Консультация для родителей «Здоровый образ жизни»

Таня Караева
Консультация для родителей «Здоровый образ жизни»

Фитбол (Fitball) - в переводе с английского означает мяч, служащий

для оздоровительных целей (fit - оздоровление, ball - мяч).

В культуре любого народа мяч использовался с древнейших времен в качестве развлечений, однако родоначальницей игр с мячом является Англия. В настоящее время мячи различной упругости, размеров, веса используются в спорте, педагогике и медицине.

Публикация «Консультация для родителей „Здоровый образ жизни“» размещена в разделах

• ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
• ЗОЖ, здоровье. Консультации для родителей
• Консультации для родителей
• Темочки

Мячи большого диаметра - фитболы — появились сравнительно недавно. Для лечебных целей они стали использоваться с середины 50-х годов. В 1955 году врач-физиотерапевт Сюзан Кляйн-Фогельбах в Базеле (Швейцария, применила фитбол на занятиях с больными детским церебральным параличом. В 1980 году была опубликована ее работа «Гимнастика с мячами для функциональной кинетики».

С 1989 года американский врач-физиотерапевт Джоан Познер-Майер

стала использовать фитболы для восстановления больных после травм опорно-двигательного аппарата.

В нашем детском саду рамках дня открытых дверей проводятся занятия по физической культуре с использованием фитболов.

Главными задачами занятия являются: научить ребёнка с малых лет заботиться о своём здоровье, избегать ситуаций, приносящих здоровью вред.

Дети с большим удовольствием посещают занятия, выполняют упражнения, играют в подвижные игры.

Наши родители отмечают, что у детей, посещающих занятия с использованием фитболов, улучшилось физическое и речевое здоровье

.

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад»

Специальный выпуск для пап и мам

Без здоровья невозможно и счастье.

В. Белинский

Советы специалиста

1. «Догони мяч» в исходных положениях сидя на коленях, стоя прокатывать мяч вперед на «Раз, два, три», бежать за мячом когда все дети прокатят мяч.

2. «Попади мячом в цель» прокатывать или бросать мяч в горизонтальную цель.

3. «Докати мяч» катить мяч до цели ногами или руками.

4. «Толкай ладонями» -толкать мяч в исходном положении стоя, стоя на коленях, стоя на четвереньках.

5. «Толкай развернутой ступней» толкать мяч вперед ногой.

6. «Бусины». В исходном положении сидя на мяче собраться в круг. По сигналу «Рассыпались» дети расходятся в разные стороны. По сигналу «Бусы» собраться в круг.

7. «Сбор урожая». Все участники сидят на фитболах. Водящий-«Садовник» ловит детей –«Собирает яблоки», задевая их рукой. Пойманные дети садятся на скамейку.

8. «Лохматый пес». Все подобного типа игры проходят сидя на фитболе.

9. «Замри». Прыжки друг за другом с остановкой по сигналу.

10. «Смена направления» Прыжки друг за другом со сменой направления по сигналу.

Здоровье - один из важнейших компонентов человеческого счастья, одно из неотъемлемых прав человеческой личности. Здоровье детей — это будущее страны.

Забота о воспитании здорового ребенка является приоритетной в работе нашего дошкольного учреждения.

Что должны сделать взрослые, чтобы каждый день жизни ребенка стал началом в укреплении его здоровья? Велика роль примера самих родителей и старших членов семьи. Если взрослые регулярно занимаются физической культурой и спортом, соблюдают режим, правила гигиены и закаливания, то дети, глядя на них, систематически будут делать утреннюю зарядку, заниматься физическими упражнениями и спортивными играми. Затем родителям надо хорошо ознакомиться с комплексами упражнений, которые дети выполняют в детском саду, а также более детально ознакомиться с теми методами оздоровления детей, которые проводятся у нас в детском саду. Тогда мы вместе добьемся более высоких результатов в физическом развитии наших детей.

Советы специалиста

Пальчиковая игра: «Посуда».

Дети делают движения, соответствующие тексту.

Раз, два, три, четыре —

Мы посуду перемыли.

Чашку, чайник, ковшик, ложку

И большую поварешку.

Мы посуду перемыли,

Только чашку мы разбили,

Ковшик тоже развалился,

Нос у чайника отбился,

Ложку мы чуть-чуть сломали.

Так мы маме помогали!

«Части тела».

Один, два, три, четыре, пять!

Можем всё мы показать!

Это локти - их коснемся.

Вправо, влево мы качнемся,

Это плечи — их коснемся.

Вправо, влево мы качнемся.

Если мы вперед качнемся,

То коленей мы коснемся.

Один, два, три четыре, пять!

Можем всё мы показать!

Ритмично хлопают в ладоши.

Обхватывают ладонями оба локтя.

Выполняют наклоны вправо и влево.

Кладут кисти рук на плечи,

Выполняют наклоны вправо и влево.

Выполняют наклоны вперед, касаются коленей.

Ритмично хлопают в ладоши.