Наталья Круглова
Развлечение для детей подготовительной группы «За здоровьем всей группой»
Ведущий: (открывает открытку)
Час здоровья наступает,
Взрослых и детей встречает.
Кто в этом году болел?
Кашлял и таблетки ел?
Помни, взрослый! Знайте, дети!
За здоровье ты в ответе!
(закрывает открытку и чихает как от пыли)
-Апчхи!
(выходит Апчхи в шапке и с носовым платком)
Апчхи:
Кто меня сейчас позвал?
Слышал я, кто-то чихал?
Ведущий:
Да, чихнула я от пыли.
А вы себя назвать забыли.
Апчхи:
Я – Апчхи, известен всем.
Нос распухнет без проблем.
Только ты меня вдохнешь,
С носовым платком пойдешь.
Публикация «Развлечение для детей подготовительной группы „За здоровьем всей группой“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Cценарии развлечений, праздники
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Подготовительная группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Ведущий:
Кхе (подкашлянул), знакомая беда.
Кто его привел сюда?
(выходит Кхе, в варежках и шарфе)
Кхе:
Кхе,кхе,кхе,
А вот и я.
По-простому кашель я.
Коли промочил ты ноги,
Шарфик потерял в дороге,
Ненавидишь мед и лук,
Для меня ты – лучший друг!
(Апчхи и Кхе берутся за руки)
Вместе:
Быть здоровым не спеши,
Лучше с нами подыши!
(идут к детям и взрослым, чихают и кашляют)
Ведущий:
Стойте, стойте, вы куда?
Не пущу я вас туда.
С виду люди вы простые,
Только чуточку больные.
Шапки теплые снимайте!
Вместе с нами закаляйтесь!
(раздевает взрослых от теплой одежды)
Ведущий:
- Поможет нам Солнышко Здоровья. Если мы соберем его вместе, то Апчхи и Кхе станут здоровыми взрослыми. А вот и первый лучик – «Начинай утро с зарядки».
(На магнитной доске в центре расположен круг с изображением лиц семьи: мамы, папы и ребенка. Прикрепляет луч с надписью «Зарядка» к солнышку.)
- Приглашаем всех на зарядку!
(все присутствующие под музыку выполняют по показу небольшой комплекс разминки)
Ведущий:
- Если отгадаете мои загадки, то получите следующий лучик для Солнышка Здоровья.
Белая река
В пещеру затекла,
Чистит добела. (Зубная паста)
Озеро было –
То полно, то мелко. (Ванна)
Хожу, брожу не по лесам,
А по усам и волосам.
И зубы у меня длинней,
Чем у волков и у мышей. (Расческа)
Дождик теплый и густой.
Этот дождик непростой.
Он без туч, без облаков,
Целый день идти готов. (Душ)
Пузыри пускало,
Пеной кверху лезло –
И его не стало,
Вдруг оно исчезло! (Мыло)
Лег в карман и караулю –
Реву, плаксу и грязнулю.
Им утру потоки слез,
Не забуду и про нос. (Носовой платок)
Говорит дорожка-
Два вышитых конца.
Помойся ты немножко,
Чернила смой с лица!
Иначе ты в полдня
Испачкаешь меня! (Полотенце)
Хвостик – из кости,
А спинка – щетинка. (Зубная щетка)
Там, где губка не осилит,
Не домоет, не домылит,
На себя я труд беру:
Пятки, локти с мылом тру,
И коленки оттираю,
Ничего не забываю. (Мочалка)
- И этот лучик называется… «Чистота и закаливание». Расскажите, как вы закаляетесь дома?
- Бывает, что дети заболевают, чаще это простудные заболевания. Сейчас мы покажем некоторые упражнения, которые помогут побороть кашель.
(воспитатели с детьми выполняют упражнения)
Упражнения от затяжного кашля, для увеличения объема легких.
1. Отжимание от пола на коленях – следить за дыханием: выдох – руки согнуты, вдох – руки выпрямляем. Взрослый поддерживает ребенка одной рукой снизу на груди, другая рука на спине.
