Ирина Надеина
Схема закаливания в детском саду
Схема закаливающих мероприятий для детей 1 года обучения
Сентябрь - октябрь
закаливание Оздоровительные мероприятия
воздушные ванны: утренняя гимнастика в группе Сквозное проветривание (в отсутствии детей)
Пить прохладную воду после гимнастики прогулка
Самомассаж «Петушок» КУФ зева и носа №5
Сон без маек Сироп корня солодки по 1ч. л. 3раза – 7 дней
Гимнастика в кровати после дневного сна Фитотерапия – иммуностимулирующий отвар.
Публикация «Схема закаливания в детском саду» размещена в разделах
Местная ванна (игра с водой) - вечер Аэрофитотерапия – пары можжевельника.
Хождение по полу в носочках Соше – мята.
закаливание Оздоровительные мероприятия
Воздушные ванны: утренняя гимнастика в группе Сквозное проветривание (в отсутствии детей)
Массаж «Неболейка» прогулка
Перед прогулкой прием внутрь чесночный настой Оксолиновая мазь
Влажное обтирание Глюконат кальция по 1т. 2р. в день №10
Сон без маек Фитонциды (лук, чеснок)
Ножные ванны Общеукрепляющий отвар – фитотерапия.
ноябрь – декабрь
закаливание Оздоровительные мероприятия
воздушные ванны: утренняя гимнастика в группе. Сквозное проветривание (в отсутствие детей).
Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой. прогулка
Сон без маек. Дибазол по 10 дней утром
Полоскание полости рта после завтрака, обеда, ужина. Настойка календулы по 5 кап. 3 раза в день.
Массаж рефлекторных зон ног. Витаминный отвар.
Закаливание носоглотки чесночным раствором. Фитонциды (лук, чеснок).
Луковый напиток перед обедом.
Январь – февраль
закаливание Оздоровительные мероприятия
Воздушные ванны: утренняя гимнастика в группе Сквозное проветривание (в отсутствии детей)
Массаж «Солнышко» прогулка
Перед прогулкой полоскание полости рта чесночным настоем Дибазол 10 дней утром
Луковый напиток во время обеда Аскорутин по 1 т. 3 раза в день 10 дней
Сон без маек Кварцевание группы №5
Закаливание снегом кистей рук Витаминный отвар – фитотерапия.
«Чесночные» киндеры.
Март – апрель
закаливание Оздоровительные мероприятия
Воздушные ванны: утренняя гимнастика в группе Сквозное проветривание (в отсутствии детей)
Массаж «Эскимосский» прогулка
Полоскание полости рта прохладной водой Фитотерапия (витаминный сбор)
Сон без маек Витамин «Е» по 1 кап. 1 раз в день 10 дней
Хождение по полу босиком Фитотерапия – общеукрепляющий отвар.
Обливание ног Аэрофитотерапия – пары пихтового масла.
Май
закаливание Оздоровительные мероприятия
Воздушные ванны: утренняя гимнастика в группе Сквозное проветривание (в отсутствии детей)
Массаж «Солнышко» прогулка
Сон без маек Аскорбиновая кислота по 1 др. 2 раза в день
Хождение по пуговичному коврику Фитотерапия – успокаивающий отвар.
Схема закаливающих мероприятий
для детей 2 года обучения.
Сентябрь - октябрь
закаливание Оздоровительные мероприятия
Воздушные ванны: утренняя гимнастика в группе. Сквозное проветривание (в отсутствие детей)
Точечный массаж по методу Уманской до завтрака. прогулка
Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой. КУФ зева и носа №5
Сон без маек Сироп корня солодки по 1 ч. ложки 3 раза 7 дней
Полоскание полости рта после завтрака, обеда, ужина. Фитотерапия – иммуностимулирующий отвар (трава чабреца, зверобоя, курильского чая).
Рижский метод закаливания. Соше – мята.
ноябрь – декабрь
закаливание Оздоровительные мероприятия
воздушные ванны: утренняя гимнастика в группе. Сквозное проветривание (в отсутствие детей).
Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой. прогулка
Сон без маек. Дибазол по 10 дней утром
Полоскание полости рта после завтрака, обеда, ужина. Настойка календулы по 5 кап. 3 раза в день.
Массаж рефлекторных зон ног. Витаминный отвар.
Закаливание носоглотки чесночным раствором. Фитонциды (лук, чеснок).
Луковый напиток перед обедом.
Январь – февраль
закаливание Оздоровительные мероприятия
Воздушные ванны: утренняя гимнастика в группе. Сквозное проветривание (в отсутствии детей)
Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой. прогулка
Сон без маек. Витамин «Е» по 1 кап. 1 раз в день 10 дней.
Полоскание полости рта после завтрака, обеда, ужина. Глюконат кальция по 1 таб. 2 раза в день 10 дней.
Закаливание снегом кистей рук. «Чесночные» киндеры.
Март – апрель
закаливание Оздоровительные мероприятия
Воздушные ванны: утренняя гимнастика в группе. Сквозное проветривание (в отсутствие детей).
Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой. Прогулка.
Элементы обширного умывания. Аскорбиновая кислота по 1 др. 2 раза в день.
Упражнения на профилактику плоскостопия. Фитотерапия – общеукрепляющий отвар
Сон без маек. Аэрофитотерапия – пары чеснока.
