Тайм-менеджмент для начинающих родителей

Валентина Чиркина
Тайм-менеджмент для начинающих родителей

Тайм – менеджмент для начинающих родителей.

Если начинаешь забывать, когда последний раз читала книгу, делала маникюр, встречалась с подругами. На мужа не хватает времени и тебе мало 24 часов в сутках. Значит, пора заняться тайм – менеджментом и выгнать воришек собственного времени. Об этом я задумалась, когда моя подруга, тоже молодая мама не могла найти времени на протяжении двух недель чтобы сходить к парикмахеру. Мне некогда говорила она. Что значит «что я делаю»? Стираю, глажу, готовлю у меня ребенок - отвечала она. Странно я ведь тоже все это делаю. Или не все? И тут я задумалась. Попробуем разобраться на что уходит наше время.

1. СТИРКА – стирает в наше время стиральная машина, в том числе детские вещи с самых первых дней. Для меня было открытием, что многие мамы стирают детские вещи вручную, мол машинка портит вещи. А ручная стирка не тратит ваше время, не портит ваши руки?

2. ГЛАЖКА - детские распашонки и ползунки, в которых ребенок находиться дома, я не глажу. А вы гладите свое нижнее белье?.

3. МАГАЗИНЫ – без них не куда, всей семье нужно что-то есть. Но и из этой ситуации можно выйти с минимальными потерями. а) можно заказывать вещи, игрушки и книги в интернет – магазинах с доставкой на дом.

б) Составьте подробный список и отправьте в магазин мужа. Ключевое слово подробный, где будет указано что, сколько и каких марок нужно купить. Какой жирности кефир и кокой марки кашу малышу.

4. ПРИГОТОВЛЕНИЕ ПИЩИ – если вы уже стали к плите, то проведите это время с максимальной пользой.

а) Решили сделать фаршированный перец, делайте сразу много половину в кастрюлю половину в морозилку. С котлетами, пельменями и т. д. тоже самое. Если в холодильнике будут домашние полуфабрикаты. Сразу станет легче жить.

б) С годовалого возраста ребенка можно практически полностью перевести на общий стол (если нет противопоказаний). Тем самым вы сделаете полезней и правильней питание всей семьи. Если не готовить отдельно для ребенка количество времени, проведенное на кухне заметно, сокращается.

5)УБОРКА - сделай то, что успеешь за 15 минут. Не затевайте в свободную минуту грандиозную уборку. Делите ее на части.

а) вы можете помыть пол пока малыш смотрит мультфильмы, а потом посуду пока ваше чадо исследует содержимое кухонных шкафов все эти дела если их правильно разделить не займут у вас больше 5 минут.

б) Проанализируйте свой день на что уходит драгоценное время и подумайте, чем бы вы могли пожертвовать, например, глажкой детского белья в пользу ежедневного мытья полов. Времени займет меньше, а пользы для здоровья принесет больше.

6. ИСПОЛЬЗУЙТЕ ВРЕМЯ ЭФЕКТИВНО – например, если ваш ребенок спит на прогулке вы можете в это время почитать книгу или поболтать с подругой, прослушать урок английского языка. Проведите это время с пользой не только для ребенка, но и для себя любимой.

а) Избавьтесь от «поглотителей времени» - это телевизор, интернет, телефон. Очень часто укладывая ребенка на дневной сон мы составляем для себя список дел приготовить ужин,помыть пол. Потом садитесь за компьютер проверить почту, заходите с социальные сети на любимые форумы и тут просыпается ребенок. Пол не мыт, семья без ужина. Если вы хотите посмотреть телевизор смотрите только те передачи которые вас заинтересовали не оставляйте телевизор как фон. Включили интернет - заранее подумайте сколько времени вы планируете потратить в соц. сетях.

В общем при грамотном планирование можно успевать, ну если не все, то очень многое

И так подведем итоги:

- Оставляйте себе всевозможные напоминалки, стикеры, таймеры, записки на холодильнике, любой удобный для вас вариант. В напоминалках можно писать список дел на день, неделю, режим дня, покупки.

