Елена Дрожжина
Конспект оздоровительной гимнастики с массажем и закаливающими элементами в подготовительной группе
Цель:
1. Воспитывать интерес к оздоровительному массажу.
2. Обучать элементам массажа.
3. Закреплять технику выполнения различных видов игровых массажей
4. Повышать сопротивляемость организма к простудным заболеваниям
5. Предотвращать простудные заболевания путем воздействия на активные точки.
6. Развивать интеллектуальные функции.
7. Развивать двигательную память.
8. Воспитывать бережное отношение к своему телу.
9. Развивать коммуникативные навыки и тактильное восприятие
Публикация «Конспект оздоровительной гимнастики с массажем и закаливающими элементами в подготовительной группе» размещена в разделах
- Гимнастика для детей. Утренняя, оздоровительная, зарядка
- Закаливание детей
- Закаливание. Конспекты занятий по закаливанию
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Самомассаж, игровой массаж в детском саду
- Темочки
- Конкурс для воспитателей и педагогов «Лучший конспект занятия (НОД)» ноябрь 2013
Оборудование: профилактические дорожки, мал. массажные мячи на всех детей, массажные катки на всех детей, разноцветные кленовые листья на всех детей, массажные рукавицы на всех детей, 2 тазика для воды, аудиозапись спокойной музыки, пения птиц.
Ход:
Дети заходят в группу.
Воспитатель:
-Ребята скажите, пожалуйста, какое время года у нас сейчас.
(ответы детей)
- Сегодня мы отправляемся с вами на прогулку в осенний лес!
(звучит пение птиц)
Дети вслед за воспитателем проходят по массажной дорожке.
Мы по дорожке пойдем не простой,
По неровной, по колючей.
По шершавой – вот какой!
1. Самомассаж биологических активных точек
Мы зашли в осенний лес
(гладят голову)
В нем полно грибных чудес –
(массируем лобную) зону – от середины лба к вискам)
Раз грибочек, два и три
Сколько много, посмотри!
(Энергично проводят кулачком по крыльям носа)
Солнце прячется за тучи –
(мнут пальцами щеки, осторожно трут их ладонями)
Скоро дождь заморосит.
(трут тихонько пальцами свои уши)
Вот и ежик, друг колючий,
(поглаживают шею ладошками)
В домик свой скорей спешит.
(дергают плечами вверх – вниз)
2. Самомассаж кисти рук с использованием массажных мячей.
Ребята, посмотрите,
под кустом ежи свернулись клубком.
Давайте в ручки их возьмем
И играть с ними начнем.
(дети берут массажные мячи)
Массаж правой и левой руки :
(с проговариванием чистоговорки)
Мы нашли в лесу ежа
Жу-жу-жу,
Подошли мы к ежу.
Ужа – ужа – ужа
(катаем мячик между ладошек)
Впереди большая лужа
(крепко сжимаем ладошки)
Аж – аж – аж
Покатился ёжик наш
(мячик прокатываем по левой руке с низу вверх)
Уже - уже
Перепрыгнул через лужу,
(мячик переносим на правую руку и прокатываем снизу вверх)
Массаж груди :
(мячик катаем ладошкой по кругу на груди)
Оказался он на суше.
3. Массаж спины в паре :
Дети поворачиваются по кругу, пододвигаются ближе друг к другу, так чтобы каждый ребёнок дотягивался до спины соседа. Дети делают массаж спины друг другу – катают мячик вверх вниз, затем по кругу. По сигналу дети поворачиваются в другую сторону и снова делают массаж спины.
Ходит ёжик без дорожек по лесу, по лесу
И колючками своими колется, колется.
(дети делают массаж спины друг другу – катают мячик вверх вниз)
А я ёжику – ежу, ту тропинку покажу,
Где катают мышки маленькие шишки.
(дети катают мячик по кругу)
Давайте ёжиков под ёлочку уберем,
И рядом шишки соберем.
Шишки под ножки мы кладем,
ножки массировать начнем.
(массаж ног при помощи массажных валиков)
4. Самомассаж ног и ступней.
Ежик нюхал шишку носом,
Мучаясь одним вопросом.
(прокатываем валик по правой ноге с низу вверх)
Почему в шершавой шишке.
Не живется шустрой мышке?
(прокатываем массажный валик по левой ноге с низу вверх)
Ей бы сделать там окошко,
И хихикать бы над кошкой.
(кладем валик на пол, прижать его правой стопой, покатать мяч вперёд-назад, слегка надавливая на мяч)
Что пытаясь скушать мышку,
Уколола нос об шишку.
(тоже самое только левой стопой)
А. Романов
6. Упражнения на профилактику и коррекцию плоскостопия
Прокатывание деревянной палочки от носка до пятки (5 раз каждой ногой)
Давайте палочки соберем и в корзину уберем.
(Дети собирают палочки с помощью пальцев ног и кладут в корзину, берут корзины и несут к стульчикам)
- Ребята вам понравилась наша прогулка?
-На прощание лесные жители, что бы не болели, подарили нам волшебные рукавички.
Кто с ними занимается, тот здоровья набирается.
(весёлая музыка)
6. Закаливание массаж влажными рукавицами.
(одевают рукавицы)
Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
(оптирание левой руки)
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
(оптирание правой руки)
По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
(оптирание груди - круговыми движениями)
Чтоб здоровье раздобыть,
Не надо далеко ходить.
Нужно нам самим стараться,
И все будет получаться.
(растирание полотенцем).
(Водная закалка.
автор: Т. Семисынова)
Заключение:
Ну а теперь пришла пора одеваться вам друзья.
