече: «Здравствуйте»… верно, сегодня речь пойдет о здоровье. «Здоровье не все, но и все без здоровья – ничто» - заметил грек Сократ. Хотите многого достичь и преуспеть в жизни – готовьтесь справляться с большими нагрузками и стрессами, а для этого необходимы и закалка, и спортивные занятия, и привычка следить за собой.

Публикация «Познавательно-развлекательная музыкальная программа „Секреты здоровья“» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• Работа музыкального руководителя
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки
• Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший сценарий праздника» сентябрь 2014

Знаете ли вы, что нам нужно для здоровья? Тогда я буду вам задавать вопросы, а вы громко отвечайте «да» или «нет».

Что нам нужно для здоровья? Может, молоко коровье?

Лет в 12 сигарета? А с друзьями эстафета?

Тренажер и тренировка? Свекла, помидор, морковка?

Пыль и грязь у вас в квартире? Штанга или просто гири?

Солнце, воздух и вода? Очень жирная еда? Страх, унынье и тоска?

Иль скейтборд – отличная доска? Спорт, зарядка, упражненья?

А компьютерные бденья? Бег по парку по утрам? Музыкальный тарарам? Сон глубокий до обеда? Полуночная беседа?

Если строг у нас режим – мы к здоровью прибежим!

Слайды (фигуры, костюмы, игры)

Вед: Здоровье ценилось во все времена. На Руси красивыми считались люди с крепкой статной фигурой, крепкими мускулистыми руками, с румянцем во всю щеку и крупными ровными зубами. Недаром, таких людей называли богатырями, а девушек лебедушками белолицыми. Сильными и красивыми наши предки были, потому что и работали и отдыхали почти всегда на свежем воздухе. Молодые люди боролись, бегали, скакали на лошадях, брали крепости снежные, гнули прутья железные. А девушки водили хороводы, качались на качелях, зимой катались на коньках и санках, играли в снежные игры. Предлагаю прямо сейчас поиграть в старинную русскую игру «Ворота».

Игра «Ворота» - надо сделать круг, поднять руки, сцепленные вверх и приговаривать: «Ворота, ворота. Пропускают не всегда. Первый раз прощается, второй раз запрещается». После этих слов руки – ворота опускаются. Все, кто проходил в ворота и не успел выйти из круга, ловятся. Они выбывают из игры.

Вед: А в какие игры сейчас играют ваши дети? Давайте вспомним, в какие народные подвижные игры можно играть с детьми.

Игра «Горелки»

Игра «Плетень»

Игра «Ручеек».

Вед: Из далеких времен дошли до нас пословицы о здоровье, в которых отразились наблюдения, ум, быт и культура русского народа. Вам, ребята, предстоит собрать две пословицы, сбив кегли с цифрами. Цифра – порядковый номер слова в пословице. Слова, которые вы не сможете получить, придется додумать.

Игра «Собери пословицу» - две пословицы:

- «После обеда полежи, после ужина походи»

- «Смолоду закалишься – на весь век сгодишься».

Вед: Так какие же секреты еще нужно знать, чтобы все жизнь оставаться здоровыми? Они известны всем. Сама природа дает нам средства для поддержания крепкого здоровья. Давайте вспомним их и назовем.

- Что по небу плывет, всему миру свет дает? (солнце)

Слайды. (солнце, воздух, вода, питание, движения, отдых, смех)

Вед: Правильно, без солнечного света и травинка не вырастет, а человек, мало бывающий на солнце, может захандрить и даже серьезно заболеть.

Вед: А еще мы не может спокойно жить без воздуха. Вот поэтому на Луне нет жизни. Без пищи мы можем прожить 30 дней, а без воздуха не сможем выдержать и минуты. Не всякий воздух для нас хорош. Подумайте, где легче дышать: в лесу или на улице большого города? Поэтому, чтобы воздух был чистый и свежий, надо чаще гулять и проветривать комнату перед сном.

