Сидим дома с пользой! Мастер-класс для родителей «Утренняя гимнастика под музыку». Видео

Валентина Воеводская
Сидим дома с пользой! Мастер-класс для родителей «Утренняя гимнастика под музыку». Видео

Уважаемые родители,предлагаю Вам:

Мастер – класс:

«Утренняя гимнастика, под музыку»

Многие дети, услышав бодрый мотив, начинают активно двигаться, танцевать, улыбаться. почему ж не совместить приятное с полезным?

Можно и здоровье укрепить, и настроение повысить! Под веселую энергичную музыку делать зарядку веселее и интереснее.

Родители должны хвалить малыша за сделанные упражнения. Даже если у него не получилось сделать правильно, нужно сказать, какой он молодец. Это подтолкнет ребенка к дальнейшему выполнению упражнений, что сделает настроение еще лучше и позитивнее. Для зарядки важна не только веселая музыка, но и позитивный настрой родителей. Зарядка под музыку способствует этому и является прекрасным способом зарядиться хорошим настроением на весь день.

Утренняя гимнастика – это ежедневная процедура, которая обязательно должна проводиться и в дни праздников, в одно и то же время,

Правила зарядки для детей:

- Одежда для зарядки не должна стеснять движений, комнату надо проветрить!

- Зарядку следует проводить на голодный желудок перед завтраком. Но перед упражнениями лучше прополоскать рот, можно выпить стакан воды.

- Время зарядки и сложность упражнений зависят от состояния здоровья и возраста ребенка. Продолжительность занятий с младшими детьми должна составлять около 5 минут, а со старшими детьми около 10 минут.

- Зарядку следует начинать с быстрой ходьбы. Во время зарядки предложите ребёнку сначала сделать одно упражнение для рук и плечевого пояса, затем 2 – 3 упражнения для туловища и 2 – 3 упражнения для ног. Заканчивать зарядку стоит прыжками или бегом на месте. Заключительные упражнения должны длиться не более минуты. Затем переходите к ходьбе и упражнениям для успокоения дыхания. Не забывайте о правильной осанке. Следите, чтобы ребенок выполнял все упражнения правильно.

- Следите за дыханием ребенка. Вдох нужно делать через нос глубоко, а выдох — через рот медленно.

- Каждые 2 недели меняйте упражнения, чтобы ребенку не надоело.

- Увеличивайте сложность и интенсивность движений постепенно, чтобы детский организм привык к нагрузке.

- Важно выполнять упражнения вместе с ребенком. Дети повторяют поведение взрослых и перенимают их привычки. Не совсем правильно, когда родители заставляют ребенка делать зарядку, а сами в это время лежат на диване или сидят перед компьютером.

- Если ребенок в плохом настроении, не стоит принуждать его выполнять упражнения. Лучше подождать, когда его настроение улучшится. Иначе в его сознании закрепится ассоциация «плохое настроение — зарядка».

- После гимнастики рекомендуются водные процедуры – влажное обтирание, душ.

Уважаемые родители,

самоизоляция — не время унывать.

Это отличная возможность сформировать полезные привычки у ребенка,

которые останутся с ним и после окончания карантина.

Хорошего Вам настроения,главное: Сидим дома!

Берегите себя и своих детей! Будьте здоровы!

Публикации по теме:

Сидим дома с пользой. Мастер-класс для родителей «Лепка ракеты с детьми младшего дошкольного возраста»Сидим дома с пользой. Мастер-класс для родителей «Лепка ракеты с детьми младшего дошкольного возраста» 12 апреля мы отмечаем День космонавтики - один из самых любимых праздников в нашей стране. Это неудивительно, ведь в детстве многие мечтали.

Сидим дома с пользой. Мастер-класс «Игрушки-говорушки»Сидим дома с пользой. Мастер-класс «Игрушки-говорушки» От самоизоляции и карантина мы получили не только негативные моменты, но и положительные. У нас появилось время для общения с близкими.

Памятка для родителей «Сидим дома в условиях карантина с пользой для здоровья»Памятка для родителей «Сидим дома в условиях карантина с пользой для здоровья» В настоящее время все выпуски новостей начинаются сообщениями о короновирусе и его распространение по всему миру и в России. В России.

Сидим дома с пользой. Консультация для родителей «Расскажите детям о войне»Сидим дома с пользой. Консультация для родителей «Расскажите детям о войне» События прошлого века уходят все дальше в историю, но мы храним память о Великой Отечественной войне. Мамы и папы, рассказываете ли вы.

Консультация для родителей «Сидим дома с пользой» и фотоотчёт о проделанной работеКонсультация для родителей «Сидим дома с пользой» и фотоотчёт о проделанной работе Фотоотчёт. Сидим дома с пользой. Цель:Сохранять спокойствие во время самоизоляции. Уделять время собственным детям. Занять детей художественным.

Сидим дома с пользой. Фотоотчёт «Сидим дома не скучаем, дружно весело играем»Сидим дома с пользой. Фотоотчёт «Сидим дома не скучаем, дружно весело играем» Сидим дома с пользой. Самоизоляция – не повод грустить и скучать! Не знаете, чем занять ребёнка дома? Не обязательно играть на приставке,.

Сидим дома с пользой. Консультация для родителей «Эксперименты с с солью»Сидим дома с пользой. Консультация для родителей «Эксперименты с с солью» На этой неделе в период самоизоляции, мы проходим тему «Камни и её свойства». Уважаемые родители, т. к. у вас нет камней, и нам нельзя выходить.

Сидим дома с пользой. Мастер-класс изготовления Пасхального венкаСидим дома с пользой. Мастер-класс изготовления Пасхального венка Материал будет полезен родителям для совместного с детьми творчества в период карантина и самоизоляции. Назначение: поделка «Пасхальный.

Сидим дома с пользой. Мастер-класс по конструированию из бумаги «Кусака» для детей 6–7 летСидим дома с пользой. Мастер-класс по конструированию из бумаги «Кусака» для детей 6–7 лет Конструирование из бумаги способом оригами способствует развитию у детей творческого и конструктивного мышления, мелкой моторики рук,.

Видео «Птицы». Сидим дома с пользойВидео «Птицы». Сидим дома с пользой На карантине оказались очень много людей. Также и мы. На первое апреля у нас в группе были планы:провести с родителями экологическую акцию.

Библиотека изображений:
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
  • Тело, организм, эмоции
  • Правила поведения
Автор публикации:
Сидим дома с пользой! Мастер-класс для родителей «Утренняя гимнастика под музыку». Видео
Опубликовано: 20 апреля 2020 в 15:38
+10Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 2.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
18 апреля. День тапочек

«Они у порога нас преданно ждут, но только навстречу нам не бегут» — очередной тематический день посвящен домашним тапочкам. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой, чтобы научить ребенка правильно...

18 апреля. День отпечатка пальца на МААМ

18 апреля 1902 года – день рождения дактилоскопии, универсального метода установления личности человека по его отпечаткам пальцев. Это удивительно, но они сугубо индивидуальны, восстанавливаются при...


Горячие темочки