Любовь Яковлевна Попова
Видеоотчет «Синяя вода». Плавание в бассейне детей дошкольного возраста
Воспитанник Зуев Артем. Инструктор по физической культуре (в бассейне) Попова Любовь Яковлевна
Плавание – ценнейший вид физических упражнений, оно доставляет много радости, удовольствия.
Публикация «Видеоотчет „Синяя вода“, Плавание в бассейне детей дошкольного возраста» размещена в разделах
- Видео
- Вода. Все материалы по теме воды
- Плавание, бассейн в детском саду
- Работа инструкторов по физической культуре
- Темочки
Плавание один из тех видов спорта, который разносторонне влияет на гармоничное развитие человека. Оно является не только жизненно необходимым навыком, но чрезмерно полезно для укрепления здоровья.
Древние римляне говорили: «Если у тебя болит голова, трижды переплыви «Тибр».
Трудно назвать такое заболевание, при котором не оказалось бы ЦЕЛИТЕЛЬНЫМ ПЛАВАНИЕ. Ведь недаром, по сей день, медики утверждают: «Вода – лекарь». Плавание в отличие от медикаментов оказывает стимулирующее влияние на все органы и системы человека, мобилизуя его защитные силы на борьбу с недугом. Плавание полезно при многих неврозах, при хроническом утомлении, при умственной работе, оно помогает нормализовать сердечно - сосудистую деятельность.
Еще древние греки знали способность воды «смывать душевные страдания».
В условиях продолжительного пребывания в воде совершенствуются процессы терморегуляции. Происходит закаливание организма, растет сопротивляемость неблагоприятным факторам внешней среды
Это мощная закаливающая процедура, она помогает бороться с простудными заболеваниями, искривлениями позвоночника, сутулостью, исправляет плоскостопие, укрепляет костную систему, способствует сохранению правильной осанки.
Вода очищает кожу человека, способствует улучшению кожного дыхания и укреплению самой кожи. Она укрепляет, активизирует деятельность всех функций организма. Большую роль плавание играет в укреплении дыхательной системы, в увеличении жизненной емкости легких.
Плавание развивает мышечную систему, подвижность суставов, физические качества, улучшает обмен веществ. Не умение держаться на воде может стоить жизни. Человек, не владеющий искусством плавания, не только подвергает свою жизнь опасности, но и обедняет ее, лишая себя, ни с чем, несравнимых ощущений невесомости, легкости, свободы, почувствовать которое, можно только в «гидрокосмосе».
Плавание в бассейне детей раннего дошкольного возраста с целью их оздоровления и обучения практическим навыкам начали внедрять в нашей стране и за рубежом в 70 годы прошлого столетия (хотя на самом деле корни этого метода уходят в глубокую древность).
Плавание известно человеку с древнейших времен: найденные при раскопках изображения людей, плывущих способами, похожими на кроль и брасс, относятся к 4-му тысячелетию до н. э. В то время плавание носило чисто прикладной характер — при рыбной ловле, охоте за водоплавающей дичью, подводном промысле, в военном деле. В Древней Греции плавание стало использоваться как важное средство физического воспитания.
В 1896 г. плавание было включено в программу Олимпийских игр.
Известно, сколь часто фиксируются несчастные случаи на воде, происходящие из-за того, что потерпевшие, в том числе дети, не умеют плавать. Если бы детей с ранних лет научили свободно держаться на воде и проплывать хотя бы небольшое расстояние, а также сформировали у них культуру поведения на воде, то многие были бы ограждены от возможного несчастья.
Плавание может эффективно использоваться для предупреждения и даже лечения довольно распространенных среди современных детей и подростков нарушений осанки и сутулости. Так при плавании брассом происходит выпрямление позвоночника. А у подростков, плавающих вольным стилем, обычно отмечаются высокие темпы роста.
Занятия плаванием имеют огромное воспитательное значение. Они создают условия для воспитания смелости, дисциплинированности, уравновешенности у детей, способствуют развитию умения действовать в коллективе, помогать друг другу.
Умение плавать приобретённое в детстве, сохраняется на всю жизнь.
Спортивное плавание – один из самых массовых видов спорта. Обучение спортивному плаванию следует начинать с 5 лет, с 9 лет разрешается участвовать в соревнованиях.
