Юлия Булатова
Консультация «Здоровье в наших руках»
Не секрет, что здоровье - это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Когда здоров человек - здорова семья, а из здоровой семьи складывается здоровое общество
Что же такое здоровый образ жизни? Это комплекс оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья, повышение работоспособности людей, продление их творческого долголетия.
Уверенно могу сказать: многие из вас знают много видов закаливания и различных способов укрепления здоровья. Предлагаю вам перечислить….
Все верно!
Публикация «Консультация „Здоровье в наших руках“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
- Консультации для родителей
- Темочки
Наше общество развивается и все больше становится нестандартных видов оздоровления для поддержки и сохранению здоровья как взрослых, так и детей.
За частую встречаем занятием: йогой, шейпинг, стрейчинг, гидроаэробика,
С детьми так же проводятся занятия нетрадиционной формы физкультурно- оздоровительной направленности такие как: йога, дыхательная гимнастика, пальчиковая гимнастика, артикуляционная гимнастика, массаж и самомассаж, точечный массаж, гимнастика глаз
Дыхательная гимнастика в дошкольном возрасте решает следующие задачи:
повышение общего жизненного тонуса ребёнка и сопротивляемости, закалённости и устойчивости его организма к заболеваниям дыхательной системы;
развитие дыхательной мускулатуры, увеличение подвижности грудной клетки и диафрагмы, улучшение лимфо- и кровообращения в лёгких, улучшение деятельности сердечно-сосудистой системы и кровообращения.
Цель программы «Детская йога. Маленькие йожки» — физическое и психическое развитие, укрепление всех систем организма.
Задачи программы:
Оздоровительные :
профилактика сколиоза, плоскостопия, близорукости, частых простудных заболеваний;
укрепление опорно-двигательного аппарата;
сохранение положительного психоэмоционального состояния детей.
Образовательные:
создание фундамента для развития индивидуальных физических способностей ребёнка;
координация движений и развитие равновесия.
Воспитательные:
воспитание в детях уверенности в своих силах;
желание вести здоровый образ жизни.
Цель пальчиковой гимнастики. Укрепить здоровье детей, проводя массаж нервных окончаний, находящихся на кончиках пальцев; развивать мелкую моторику рук для стимулирования развитие речи, пространственного, нагляднодейственного мышления, произвольного и непроизвольного внимания, слухового и зрительного восприятия, быстроту реакции и эмоциональную выразительность, способность сосредотачиваться.
Артикуляционная гимнастика в детском саду содержит в себе упражнения, целью которых является улучшение подвижности органов речевого аппарата, а также повышение соотношения объема вдоха и выдоха, выработка различных поз и непосредственной точности движений во время произношения.
Ведущей целью занятий является формирование качественно верных движений органов речевого аппарата, а также правильного произношения речевых фонем.
Гимнастика для глаз Цель гимнастики: профилактика нарушений зрения дошкольников, предупреждение утомления, укрепление глазных мышц, снятие напряжения, общее оздоровление зрительного аппарата.
точечный массаж служит для детей хорошей тренировкой образного мышления, тренирует их память, помогает быстро и легко запомнить стихи и песни, способствует укреплению умственного и физического здоровья.
Точечный массаж используются как в регламентированных видах деятельности (занятия, утренняя гимнастика, прогулка, так и в не регламентированных (динамические паузы, гимнастика после сна, час здоровья).
