МААМ-картинки

Влияние массажного коврика на здоровье (1 фото)

наталья понамарева
Влияние массажного коврика на здоровье
▼ Скачать + Заказать документы

Влияние массажного коврика на здоровье

Мастер-класс «Влияние массажного коврика на здоровье»

Регулярные занятия на массажном коврике окажут целебное воздействие на нервную систему, улучшат сон и общее самочувствие. Благодаря рефлекторному воздействию, массажный эффект распространиться на такие органы, как глаза, почки, печень, желудок и окажет оздоровительное влияние на весь организм и его системы.

Публикация «Влияние массажного коврика на здоровье» размещена в разделах

Важно отметить, что занятия на массажном коврике не имеют противопоказаний. Исключение составляют лишь случаи, когда у занимающегося присутствуют какие-либо травмы, порезы и ушибы, которые могут вызывать болевые ощущения при ходьбе по коврику. Помимо общего оздоровительного влияния, этот массажер служит отличным средством профилактики плоскостопия, а также эффективным тренажером для связок и суставов голеностопа.

В настоящее время проблема профилактики и коррекции плоскостопия детей дошкольного возраста приобрела особую актуальность. Это обусловлено, прежде всего, наличием большого числа дошкольников с плоскостопием. В связи с этим возрастает значение организации работы профилактической и коррекционной направленности непосредственно в условиях в ДОУ, где ребенок находится ежедневно, и где, следовательно, имеет возможность, обеспечить своевременность и регулярность воздействий.

В процессе организации работы профилактической и коррекционной направленности в условиях ДОУ особое внимание необходимо уделять профилактике и коррекции плоскостопия с массажными ковриками. Решение задачи по проведению своевременной профилактики и коррекции плоскостопия детей дошкольного возраста с помощью массажного коврика является важным элементом как сохранение функции стопы.

Массажный коврик «Тропа здоровья» необходим для и профилактики и коррекции плоскостопия. Он относиться к массажером рефлекторного типа. В основе его действия лежит принцип рефлекторных связей нервных окончаний на участках кожи стоп и пальцев ног с внешними и внутренними органами человека. Рефлекторными раздражителями этого коврика являются жесткие пенечки, толстая веревка, цветы из ткани, закрепленные на матерчатой дорожке.

Цель мастер-класса: Обучить изготавливать модульный массажный коврик «Тропа здоровья» для профилактики и коррекции плоскостопия.

Образовательная область: Физическое воспитание.

Тип мастер-класса: оздоровительный.

Нужно подобрать разные материалы: дорожка, толстая веревка, цветы из ткани, нитки, пенечки 1,5 см.

1. Сделать дырки в пенечках, пришить их к дорожке, чередуя.

2. Пришить веревку к дорожке.

3. Пришить цветы к дорожке.

Массажные коврики можно использовать как по отдельности, так и как один целый комплекс, подбирая разные упражнения.

При использовании ковриков по отдельности, подобраны физические упражнения на ковриках : ходьба на носочках, ходьба на пяточках, ходьба на внутренней стороне стопы, ходьба на внешней стороне стопы, потягивание, стоя на коврике, ходьба по утиному, ходьба перекрестным шагом, прыжки на месте и с коврика на коврик, ходьба в полуприседе, ходьба боком приставным шагом и прямо приставным шагом, попеременно стоять на одной ноге. При этом можно использовать такие коротенькие четверостишия.

Зашагали ножки, топ, топ, топ!

Прямо по дорожке, топ, топ, топ!

Ну-ка веселее, топ, топ, топ!

Вот как мы гуляем, топ, топ, топ!

Топают ножки, топ, топ, топ!

Прямо по дорожке, топ, топ, топ!

Это наши ножки, топ, топ, топ!

Для здоровья и порядка

Начинайте день с зарядки.

Закаляйтесь, упражняйтесь

И хондре не поддавайтесь.

Спорт и фрукты я люблю,

Тем здоровье берегу.

Все режимы соблюдаю,

И болезней я не знаю.

Встану на «дорожку» :

Похожу по ней немножко

Чтоб здоровье сохранить,

Организм свой укрепить,

Встану на «дорожку» :

Похожу по ней немножко

Публикации по теме:

Дидактические игры «Плетение коврика», «Игры с прищепками»Дидактические игры «Плетение коврика», «Игры с прищепками» Не менее интересные игры изготовила семья Дудиной Дарьи. Развивающая игра «Плетение коврика» изготовлена из плотной разноцветной клеенки.

Конспект профилактического занятия для подростков «Влияние привычек на здоровье человека» Конспект занятия «Влияние привычек на здоровье человека» Подготовила психолог Д. В. Матяшова 2019г Профилактическое занятие.

Консультация для родителей «Влияние компьютерных игр на психику ребенка» Доброго времени суток, уважаемые коллеги и гости моего сайта. Сегодня хочу поделиться с Вами консультацией "Влияние компьютерных игр на.

Консультация «Влияние семьи на развитие ребенка»Консультация «Влияние семьи на развитие ребенка» Значение семьи в жизни ребенка очень большое: семья выступает, как институт социализации ребенка. В связи с этим родителям необходимо правильно.

Мастер-класс по изготовлению массажного коврика «Дорожка здоровья»Мастер-класс по изготовлению массажного коврика «Дорожка здоровья» Важнейшим условием высокого уровня здоровья человека, его большой работоспособности и активности является сохранение и укрепление здоровья.

Обратная сторона «Пуговичного коврика». Пособие для малышей «Ромашковая полянка»Обратная сторона «Пуговичного коврика». Пособие для малышей «Ромашковая полянка» В прошлый раз я представила вашему вниманию пособие для развития мелкой моторики "Пуговичный коврик". Сегодня я хочу предложить вам.

Влияние арт-терапии на развитие ребенка Дошкольное детство – один из самых важных этапов в жизни ребенка. В этот период ребенок активно познает окружающий мир. А в детском саду.

Влияние родителей на развитие речи детей Консультация на тему: Влияние родителей на развитие речи детей. Развитие речи является - одной из основных задач дошкольного образования.

Влияние семьи на развитие ребенкаВлияние семьи на развитие ребенка Ребёнок учится тому, Что видит у себя в дому, Родители пример ему. Кто при жене и детях груб, Кому язык распутства люб, Пусть помнит, что.

Влияние физических нагрузок на психологическое здоровье детей ЗАЧЕМ СПОРТ ДЕТЯМ? Групповая консультация для родителей учеников начальной школы от педагога-психолога Кроме того, что я педагог-психолог,.

Библиотека изображений:
Опубликовано в разделах:
Автор публикации:
Влияние массажного коврика на здоровье
Опубликовано: 31 марта 2020 в 10:38
+14Карма+ Голосовать

Юридическая информация: публикация «Влияние массажного коврика на здоровье» (включая файлы) размещена пользователем наталья понамарева (УИ 162602) на основе Пользовательского Соглашения МААМ. СМИ МААМ действует в соответствии со ст. 1253.1 ГК РФ. Используя МААМ принимаете Пользовательское Соглашение.


Участник конкурса Участник конкурса
Расскажите коллегам и друзьям!
Поделитесь в сетях и мессенджерах:


Комментарии:
Всего комментариев: 4.
Для просмотра комментариев
Календарь



РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ!
Используя МААМ принимаете Cоглашение и ОД