Утренняя гимнастика (7 фото)

Марина Кугатова
Утренняя гимнастика

Рано утром ПО порядку

Зайка делает зарядку (дети шагают)

Лапки выше поднимает

Ими весело играет (делают фонарики

Он качает головой

Вправо, влево,

Вправо, влево (наклоны в стороны)

Повороты выполняет

(Пружинка)

По дорожке скок поскок (прыжки на месте)

Публикация «Утренняя гимнастика» размещена в разделах

• Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
• Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
• Темочки

И уселся на пенек (присели ручки плд щеку)

Посидел, вздремнул немножко

Здравствуй утро, я проснулся (руки вверх, хлопки)

Утренней гимнастике принадлежит большая воспитательная и оздоровительная роль. Систематические занятия утренней гимнастикой способствуют развитию у ребят правильной осанки, тренируют и усиливают деятельность всех органов и систем (сердечнососудистой, дыхательной, нервной и т. д., подготавливают организм ребенка к тем нагрузкам, которые предстоит ему преодолевать в процессе деятельности в течение дня. Длительность утренней гимнастики для детей 3—4 лет составляет 5— 6 минут, постепенно время увеличивается и в подготовительной к школе группе доходит до 10—12 минут. В процессе утренней гимнастики решаются в той или иной степени и другие задачи физического (формирование правильной осанки, развитие физических качеств, умственного нравственного, эстетического и трудового воспитания.

В результате проведённых новейших исследований "подвижные” дети легче и лучше учатся, имеют лучшие социальные отношения и мало конфликтов. Такие дети являются также более уравновешенными. Таким образом, утренняя зарядка и всякого рода гимнастика должна стать неотъемлемой частью жизни, как детей, так и всего общества в целом.