Оксана Корюкова
Упражнения для развития речевого дыхания
Дыхательная гимнастика — это важный компонент речевой терапии, который помогает развить артикуляцию, улучшить дыхание и увеличить объем легких. Вот несколько упражнений, которые можно использовать для развития речи :
1. Диафрагмальное дыхание :
- Лягте на спину, положите одну руку на живот, другую на грудь.
Публикация «Упражнения для развития речевого дыхания» размещена в разделах
- Дыхательная гимнастика
- Консультации для педагогов и воспитателей
- Развитие детей. Материалы для педагогов
- Развитие речевого дыхания
- Развитие речи. Консультации для педагогов
- Развитие речи. Речевое развитие детей
- Темочки
- Делайте глубокий вдох через нос, стараясь, чтобы поднималась только рука на животе. Выдохните через рот.
- Повторяйте 5-10 раз.
2. Дыхание с сопротивлением :
- Вдыхайте через нос, а на выдохе медленно выдыхайте через сжатые губы, как будто свистите (упражнение помогает контролировать выдох и улучшает долговечность дыхания).
3. Дыхание с подъемом рук :
- Поднимите руки над головой при вдохе, опустите их при выдохе (упражнение развивает координацию движений и дыхание).
4. Упражнение "Струя" :
- Вытяните руку перед собой, сжимая ладонь в кулак.
- Представьте, что вы "дуть" на кулак, пытаясь удержать его на месте (поможет укрепить дыхательные мышцы).
5. "Пузыри" :
- Наполните воду в стакан и используйте трубочку, чтобы надувать пузыри (упражнение помогает развивать контроль дыхания и улучшает артикуляцию).
Рекомендации
- Упражнения следует выполнять регулярно, желательно по 10-15 минут в день.
- Начинайте с простых упражнений и постепенно переходите к более сложным.
- Поддерживайте хорошую осанку при выполнении упражнений — спина должна быть прямой.
- Обратите внимание на расслабление мышц лица и шеи.
Эти упражнения помогут вам улучшить дыхательные навыки и, соответственно, развитие речи. Если у вас есть доступ к логопеду, рекомендуется также проводить занятия под его руководством.
