Елена Демьянова
Профилактика ОРЗ и ОРВИ в весенний период у старших дошкольников
Вот и наступила долгожданная весна! Журчат ручьи, ярко светит солнышко, заметно прибавился день. Но к сожалению,тёплое солнышко не поможет уберечь кроху от простуды, к концу зимы у детей снижается иммунитет и заканчивается запас витаминов, а это, в свою очередь, является благодатной почвой для ОРВИ.
К тому же во влажной среде, характерной для весенних дождиков, вирусы растут и размножаются активнее, чем в морозы.
Для профилактики ОРЗ и ОРВИ мы с детками уже с февраля начали курс массажа лица, для которого используем следующие приё мы:
Публикация «Профилактика ОРЗ и ОРВИ в весенний период у старших дошкольников» размещена в разделах
1. Средними фалангами согнутых указательных пальцев массируем крылья носа и участок кожи верхней челюсти, примыкающей к носу ниже переносицы.
2. Плотно прижимаем ладонь к кончику носа, интенсивно растираем его, двигая ладонь сначала по вертикали, а затем по горизонтали, до возникновения приятного тепла в носу.
3. Делаем глубокий вдох ртом, затем, во время сильного выдоха через нос попеременно закрываем и открываем ноздри, указательными пальцами сдавливая и отпуская крылья носа.
4. тыльными сторонами ладоней мягко, но с небольшим напряжением, проводим по верхней челюсти от подбородка к ушам.
5. Скользящими движениями проводим пальцами от середины лба к вискам.
6. Укрепляющее воздействие оказывает массаж ушных раковин, благотворно влияя на носоглотку.
7. Хороший эффект даёт точечный массаж области кожи между указательным и большим пальцами обеих рук.
Детям доставляет большое удовольствие профилактический массаж, ведь они заботятся о своём здоровье самостоятельно! В группе мы проводим его каждый день в первой половине дня, а дома дети делают его с родителями.
Также в профилактике заболеваний нам помогает лук и чеснок! Лук мы с ребятами посадили в группе.
Суп со свежей зеленью очень детям нравится.
Чеснок мы нарезаем, складываем в мисочки и расставляем в игровой зоне.
Практически все дети едят мелко нарезанный чеснок в супах.
Данная профилактические меры повысили процент посещаемости детыми детского сада с 75% до 93 %! А значит наша совместная деятельность с детками прошла не даром!
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!
