Нина Митрофанова
Консультация «Значимость полезных привычек в жизни ребенка»
Начиная, говорить о привычках стоит сказать, что существует огромное множество привычек, их можно разделить на 2 вида вредные и полезные привычки. Точкой, которая объединяет вредные и полезные привычки является — детство, именно поэтому родителям стоит с самых ранних лет жизни ребенка позаботится о том, чтобы привить ребенку только полезные привычки, так как по мере взросления ребенка полезные привычки будут способствовать счастливой жизни, в то время как вредные будут только приносить вред. Стоит сказать, что прививая малышу правильные привычки, можно снизить вероятность появления плохих привычек.
Публикация «Консультация „Значимость полезных привычек в жизни ребенка“» размещена в разделах
Привычка прежде всего — это навык, потому формирование привычек это обучение малыша какому-либо действию. Для того чтобы малыш сформировал в себе полезную привычку родители должны окружить ребенка вниманием и ненавязчивым контролем. Для этого стоит воспользоваться игровыми методами, поучительными случаями и мелкими поручениями. Здоровое воспитание в руках у самих родителей.
На сегодняшний день идет активная пропаганда здорового образа жизни, целью которой является воспитание здоровых и крепких людей. Все эти идеи так же преследует каждый родитель, так как все родители стремятся воспитать и вырастить здорового человека.
В том случае, если малыш получил комплекс необходимых правильных действий для познания правильных действий, то он не станет отступать от изученных им правил без веских причин. Самым действенным методом закрепления привычек является личный пример родителей, эффективность данного метода обусловлена тем, что в раннем возрасте именно родители ребенка обладают огромным авторитетом и выступают в роли образца для подражания.
Если выделять конкретно наиболее важные привычки, то сразу можно выделить такие:
• режим питания и правильность питания;
• утренняя физическая активность и спорт;
• позитивный настрой и эмоциональное развитие;
• соблюдать распорядок дня;
• гигиена;
• прогулки на свежем воздухе;
• правильность режима сна;
• поддержания порядка и чистоты.
Привычки, связанные с пищей очень важны, а начинают формироваться они на стадии грудного вскармливания. Для формирования правильности питания нужно, чтобы в доме всегда были здоровые и полезные продукты, при этом стараться не допускать вредную еду по типу: чипсов, лимонадов, фаст-фуда и жирной пищи. Стоит отметить важность привычки кушать тщательно, пережёвывать пищу.
Физическая активность и спорт начинают вырабатываться по мере занятия утренней гимнастикой. Физическая активность утром позволяет получить заряд бодрости на день, укрепить здоровье. Для выработки и поддержания данной привычки необходимо, чтобы дома был, некий, ”спортивный уголок”, где ребенок мог бы проявлять свою физическую активность, занимаясь комплексом упражнений. Под маминым или папиным руководством, такие занятия станут отличным шагом в физическом воспитании и развитии ребенка. Кроме зарядки, не забывать о подвижных играх на улице и дома, ведь ребенку просто необходимо выплеснуть энергию. А самое основное — это активная позиция самих родителей, их наглядный пример любви к спорту.
Позитивный настрой и эмоциональное развитие важная составляющая здорового малыша. Для выработки позитивного настроя рекомендуется читать сказки, чтение сказок способствует созданию: воображения, фантазии, так же расширяет запас слов у малыша. Чем больше времени уделяется чтение сказок – тем более умным и эмоционально развитым будет ваш ребенок. Голос родителей или родственников, которых малыш знает и уважает, позволяет прочувствовать смысл произведения. Развитие позитивного настроя у ребенка, позволит ребенку проявлять больше положительных эмоций, адекватно реагировать на победы и поражения, а главное придает веру в то, что все будет хорошо.
Соблюдение плана на день и планирование дня, позволит научиться правильно, планировать все свои дела, которые будут появляться по мере его взросление. Начинать прививать планирование необходимо постепенно, сначала обучить строить планы и следовать ему на половину часа, после этого увеличивать до часу, а после на целый день, месяц или год. Выработка четкого распорядка на день является важным фактором в жизни каждого человека, благодаря тому что у ребенка появится привычка к планированию своего времени, позволит проще следить за порядком соблюдения, для того чтобы ребенку было проще можно познакомить его с часами, объяснив принцип работы и как правильно пользоваться часами.
Привычка следить за собой и в частности за личной гигиеной поможет избежать дополнительных проблем со здоровьем, для формирования привычки необходимо просто постоянно приучать к основным действиям: мыть руки, умываться, чистить зубы, принимать ванную и другие водные процедуры. Фундаментом послужат действия родителей по уходу за ребенком, если говорить конкретно, то вначале родители чистят зубы, причесывают, купают и умывают ребенка, позже ребенок сам уже начнет выполнять эти действия сначала под чутким контролем исполнения со стороны родителей ну а позже уже самостоятельно без лишнего напоминания.
Прогулки на свежем воздухе окажут положительное воздействие на состояние и здоровье ребенка. Как вариант для родителей может служить простая прогулка, выезд за город. Благодаря ежедневным прогулкам у ребенка будет улучшаться самочувствие, и укрепляется иммунитет.
Полезные привычки, связанные со сном будут играть очень важную роль в последующей жизни ребенка, так как это позволит выработать режим отдыха. По мере взросления ребенок столкнётся с нуждой рано вставать и во время готовится ко сну, ярким примером данной привычки может, служить – школа. Правильное чередование сна и бодрствования важно для физического и психического здоровья, иммунитета, работоспособности.
Значимость такой привычки как дисциплина и порядок будет актуальна всегда, для того, чтобы сформировать подобную привычку, нужно чтобы родители на собственном примере показывали те действия, которые должен сделать ребенок. Начинать можно с самых малых “шагов” например, убрать любимую игрушку на ее место или застелить постель. Привычный к порядку человек больше успевает, ему легче будет ужиться с другими людьми, он организован и дисциплинирован.
Полностью сформировать правильные привычки очень сложно, особенно трудно это в зрелом возрасте, так как приходится переступать через себя тратить очень много сил и энергии, для того чтобы пересилить себя. У детей правильные привычки закладывается проще, именно поэтому ключевую роль в формировании качественных привычек играют родители, взаимодействуя с ребенком и подавая личный пример. Так что родителям нужно тщательно контролировать собственные привычки – не противоречат ли они тому, что взрослые пытаются привить ребенку.
