Утренняя гимнастика «На корабле»

Наталья Корягина
Утренняя гимнастика «На корабле»

Направо!

• В обход направо шагом марш!

• Ходьба на носках!

• Ходьба с высоким подниманием колена.

• Боковой приставной шаг

Учебная тревога:

• обычный бег,

• бег змейкой,

• обычный бег с постепенным замедлением.

Отбой учебной тревоги

• Обычная ходьба,

• Через центр зала в колонну по три

Упражнения

1. «Запах моря».

И. п.: стоя, ноги врозь, руки внизу. Дышим воздухом, пытаясь уловить запах моря.

2. «Пловец» (матросы соревнуются в плавании)

И. п. стоя, ноги вместе, руки вверху.

1-8- поочередные круговые движения руками вперед.

1-8-то же назад (плавание на спине)

3. «Поднять якорь»

И. п. - соя, ноги врозь. Руки на поясе.

1-2- наклон вперед, коснуться руками пола

3-4 И. п.

4. «Палуба-трюм»

Палуба- вы выпрямляетесь, трюм- приседаете, руки вперед.

И. п. - осн. стойка, руки опущены.

1-присесть на носках, спина прямая, руки вперед.

2 –вернуться в И. п.

5. «Качка»

Корабль плывет по волнам, поэтому не удивительно, что палуба под ногами качается.

И. п. - стоя, ноги широко расставлены, руки опущены

1-перенести вес тела на правую ногу, согнутую в колене, левую ногу на носок.

2-вернуться в И. п.

3-перенести вес тела на левую ногу, согнутую в колене, правую ногу на носок.

4- вернуться в И. п.

6. «Гребля на лодке»

Пересели на лодку, плывем на ней до другого корабля.

И. п. - сидя на полу, ноги выпрямлены

1-ноги согнуть в коленях, обхватить руками

2-И. п.

7. «Рыбка»

Увидели рыб

И. п. лежа на животе, тело выпрямлено

1-поднять голову, верхнюю часть туловища, руки

2-3-движения руками

4-И. п.

8. «Шторм на море»

И. п. - ноги вместе, руки на поясе.

1-8- прыжки вправо-влево

9. «Шторм закончился»

Ходьба на месте.

10. «Буря на море»

Прыжки с чередованием ног.

11. «Буря закончилась»

Ходьба на месте

12. «Запах моря».

И. п.: стоя, ноги врозь, руки внизу. Дышим воздухом, пытаясь уловить запах моря.

Благодарю за службу. В колонну по одному в группу!

Публикации по теме:

Утренняя гимнастика в старшей группе «Мы — моряки» 1 часть- построение в шеренгу. Приветствие Здравствуйте, товарищи, матросы! Здравия желаю товарищ адмирал!- дети хором. Направо! В обход.

Конспект физкультурного занятия в подготовительной группе «Путешествие в лес» Конспект физкультурного занятия В подготовительной группе Тема. «Путешествие в лес» Программные задачи: ходьба по гимнастической скамейке.

Библиотека изображений:
  • Сюжетные картинки
  • Консультации для родителей, папки-передвижки, памятки
  • Лэпбуки на МААМ: купить лэпбук, скачать шаблоны
Автор публикации:
Утренняя гимнастика «На корабле»
Опубликовано: 13 февраля 2015 в 19:03
+20Карма+ Голосовать
Расскажите коллегам и друзьям!
Скачать и печатать
Комментарии:
Всего комментариев: 9.
Для просмотра комментариев
Популярное из нового
17 сентября. День «Неопалимой купины»

«Неопалимая купина» – такое название конкурсов рисунков и поделок на противопожарную тематику стало уже давно привычным. Оно произошло от библейского предания о пылающем, но не сгорающем кусте, из...

17 сентября. День космоса на МААМ

17 сентября 1857 года родился человек, без которого невозможно представить космическую историю. Константин Эдуардович Циолковский еще на заре 20 века предложил использовать ракеты для космических полетов....

Оригами из цветной бумаги «Осенние друзья-листочки»
Осенние друзья листочки. Работа выполнена из цветной бумаги способом оригами. После того, как были сделаны листочки, пришла идея их "оживить" и...
Фотоотчёт о занятии по аппликации «Осенний букет» в средней группе
Цель: Формирование умения составлять композицию из готовых форм. Задачи: - Закрасить листья акварельными красками в соответствии с сезоном; - Аккуратно...
Конспект интегрированного занятия «Осеннее дерево» в группе раннего развития
Конспект интегрированного занятия «Осеннее дерево». Цель: создать условия для формирования у детей представлений об осенних деревьях посредством...