Вед: Кто скажет, из чего большей частью состоит человек? Правильно, из воды. А что вода лечит, укрепляет и закаляет организм, известно с давних времен. И недаром, говорят, что без воды и ни туды, и ни сюды.

Игра с водой «Перенеси воду в решете».

Вед: Чтобы наш организм работал как часы, ему нужно постоянное питание. Как говорят врачи, питание должно быть сбалансированным. Питание – это строительный материал для нашего организма. Человеку достаточно съедать столько, сколько вмещает его ладонь. Вот сейчас мы тоже будем строить свой организм с помощью кирпичиков – это и белки, и углеводы и витамины.

Игра «Собери башню» - кто выше построит башню так, чтобы она стояла. (игра для мужской половины)

Вед: И пока наши мальчики и папы занимаются чисто мужской работой, наши женщины могут тоже принести пользу своему здоровью, и составить вкусный и полезный бутерброд.

Игра «Полезный бутерброд» - мамы с девочками составляют бутерброд из полезных продуктов, и придумываю ему название.

Вед: И пока наши мамы готовят нам вкусненькие бутерброды. Наши дети расскажут нам про витамины.

Стихи про витамины.

Все: Мы – ребята, витамины, и приносит нас земля.

Все болезни победимы, если кушать нас, друзья.

Витамин А: Посмотрите на меня, самый главный это Я.

Я в капусте и морковке, кушайте меня вы ловко.

Чтобы ростом вы удались, каротином пропитались,

Надо витамины А кушать,кушать вам всегда.

Витамин С: Чтоб с инфекцией не знаться, и здоровеньким остаться,

Надо с фруктами дружить, овощами дорожить.

Кушай витамины С, будь с румянцем на лице.

Витамин D : Если стройным, сильным хочешь стать,

Витамины эти должен ты употреблять.

Рыбий жир почаще пей, будешь крепок, здоровей.

Витамин В : Если ты бываешь нервный, раздраженный и больной,

Я для жизни самый первый, самый лучший, я такой.

Кушай, кушай чашу гречневую кашу,

Кушай хлеб, где углеводы, и отступят все невзгоды.

Вместе: Вы про нас знать должны, витамины всем нужны

Вед: Мудрец Гораций говорил : «Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда заболеешь». Нет жизни без движения. Подумайте, а много ли вы двигаетесь? Предлагаю немного размяться.

Шуточная игра – разминка.

Вед: А другой мудрец утверждал «Что не упражняется, то умирает». И если у вас нет возможности заниматься спортом, займитесь домашней работой. Ведь глаженье белья по силовым и качественным затратам равно работе каменщика в течение всего дня. Какой же работой по дому можно заняться вам, ребята?

Игра – эстафета «Перенеси покупки»

Вед: После работы необходим …отдых. Но не такой, про какой думают многие любители валяться на диване у телевизора. Это совсем не так. Отдых – это смена вида деятельности с пользой для своего здоровья. Ребята, как вы отдыхаете со своими родителями? Давайте проведем несколько полезных и активных игр.

Игры на выбор педагогов и родителей.

Вед: Самое время вспомнить еще один секрет здоровья – это смех, веселье, радостное настроенье. Некоторые ученые считают, что 3 минуты смеха действуют на человека, как 15 минут гимнастики. Смех продлевает жизнь, поэтому мы предлагаем вам поиграть в загадки.

Загадки о здоровье.

Вед: Радостный и праздничный настрой нам может обеспечить веселая песня. Какие песни о спорте и здоровье вы можете вспомнить?

Общая песня о здоровье.

Вед: А еще заряд бодрости, энергии и желания жить нам дают наши дети. Они –залог нашего здоровья. Давайте чаще играть с детьми, разминаться и испытывать себя на игровой площадке. Давайте просто интересно и радостно получать удовольствия от общения с детьми, друзьями. В этом тоже есть и наше душевное здоровье. Будьте здоровы!

Звучит бодрая спортивная музыка. Праздник может быть продолжен на спортивной площадке с играми и аттракционами.