Самомассаж по методу Керни.
Перед прогулкой полоскание полости рта чесночным настоем.
Май
закаливание Оздоровительные мероприятия
Воздушные ванны: утренняя гимнастика в группе. Одностороннее проветривание.
Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой. Прогулка.
После полдника полоскание полости рта отварами трав. Фитотерапия – успокаивающий отвар.
Обливание водой. Витамин С по 1 др. 2 раза в день 10 дней.
После купания облить ребенка водой контрастной температуры.
Схема закаливающих мероприятий
для детей 3 года обучения.
Сентябрь - октябрь
закаливание Оздоровительные мероприятия
Утренняя гимнастика на улице. Одностороннее проветривание.
Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой. Прогулка.
Антистрессовый массаж по Мартынову. КУФ зева и носа №5
Полоскание полости рта после обеда. Сироп корня солодки по 1 ч. ложки 3 раза в день 7 дней
Сон без маек. Фитотерапия – иммуностимулирующий отвар (трава чабреца, зверобоя, курильский чай).
Обширное умывание.
ноябрь – декабрь
закаливание Оздоровительные мероприятия
Утренняя гимнастика в зале. Сквозное проветривание (в отсутствии детей)
Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой. Прогулка.
Точечный массаж по методике Уманской с бальзамом «Звездочка». Оксолиновая мазь.
Перед прогулкой полоскание полости рта чесночным настоем. Дибазол по 10 дней утром.
Сон без маек. Фитонциды (лук, чеснок).
Индивидуальная работа по коррекции плоскостопия и уплощения стопы.
Общее обливание.
Январь – февраль
закаливание Оздоровительные мероприятия
Утренняя гимнастика в зале. Сквозное проветривание (в отсутствии детей).
Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой. Прогулка.
Массаж ушных раковин. Аскорутин по 1 т. 3 раза в день.
Сон без маек. Аэрофитотерапия – можжевельник.
Полоскание полости рта отварами трав. Витаминный отвар.
Закаливание ног снегом.
Март – апрель
закаливание Оздоровительные мероприятия
Утренняя гимнастика в зале. Сквозное проветривание (в отсутствии детей).
Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой. Прогулка.
Массаж кистей рук. Аскорбиновая кислота по 1 др. 2 раза в день.
Сон без маек. Фитотерапия – общеукрепляющий настой (лист смородины, крапива).
Луковый напиток во время обеда. Соше – мята.
Испарительное закаливание по К. Плеханову.
Май
закаливание Оздоровительные мероприятия
Утренняя гимнастика на улице. Одностороннее проветривание.
Дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой. Прогулка.
Гимнастика бодрости. Успокаивающий отвар – фитотерапия.
Сон без маек. Витамин С по 1 др. 2 р. в день 10 дней.
Профилактика нарушения зрения.
Контрастные ножные ванны.
Схема закаливающих мероприятий
для детей 4 года обучения.
Сентябрь – октябрь
закаливание Оздоровительные мероприятия
Утренняя гимнастика на улице. Одностороннее проветривание.
Дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой. Прогулка.
Ходьба босиком. Сироп корня солодки по 1 ч. ложке 3 раза в день 7 дней.
Антистрессовый массаж по С. Мартынову. Иммуностимулирующий отвар (трава чабреца, зверобоя, курильский чай).
Обширное умывание. Аэрофитотерапия – пары пихтового масла.
Рижский метод закаливания.
ноябрь – декабрь
закаливание Оздоровительные мероприятия
Утренняя гимнастика в зале. Сквозное проветривание (в отсутствии детей).
Дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой. Прогулка.
Массаж точечный по методике Уманской с бальзамом «Звездочка». Аэрофитотерапия: пары пихтового масла.
Полоскание полости рта чесночным настоем. КУФ зева и носа №5
Сон без маек. Кварцевание игровой комнаты №5
Контрастные ножные ванны.
Январь – февраль
закаливание Оздоровительные мероприятия
Утренняя гимнастика в зале. Сквозное проветривание (в отсутствии детей).
Дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой. Прогулка.
Массаж ушных раковин. Аскорутин по 1 т. 3 раза в день.
Сон без маек. Витаминный отвар.
После полдника полоскание полости рта отваром трав. «Чесночные» киндеры.
Закаливание снегом ног.
Душ.
Март – апрель
закаливание Оздоровительные мероприятия
Утренняя гимнастика в зале. Сквозное проветривание (в отсутствии детей).
Дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой. Прогулка.
Эскимосский массаж. Аскорбиновая кислота по 1 др. 2 раза в день.
Сон без маек. Фитотерапия – общеукрепляющий настой (лист смородины, крапива).
Перед прогулкой полоскание полости рта чесночным настоем. Фитонциды (лук, чеснок).
Испарительное закаливание по Плеханову.
После купания облить ребенка водой контрастной температуры.
Май
закаливание Оздоровительные мероприятия
Утренняя гимнастика на улице. Одностороннее проветривание.
Дыхательная гимнастика по методике Стрельниковой. Прогулка.
Сон без маек. Фитотерапия – успокаивающий отвар.
Гимнастика бодрости. Витамин С по 1 др. 2 раза в день 10 дней.
Массаж рефлекторных зон ног.
Обливание водой.
