Меджидова Мухлиса
Утренняя гимнастика в подготовительной группе в рамках недели «Осень»
Утренняя гимнастика в подготовительной группе
Тема недели : «Осень»
Комплекс утренней гимнастики «Осень»
Цель: вырабатывать у детей привычку по утрам проделывать физические упражнения.
Задачи:
- «разбудить» организм ребенка, настроить его на работоспособность
- стимулировать работу внутренних органов и органов чувств
(усиливаются все физиологические процессы — дыхание, кровообращение,
Публикация «Утренняя гимнастика в подготовительной группе в рамках недели „Осень“» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Осень. Материалы для воспитателей
- Подготовительная группа
- Сценарии праздников. Развлечения, досуги, утренники
- Темочки
обмен веществ, что создает условия для увеличения работоспособности.)
- вызвать положительные эмоции при выполнении гимнастики
Необходимые условия: одежда для утренней гимнастики должна быть изготовлена из легких материалов, на ногах — удобная обувь (чешки) или носки с прорезиненной подошвой.
Перед утренней гимнастикой помещение должно быть проветрено и проведена влажная уборка.
Время проведения гимнастики : 10 минут
Настроить детей на выполнение утренней гимнастики, вызвать положительные эмоции.
На протяжении всей утренней гимнастики необходимо напоминание об осанке, дыхании, оказание физической помощи отдельным детям. Каждое упражнение должно заканчиваться хорошим выпрямлением туловища, что способствует укреплению мышц, поддерживающих прямое положение тела, а также закреплению навыка правильной осанки.
1. Вступительная часть
Дети входят в физкультурный зал. Выстраиваются шеренгой.
Воспитатель здоровается с детьми.
-Доброе утро, ребята! Сегодня в группе на столе я обнаружила огромный букет из разноцветных листьев. Как вы думаете, кто мне его мог принести? Дети высказывают предположения. В итоге приходят к мысли, что подарить букет могла Осень.
- Предлагаю отправиться в гости к осени.
Речедвигательное упражнение «Листочки»
Загрустил осенний сад - кулачки - пальчики
Листья по ветру летят - руки вперед, вращать ладошками вправо
Листья в воздухе кружатся - вращаем ладошки влево
Тихо на землю ложатся - плавно опустить руки вниз
Будем с листьями играть, - ритмичные хлопки
Упражнения выполнять.
2. Вводная часть
Обычная ходьба, бег (50 секунд, обычная ходьба, ходьба носках, пятках с разным положением рук, на наружном и внутреннем краях стопы.
Завершаем - бег врассыпную в чередовании с ходьбой в колонне.
Перестроение в 2 шеренги
3. Основная часть. Выполнение упражнений (ОРУ)
- «Тянемся к осеннему солнышку»
Исходное положение — основная стойка, руки вдоль туловища.
Медленно поднять руки дугами наружу руки вверх, подняться на носки;
медленно вернуться в исходное положение. Повторить 6 раз
- «Ветер качает листочки»
Исходное положение – основная стойка (ноги вместе, руки вдоль туловища, спина прямо)
Руки вверх через стороны, прижать к голове
Наклон вправо - наклон влево
Исходное положение
Повторить 6-8 раз.
- «Дует ветер»
Исходное положение - ноги на ширине плеч, руки вниз
Наклон вперед, руки вытянуть вперед, выдохнуть «у-у-у!»
Исходное положение
Повторить 6-8 раз.
-«Листочки танцуют»
Исходное положение – основная стойка, руки на пояс
Присесть, руки вперед –на выдохе «хлоп!»
Исходное положение
Повторить 6 раз
«Дождик»
Исходное положение – основная стойка, руки на пояс
Прыжки на двух ногах на месте (до 8 раз, чередование с ходьбой.
Повторить 4 цикла (прыжки-ходьба-прыжки- ходьба)
Упражнение на дыхание «Листопад» :
Вдох – руки вверх
Выдох – плавно опускать руки вниз – вниз, вниз, вниз!
4. Заключительная часть.
Перестроение в колонну. Ходьба по кругу.
Игра малой подвижности «Здравствуй»
Дети встают в круг, взявшись за руки: «Кого не повстречаем, здоровья пожелаем, друг к другу повернемся, скажем «здравствуй!», улыбнемся». Дети здороваются с соседом по кругу сначала рукой, ногой, пяткой, ухом и так далее (до 5 раз)
Воспитатель спрашивает о настроении детей, спрашивает детей о том, что можно подарить Осени, предлагает сделать это в группе.
