Мадина Абдукеримова
Значение спорта для здоровья детей
Ритм современной жизни, привязанность к гаджетам и компьютерам, переутомление, нагрузка, экологические факторы и многое другое окружающее нас и наших детей способствуют ухудшению их общего состояния и здоровья.
Очень важно укреплять детский организм профилактическими мероприятиями, физическими нагрузками, прогулками на свежем воздухе, получением положительных эмоций.
Занятия физкультурой, спортом и здоровье взаимосвязаны.
Публикация «Значение спорта для здоровья детей» размещена в разделах
Физкультура направлена на укрепление организма, а спорт направлен на получение максимального результата и наград.
Физическая культура положительно влияет на рост, развитие и укрепление детского организма. Актуальным считается привить детям интерес к занятиям физическими упражнениями. Дети особенно восприимчивы к убеждениям, положительному поведению отца, матери, укладу жизни семьи. Поэтому совместные занятия спортом родителей и детей только положительно влияют на рост, физическое и психическое развитие.
За счет движений, командных игр, например, футбол, волейбол развивается боковое зрение. Благодаря этому улучшается мозговая деятельность.
Занятия физическими упражнениями укрепляют мышцы, а самая главная мышца в нашем организме – сердечная.
Занятия плаванием так же благотворно влияют на детский организм. При ранних занятиях в воде стимулируются зоны мозга, отвечающие за когнитивные функции.
Занятия в бассейне позволяют увеличить объем легких, повысить силу и тонус дыхательных мышц, увеличить устойчивость детского организма к гипоксии. Дети, которые регулярно посещают бассейн, более внимательны, собраны и внимательны.
Отнеситесь к здоровью ваших детей ответственно!
Физкультура и спорт – залог здоровья и позитивного настроения ваших малышей!
