Консультация «Синдром эмоционального выгорания воспитателя»

Любовь Душебаева
Консультация «Синдром эмоционального выгорания воспитателя»

Немного из истории

Термин «эмоциональное выгорание» введен американским психиатором Х. Дж. Фрейденбергером в 1974 году для характеристики психологического состояния здоровых людей, находящихся в интенсивном тесном общении в эмоционально насыщенной атмосфере при оказании профессиональной помощи.

Синдром развивается на фоне хронического стресса и ведущей к истощению эмоционально- энергетических и личностных ресурсов воспитателя. Значительно снижается энтузиазм в работе, пропадает блеск в глазах, нарастает негативизм и усталость.

Ситуации, влияющие на синдром эмоционального выгорания

1. Начало своей деятельности после отпуска, учебы, курсов…

2. Проведение открытых мероприятий, на которые было потрачено много сил, времени и энергии.

3. Ситуации эмоционального неадекватного общения с субъектами образовательного процесса, особенно с администрацией и родителями.

4. Специфика профессиональной педагогической деятельности, характеризующейся высокой эмоциональной загруженностью воспитателя: необходимость сопереживания, сочувствия, нравственная и эмоциональная ответственность за жизнь и здоровье вверенных ему детей.

Профилактика эмоционального выгорания

1. Не скрывайте свои чувства, проявляйте свои эмоции и давайте вашим друзьям обсуждать их вместе с вами.

2. Не избегайте говорить о том, что случилось. Используйте каждую возможность пересмотреть свой опыт наедине с собой или вместе с коллегами.

3. Не ожидайте, что тяжелые состояния, характерные для выгорания уйдут сами собой.

4. Выделяйте достаточное время для сна, отдыха и размышлений.

5. Проявляйте ваши желания прямо, ясно и честно. Говорите о них в семье, друзьям и на работе.

6. Постарайтесь сохранять нормальный распорядок вашей жизни, на сколько это возможно.

Полезные рекомендации

1. Старайтесь смотреть на вещи оптимистично.

2. Стремитесь побороть страх.

3. Найдите время побыть наедине с собой.

4. Не позволяйте от окружающих требовать от вас слишком многого.

5. Не старайтесь делать вид, что вам на самом деле неприятно.

6. Старайтесь реже говорить «Я этого не смогу».

7. Используйте возможность выступить с речью.

8. Маленькие радости в ваших руках, не забывайте, что вы красивы!

9. Не забывайте, что работа – это часть жизни!

Публикации по теме:

Конспект занятия с воспитателями по профилактике эмоционального выгорания Конспект занятия по профилактике эмоционального выгорания Подготовила: педагог-психолог Ермишина Л. И. Эмоциональное выгорание - это синдром,.

Мастер-класс для педагогов по профилактике эмоционального выгорания «Мы такие разные» Занятие по профилактике эмоционального выгорания педагогов Тема: «Мы такие разные!» «Как в мире нет одинаковых снежинок, так и нет одинаковых.

Тренинг для педагогов «Профилактика эмоционального выгорания» Профилактика эмоционального выгоранияТренинг для педагогов Цель: профилактика синдрома эмоционального выгорания и снятие психоэмоционального.

Консультация «Профилактика эмоционального выгорания у педагогов» Профилактика эмоционального выгорания у педагогов. 1. Упражнение «Паутина» Участники садятся в круг, каждый называет свое имя и рассказывает.

Библиотека изображений:
  • Праздники
  • Праздники
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
Автор публикации:
Консультация «Синдром эмоционального выгорания воспитателя»
Опубликовано: 20 января 2019 в 22:34
+260Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 100.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
Конспект родительского собрания «Семья на пороге школьной жизни ребёнка»...
Уважаемые коллеги, предлагаю Вам конспект проведённого родительского собрания с практическими заданиями и вопросами о предшкольной подготовке детей к...
Фотоотчет о празднике к Дню защитника Отечества в группе раннего развития
Фоторепортаж о празднике «День Защитника Отечества» в ясельной группе. Дуют ветры в феврале, Воют в трубах громко. Змейкой вьется по земле Легкая...
Проект «Лэпбук — новое дидактическое пособие»
Проект "Лепбук - новое дидактическое пособие" Мы лишаем детей будущего, если продолжаем учить сегодня так, как учили этому вчера....
Конспект НОД во второй младшей группе «Зимние забавы»
Цель: Обобщение знаний детей о времени года – зима и о зимних развлечениях. Задачи: Обобщить и уточнить знания детей о зиме и зимних забавах. Обогащать...
Фотоотчёт о мастер-классе «Развитие мелкой моторики у детей дошкольного возраста в...
Мастер-класс для родителей- "Изготовление объёмной поделки «Павлин» из цветной бумаги». Для развития мелкой моторики руки, важно, чтобы ребенок...