Этот праздник напоминает взрослым и детям о том, что ежедневное питание требует внимания и осознанности. Что избыточный вес и ожирение провоцируют сердечно-сосудистые заболевание, сахарный диабет, расстройства в работе внутренних желез. Что начинаются все эти смертельно опасные неприятности с невнимания к рациону, переедания и несбалансированного состава меню.
В День здорового питания всем желаем процветания
Здоровое питание, полезные и вредные продукты – информационные, познавательные, практико-ориентированные занятия данной тематики в широком ассортименте представлены в материалах данного тематического раздела.
Витамины. Все о витаминах – конспекты и сценарии занятий, посвящённых витаминам и богатым витаминами продуктам.
Продукты питания – специальный раздел, в котором собраны полезные материалы для организации различных занятий, так или иначе связанных с продуктами питания.
ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей – всё про здоровый образ жизни, про естественную и необходимую заботу о своём организме.
Автор заглавного фото: Исламова Марина
Кушать всем желаем в меру лишь полезные продукты
Фотоотчет о «Неделе здорового питания» (младший дошкольный возраст)
Рацион питания современного человека крайне несбалансирован. По данным Всемирной организации здравоохранения, люди значительно переедают сахара и крахмалосодержащих продуктов, недостаточно потребляя продуктов молочных, а также овощей и фруктов. Люди переедают не потому, что голодны, а потому, что в еде находят лучший способ успокоения от стрессов и морального удовлетворения.
Квест-игра «Путешествие в страну здорового питания»
Считается, что правильное питание — скучно, сложно и дорого. На самом деле, здоровое питание не требует больших затрат, блюда могут быть очень вкусные и при этом простые. Овсянка, куриная грудка, кабачки, огурцы, гречка, тыква, некоторые виды рыбы стоят немного. При этом польза от таких продуктов огромная. Что касается вкуса, существует масса оригинальных рецептов из полезных продуктов.
Дидактические пособие «Пирамида здорового питания»
Сладости тоже не всегда бывают вредными, с переизбытком сахара. Причем, можно есть не только ягоды, фрукты и сухофрукты, но и готовить полезные и вкусные лакомства. Главное, использовать правильные продукты: нежирный творог, йогурт, фрукты, ягоды, орехи, цельнозерновую, овсяную или рисовую муку, мед, горький шоколад, какао.
А Вы можете назвать свой рацион питания здоровым?
Проголосовало: 20.
Предыдущие статьи:
Расскажите друзьям и коллегам про «16 октября - Всемирный день здорового питания»!
