Алина Александровна Трубицина
Ритмическая зарядка для старшей и подготовительной группы
Ритмическая зарядка для старшей и подготовительной группы.
Песня «Зарядка по утрам – очень важна и полезна»
Арсений Куликов
1. Ходьба и бег в колонне по одному; Ходьба и бег врассыпную.
Упражнения без предметов
2. И. п. – стойка ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. 1- руки в стороны; 2 – руки наверх; 3 – встали на носочки и потянулись; 4 – исходное положение. (5-6 раз)
Публикация «Ритмическая зарядка для старшей и подготовительной группы» размещена в разделах
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Работа музыкального руководителя
- Старшая группа
- Темочки
3. И. п. – стойка ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. 1 – руки в стороны; 2- наклон вперед, руками касаемся носочков ног; 3 – выпрямились, руки в стороны; 4 – исходное положение. (5-6 раз)
4. И. п. – стойка ноги слегка расставлены, руки в стороны. 1 – наклон вправо; 2 – исходное положение; 3 – наклон влево; 4 – исходное положение. (5-6 раз)
5. И. п. – стойка ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища. 1 – руки в стороны; 2 – присесть, руки вперед; 3 – встать, руки в стороны; 4 – исходное положение. (5-6 раз)
6. И. п. – стойка ноги вместе, руки вдоль туловища. Прыжки ноги врозь, руки в стороны, на счет 1-7, на счет 8 останавливаются. (2-3 раза)
7. Ходьба в колонне по одному.