2. Целительные звуки. Сидя по-турецки, медленно поднимать округлые руки до уровня глаз – вдох, развести руки вверх-встороны со звуком «ссс». Закрывая глаза, опускаем руки до уровня груди, представляя, как чистый белый цвет заполняет легкие
3. Поднимание рук вверх – лежа на спине на большом мяче, согнутые в коленях ноги на полу. Поднимание согнутых у груди рук с гантелями вверх, опускание вниз. Поочередное поднимание и опускание прямых рук вдоль тела. Следить за дыханием.
Ведущий: - Вот такие упражнения помогут вашему малышу выздороветь. А вот и лучик нашего солнышка – «Дыхательные упражнения». (любая семья прикрепляет лучик к солнышку)
- А теперь, внимание на экран. Для здоровья очень важно правильное питание.
(показ презентации по правильному питанию)
Ведущий: - Прикрепите, семья, лучик «Правильное питание»
- Активный образ жизни – основа здоровья. Физкультура, игры помогут нам тренировать мышцы, развить быстроту и ловкость.
Эстафета с мячом (для детей). Дети по очереди передают мяч друг другу.
Игра «Овечий мяч» (для детей с родителями)
Ведущий: -А вот и новый лучик «Физкультура». В жизни важно не только быть активным и сильным, но и уметь расслабляться, отдыхать телом и душой. Здесь нам поможет йога.
1. Поза лука
И. п. - лежа лицом вниз, ноги вместе, руки вдоль туловища.
- согнуть ноги в коленях и взяться ладонями за лодыжки, откинуть голову назад, натянуть ноги и максимально прогнуться в спине. Ноги держать вместе. В позе находиться до дискомфорта, дыхание свободное. Отпустить ноги и вернуться в ИП.
Эффект. Эта асана оказывает тонизирующее действие на тонкий и толстый кишечники, стимулирует деятельность почек, надпочечников, щитовидной и поджелудочной желез. Укрепляет позвоночник, делает его подвижным.
2. Поза Собаки.
И. п. - лежа на полу лицом вниз.
- со вдохом отжаться на руках, выпрямляя их в локтях и прогибаясь в спине. Корпус расположить вертикально, прогиб в пояснице максимальный, голова откинута назад, лицо смотрит вверх. Вес тела - на прямых руках. Ноги опираются на носки. С выдохом поднять таз вверх, переводя ноги с носков на полную ступню. Таз поднять вверх максимально, ноги в коленях прямые, руки прямые на одной линии с корпусом. Голова расположена между руками, лицо смотрит на втянутый живот.
3. Поза скручивания.
И. п. - сидя, ноги вытянуты перед собой.
- согнуть правую ногу в колене, пятку расположить возле паха. Левую стопу поставить за правое бедро параллельно ему. Левое колено провести под правую подмышку. Захватить средним пальцем правой руки большой палец левой ноги, развернуться влево, левую руку завести за спину и постараться захватить правое бедро изнутри, голову развернуть влево, позвоночник вытянуть максимально вверх.
Эффект. Поза скручивания – оказывает положительное действие на весь организм и нервную систему в частности. Развивает гибкость позвоночника, голеностопных суставов, улучшает осанку. Укрепляются плечевые суставы и связки.
Заканчивается комплекс “мертвой позой” - поза полного расслабления под музыкальное сопровождение. Йоги считают, что кратковременный отдых после каждого упражнения и длительный отдых в конце комплекса очень важны. Поза расслабления (полного отдыха) расценивается в йоге как одна из самых полезных для восстановления и укрепления, как физической формы, так и психического состояния.
Ведущий: - Итак, последний лучик «Йога». Посмотрите, какое получилось Солнышко Здоровья! Давайте повторим еще раз составные здоровья. (читают вслух названия лучиков)
Все дети читают вместе стих:
- Знают взрослые и дети:
За здоровье сам в ответе!
Чипсы, колу и фастфуд
Даже в руки не возьму!
Да – морковке, чесноку,
Каше, сыру, молоку.
Физкультурой занимайся,
С детства сразу закаляйся!
Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья
