татьяна чернова
Спортивный досуг «Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!» с Физкультуркой
Тема спортивного досуга : «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!».
Цель: Способствовать сохранению, укреплению здоровья воспитанников, организация досугов летней оздоровительной кампании.
Задачи:
Публикация «Спортивный досуг „Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья!“ с Физкультуркой» размещена в разделах
- Работа инструкторов по физической культуре
- Солнце, воздух и вода - наши верные друзья
- Солнце. Сценарии развлечений
- Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
Формировать привычки к здоровому образу жизни и безопасности жизнедеятельности; охранять и укреплять здоровье детей, их всестороннее развитие, создать бодрое, жизнерадостное настроение, развивать творческую активность, физические качества, выразительность двигательных действий; формировать у детей стремление к систематическим занятиям физкультурой.
Материал и оборудование: магнитофон, музыкальное сопровождение; 2 мяча; 2 клюшки; ориентиры: 2 гимнастических палки, 2 куба; платок; 4 ёмкости для воды; 2стаканчика.
Ход мероприятия.
Дети, входят на украшенную спортивную площадку. Пробежка. Образуют круг.
Инструктор по ФК. Здравствуйте ребятишки, и девчонки и мальчишки! Вас приветствую – Я, - «Физкультурка»! Так зовут меня не зря,
Физкультура жизнь моя,
Не могу прожить ни дня!
В ней спасение мое, красота и сила
И всегда в движенье я,
Чтоб здоровье было!
А Вы дружите с физкультурой? (Ответы детей.) А много у вас друзей? Вот я знаю трех друзей, которые есть у каждого человека! С ними очень полезно дружить. Хотите, я вас познакомлю с ними!
- Про первого из них послушайте загадку:
В дверь, в окно стучать не будет,
А взойдет – и всех разбудит! (Солнце)
- Конечно же, солнце, солнышко! Оно дарит нам свет и тепло!
На зарядку солнышко поднимает нас, и сейчас «веселая зарядка»!
На зарядку солнышко поднимает нас
Поднимаем руки мы по команде «раз».
А над нами весело шелестит листва
Опускаем руки мы по команде «два»!
2. Наши маленькие руки,
Не хотят страдать от скуки!
Выполняют упражнения - всем знакомые движения!
3. Шейка, шейка, не болей-ка! (2 раза)
Опускайся, поднимайся, физкультурой занимайся!
4. Приготовились, все вместе, приседаем мы на месте!
По команде мы встаем, выпрямляемся - растем!
5. Вправо, влево! Вправо, влево! Поворачивайся смело!
6. Все вместе наклоняемся, физкультурой занимаемся»
7. Если вам совсем не лень, надо прыгать целый день!
Прыгать целый день подряд, и вот эдак, и вот так!
8. Надо мною столько неба –
Одному не удержать!
Я хочу, чтоб все на свете
Вышли в поле подышать! Носом – вдох! Ртом – выдох!
Инструктор по ФК. Солнце утром встало, всех детишек приласкало. Лето нас гулять зовет, солнышко давно нас ждёт.
1. Эстафета «Веселое солнышко»
Каждая команда получает по обручу и деревянные (пластмассовые) палочки. Количество палочек должно соответствовать количеству участников каждой команды. Сначала кладут обруч, затем к нему присоединяют палочки-лучики. Таким образом под веселую музыку обе группы дошкольников выкладывают на земле солнышко.
Чтобы с солнышком дружить, запомните дети мои советы:
1. Всегда одевайте панаму, когда выходите гулять;
2. Загорать можно только утром и вечером;
3. Берегите глаза, от яркого солнца одевайте темные очки.
4. Днем старайтесь играть в тени.
Дети вместе проговаривают правила.
Инструктор по ФК. : Чтобы нам здоровым быть, будем дети с солнышком дружить. Вспомните летние виды спорта, которые дружат с солнышком. Ответы детей (теннис, футбол, велоспорт, пляжный футбол, пляжный волейбол, стритбол, хоккей на траве, конный спорт, легкая атлетика, поло).
2. эстафета легкая атлетика «Кто первый»
3. хоккей на траве
4. эстафета «Мяч водящему»
Инструктор по ФК. А сейчас настало время познакомиться со вторым другом! Отгадайте его: Чего ни в комнате, ни на улице не увидишь? Без него погибнет все живое. (Воздух) Воздух прозрачный, невидимый, воздух везде, воздух вокруг нас; когда воздух дрожит, возникают звуки, и мы можем его услышать; когда он движется, мы можем его почувствовать.
Нам ребята воздух нужен,
Вдохнули все поглубже
Задержали мы дыханье,
Не спешите, все вниманье!
А теперь спокойно дышим,
Мы сейчас совет услышим!
Гуляйте больше на свежем воздухе.
Летом спите с распахнутым окном.
Учитесь правильно дышать.
Дети вместе проговаривают правила.
Инструктор по ФК. Будем силы укреплять,
Легкие тренировать.
Дыхательные упражнения (по методике Б. С. Толкачева) Дети встают, потягиваются всем телом, делают энергичный выдох. Делая повороты головы в соответствии с текстом, ребята выполняют акцентированное диафрагменное дыхание (спокойный вдох и быстрый силовой выдох с втягиванием живота за счет сокращения мышц, вытягивая губы в трубочку и произнося: «У-у-ух.»).
Подуем на плечо,
Подуем на другое.
Нас солнце горячо
Пекло дневной порою.
Подуем на живот,
Как трубкой станет рот,
А теперь на облака
И остановимся пока.
(Ж. Фирилева, Е. Сайкина)
Инструктор по ФК. Про нее говорят, что она тоже везде! Послушайте загадку:
В луже, в море, в океане
И в водопроводном кране.
Как сосулька замерзает,
В лес туманом заползает.
На плите у вас кипит
Паром чайника шипит.
Растворяет сахар в чае.
Мы ее не замечаем,
Мы привыкли, что она –
Наша спутница всегда!
Без нее нам не умыться, не наесться, не напиться!
Смею вам я доложить:
Без нее нам не прожить!
По Н. А. Рыжовой
Инструктор по ФК. Вода необходима всему живому. Она без вкуса, без цвета, без запаха. Дети, вы, наверное, все любите купаться?
Тогда запомните:
1. Без родителей купаться нельзя;
2. Если ты не умеешь плавать, одень надувные нарукавники или жилет, круг;
3. Далеко не заплывай;
4. Нельзя бросать острые и стеклянные предметы в воду.
Дети проговаривают вместе правила.
Инструктор по ФК. Чтобы нам здоровым быть,
Будем мы с водой дружить!
1. Эстафета «Ручейки. Озера. Море.»
2. Эстафета «Перепрыгни через ручей»
3. Игра «Водяной»
4. Эстафета. «Перенеси водицу в поварешке»
Дедушка Водяной,
Что стоишь ты под водой?
Выходи хоть на час
И поймай кого из нас!
Инструктор по ФК. Наши лучшие друзья?
Дети: Солнце, Воздух и Вода!
Вместе: Солнце, Воздух и Вода,
Наши лучшие Друзья!
Дети получают вертушки для игры с ветром.
