Витаминная азбука: Витамиин «B». Консультация для родителей



Витамины группы "B".

Консультация для родителей о пользе витаминов. 

Отрывок из текста консультации:

Эта группа витаминов принимает активное участие в поддержании в «исправном» состоянии нервной системы, головного мозга, органы пищеварения, сосуды, сердце. Способствуют улучшению внешнего вида человека. Чтобы избежать анемии у детей и снижения аппетита, предотвратить быструю утомляемость всегда надо следить за уровнем витамина «В» в организме.

Продукты, богатые витамином «В»

Говяжья печень, курица. Все бобовые: фасоль, горох, чечевица, нут. Яйца и молочные продукты. Рыба: скумбрия, лосось, сардины. Овес, каша из овсянки на завтрак не только полезна, но и очень вкусна. Орехи, семена подсолнечника и льна, кунжут также богаты витамином. Бананы, апельсины, авокадо вкусные и полезные фрукты, к тому же тренируют познавательные способности

Классификация витамина «В»

В1 тиамин– отвечает за антистресс

В2 рибофлавин – антиоксидант, предотвращает анемию и сердечно-сосудистые заболевания

В3 ниацин – улучшает кровообращение, препятствует авитаминозу

B5 пантотеновая кислота - образует... (конец отрывка)


Распечатать все консультации папки передвижки "Витамины".


Похожие материалы

«Что такое витамины?» Консультация, папка-передвижка для родителей
  • «Что такое витамины?» Консультация, папка-передвижка для родителей
Папка-передвижка про витамины: Витамин «С». Консультация
  • Папка-передвижка про витамины: Витамин «С». Консультация
Витамин «А». Папка-передвижка для родителей о пользе витаминов
  • Витамин «А». Папка-передвижка для родителей о пользе витаминов
Витамин «D». Консультация для родителей о пользе витаминов
  • Витамин «D». Консультация для родителей о пользе витаминов
Витамины: парад витаминов. Консультация
  • Витамины: парад витаминов. Консультация


Олипиады на МААМ

Получить документы
Зарегистрироваться Войти Поиск Лучшее Новое Новости Темочки Картинки Олимпиады
▲Вверх Главная