Марина Болдова
Статья «Эмоциональный настрой»
Все начинается с эмоций.
Жизнь обретает ценность благодаря эмоциям. Они являются настоящими двигателями и стимуляторами деятельности и развития ребенка. Положительные эмоции создают у человека оптимистический настрой, способствуют развитию его волевой сферы. В физиологическом плане положительные эмоции, воздействуя на нервную систему человека, способствуют оздоровлению организма.
Публикация «Статья „Эмоциональный настрой“» размещена в разделах
Приподнятое настроение делает нас более активными, энергичными, все получается и все ладится. С песней «Утро начинается» мы настраиваемся на доброе начало дня. Такие эмоциональные настрои я могу составить сама и провести в группах детского сада.
Эмоциональный настрой “ Солнечный луч”
Светлый лучистый поток вливается в мое тело. Во мне просыпается солнечный лучик и пробуждается любовь ко всему, что меня окружает.
Солнечный свет коснулся макушки, освободил мышцы лица от всякого напряжения, расслабил веки, наполнил своим теплом. И вот уже веселый огонек радости светится в моих глазах, солнечная улыбка блестит на моем лице.
Мягкой волной луч солнца проходит в горло, касается плеч и доходит до кончиков пальцев. Здоровый дух природы вливается в мое сердце, наполняет меня гармонией и красотой. В моем сердце рождается безграничная любовь к природе и людям. Свежий лучистый поток наполняет мой живот, появляется приятная легкость. В ногах ощущается бодрящая свобода.
Каждая часть моего тела наполнилась спокойствием и радостью. Я чувствую мир в душе. Теперь нет грани между мной и Вселенной. Передо мной открываются все дороги, я наполнен неиссякаемой энергией. Во мне рождаются силы и здоровый дух природы, добрые мысли и ощущение счастья.
Эмоции поддерживают интерес к жизни, к происходящему вокруг нас. Капля эмоций – и все предстает перед нами в новых красках, приобретает определенный смысл, дает новое качество. Чтобы качество всей твоей деятельности носило позитивный, созидающий характер, необходимо сначала зарядиться положительной энергией, а потом приступать к любой деятельности.
КОГДА ТЫ НАПОЛНИЛСЯ
СОЛНЕЧНЫМ СВЕТОМ, ТЕПЛОМ И РАДОСТЬЮ,
ТЫ МОЖЕШЬ:
– разговаривать с детьми и взрослыми;
- улыбаться, смеяться;
– любить, прикасаться к людям;
– напевать песню, мелодию;
– играть, рисовать;
– танцевать, двигаться;
– заниматься делом;
– принимать пищу;
– отдыхать, ложиться спать;
– встречать родных и близких;
– видеть прекрасное;
– творить и развиваться;
– делиться всем хорошим, что у тебя есть;
– созидать и украшать окружающий мир;
– излучать положительную энергию.