- Организация рутинных дел - те дела которые надо сделать, приготовит одежду на завтра, почистить обувь и т. д. то -что нужно сделать непременно сегодня. Какие рутины необходимы вам решайте сами.

- Планирование своего дня.

- Анализ прошедшего дня – с учетом того что вы успели и не успели сделать сегодня из запланированного.

- Регулярное расхламление своего дома – выбрасывайте все чем не пользуетесь последние полгода.

- Уборка с таймером не более 15 минут в день.

- Привычка одеваться, умываться и полностью приводить себя в порядок даже если не планируешь выходить из дома. И самое главное не забывайте любить и баловать себя. Регулярно находите время для ухода за собой, общайтесь, занимайтесь любимым делом. Только у счастливой матери может быть счастливый ребенок.

Публикации по теме:

Анкета для родителей «Выявление удовлетворенности родителей работой педагогического коллектива» АНКЕТА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ «Выявление удовлетворенности родителей работой педагогического коллектива» Уважаемые родители, мы просим вас принять.

Декупаж разделочной доски для начинающих. Пасхальные мотивыДекупаж разделочной доски для начинающих. Пасхальные мотивы Декупаж разделочной доски для начинающих. Пасхальные мотивы. Цель: изготовление подарка в технике декупаж. Задачи: - познакомить с основными.

Консультация для родителей «Авторитет родителей и его влияние на развитие личности ребенка» "Ребенок- зеркало семьи; как в капле воды отражается солнце, так в детях отражается нравственная чистота матери и отца" В. А. Сухомлинский.

Консультация для родителей «Роль родителей в приобщении детей к здоровому образу жизни» Сегодня, наверное, нет на земле человека, который бы оставался равнодушным к спорту. Все понимают роль спорта, но сами взрослые порой почему-то.

Консультация для родителей «Роль родителей в преодолении агрессивного поведения ребенка» «Ребенок учится тому, что видит у себя в дому, Родители пример ему» (народная мудрость) Что такое агрессивный ребенок, как вовремя распознать.

Консультация для родителей «Влияние авторитета родителей на развитие личности ребенка» Консультация для родителей "Влияние авторитета родителей на развитие личности ребенка" «Ваше собственное поведение-самая решающая вещь.

Мастер класс «Оригами для начинающих»Мастер класс «Оригами для начинающих» Оригами - это вид прикладного искусства. В переводе означает "сложенная бумага". Искусство оригами своими корнями уходит в Древний Китай,.

Рекомендации для родителей «Советы для читающих родителей, или Как развить у детей интерес к чтению» 1. С чего начинать? Начинать нужно с собирания новых книг для детской библиотеки или с обновления имеющихся. В вашей библиотеке может быть.

Тайм-менеджмент для детейТайм-менеджмент для детей Самоорганизация это очень важный вопрос для любого взрослого. Организовать свой день так, чтобы нашлось время и для работы, и для отдыха,.

Встреча друзей по переписке или «LEGO тайм 2 Х2»Встреча друзей по переписке или «LEGO тайм 2 Х2» Замечательное событие произошло в нашей группе 11 мая 2018 года! Получать письма от друзей – здорово, а встретиться с ними – в два раза.

Библиотека изображений:
  • Обучение грамоте
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Тайм-менеджмент для начинающих родителей
Опубликовано: 17 марта 2020 в 12:15
+1Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 1.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
11 мая. День божьих коровок на МААМ

Очередной тематический день посвящен божьей коровке, которая у многих народов считается талисманом удачи. Воспользуйтесь нашей специальной подборкой игр и занятий, чтобы рассказать детям об этом насекомом...

11 мая. День грозы и молнии на МААМ

Очередной тематический день мы предлагаем посвятить чудесным явлениям природы, которые особенно ярко проявляются в мае и июне. Изучаем с детьми особенности грозы, грома и молнии; говорим не только о...


Горячие темочки