Анастасия Грехова
Рекомендация для родителей «Как накормить малоежку»
Ребенок демонстративно закрывает рот, кривляется, плюётся, либо упорно повторяет: "Нет, не хочу, не буду!" - и убегает. Такие сцены за столом наблюдает множество мам.
Прежде чем говорить о том, что ребенок плохо питается или у него плохой аппетит давайте разберемся, что же обозначает это само слово - Аппетит.
Аппетит в переводе с латинского - стремление, желание. Аппетит - это эмоциональное побуждение к приему пищи, с заранее предвкушаемым удовольствием от предстоящей еды. Еда "с удовольствием" (с аппетитом, улучшает пищеварение. Формирование аппетита процесс тонкий, начинает формироваться у ребенка уже в самом раннем возрасте.
Публикация «Рекомендация для родителей „Как накормить малоежку“» размещена в разделах
Вид, запах, вкус, температура пищи, способы приготовления, время и место приема пищи - факторы, отношение к которым, у ребенка вырабатывается с раннего детства.
Сейчас много информации в книгах, журналах и интернете. Решить для себя и выбрать подходящую стратегию по советам специалистов (педагогов, педиатров, психологов) может каждый родитель. Мы подобрали на наш взгляд самые интересные и действенные советы специалистов.
Советы от Педиатра:
1. Избегать стихийных перекусов.
2. Учитывать особенности нервной системы ребенка.
3. Соблюдать ритуалы, что бы превратить еду в удовольствие.
4. Соизмеряйте количество предлагаемой пищи и возраст ребенка.
5. Слидите за вкусовым разнообразием рациона.
6. Не поощрять еду лакомствами, обещая что-то вкусное
7. При необходимости обеспечьте адекватную замену продуктам
Советы от Психолога:
1. Привлекать ребенка к приготовлению пищи
2. Красивая посуда
3. Прогулка перед обедом и ужином.
4. Сделать из приема пищи ритуал.
5. Подавайте блюда красиво.
6. Самим подавать положительный пример.
7. Не "давить" на ребенка.
Советы от педагогов:
1. Чаще обнимайте своего ребенка.
2. Отменить перекусы.
3. Избегайте рутины.
4. Уважайте вкусы малыша.
5. Ешьте вместе с детьми.
6. Не запрещайте сладости.
