Ольга Михайлова
Эстафеты для проведения Спартакиады педагогов
Если вы хотите провести спортивные соревнования среди педагогов вашего ДОУ или среди воспитателей детских садов округа или района, то перед вами встанет выбор эстафет и состязаний для взрослых.
Наш сад уже пятый несколько лет является организатором муниципальных соревнований " Спартакиада педагогов". Мы проводим в районном Центре Спорта.
Публикация «Эстафеты для проведения Спартакиады педагогов» размещена в разделах
- Веселые старты. Сценарии эстафет
- Методические материалы для педагогов и воспитателей
- Спортивные и физкультурные развлечения. Сценарии
- Темочки
Участниками являются воспитатели, инструкторы по физической культуре, музыкальные руководители, логопеды, психологи, старшие воспитатели. В каждой команде 6-8 участников. Уровень спортивной подготовки у всех разных, важно обеспечить безопасность и хорошее настроение. Можно проводить соревнования, учитывая возраст сотрудников.
Примерный перечень опробованных эстафет :
1."Ведение мяча".
Участник пробегает, отбивая баскетбольный мяч между конусами, расположенными на расстоянии 2 метра друг от друга, обратно выполняет то же самое, передает мяч следующему участнику.
Если у участника укатился мяч, то он поднимает его и продолжает эстафету с места потери мяча.
2. "Веселая скакалка".
Первый участник пробегает расстояние до конуса, прыгая через скакалку, складывает скакалку пополам и обратный путь проделывает, перепрыгивая через сложенную пополам скакалку, вращая ее по полу, передает следующему участнику.
3. "Меткий стрелок".
Первый участник бежит до обруча, в котором лежат 6 мешочков с песком, встает в обруч, берет один мешочек и бросает любым способом в корзину, расположенную от обруча на расстоянии 3 метра. Если попал, то бежит обратно, если не попал, то бежит штрафную дистанцию до конуса, обегает его и возвращается обратно, передает эстафету рукой следующему участнику.
Ошибкой считается, если участник вышел из обруча, за это добавляется 5 сек.
4."Прыгуны".
Первые трое участников строятся за линией старта, вторая тройка за линией финиша на расстоянии 10 м. Посередине между линиями старта и финиша метка на полу. Первым игрокам каждой из подгрупп дается по баскетбольному мячу. Игроки зажимают мячи между коленями. По сигналу первые игроки обеих команд начинают двигаться прыжками к метке навстречу друг другу. Встретившись у метки, игроки меняются мячами, и зажав между коленями другие мячи, возвращаются в свои подгруппы и передают мячи следующим игрокам. Вторые и третьи участники повторяют те же действия.
Если участник уронил мяч, то он его поднимает и продолжает эстафету с места падения мяча. За каждое падение мяча добавляется 5 штрафных секунд.
5. "Гонка мячей".
Все участники выстраиваются друг за другом на расстоянии 50 см, у первого в руках мяч. По команде первый участник передает мяч назад сверху второму, тот третьему и т. д. Последний получает мяч и бежит на место первого. Эстафета заканчивается, когда первый участник с мячом прибежит и встанет на свое место.
Штрафные 5 секунд назначаются за выход участников за линию старта и за преждевременный старт.
6. «Олимпийский огонь».
Участники стоят по трое на линии старта и финиша. Первый участник с «олимпийским огнем» пробегает дистанцию 5 м до первого конуса, обегает его, бежит 5 м до второго конуса, обегает его, бежит до линии финиша и передает «олимпийский огонь» первому участнику на линии финиша, который повторяет действия первого участника к линии старта. Таким образом, все игроки меняются местами.
Ошибкой считается, если участник не обежал конус или заступил за линию старта, за это добавляется 5 сек.
7. «Командный прыжок».
Первый участник выполняет прыжок в длину с места, второй с этого места тоже выполняет прыжок с места, выравниваясь по линии пяток, и так далее вся команда. Замеряется общая длина прыжков всей команды. Важно: судьи замеряют длину прыжка по всем правилам прыжка в длину с места. Нарушением считается, если участник приземлился не на две ноги, если оттолкнулся не двумя ногами одновременно, если заступил за линию на старте, если не удержал равновесие и не остался стоять на месте при приземлении. За каждое нарушение отнимается от общей длины прыжка 10 см.
