наталья сидоренко
Конспект организованной образовательной деятельности по физической культуре на фитбол мяче в подготовительной группе
Цель: формирование правильной осанки.
Задачи:
1. Тренировать силовую выносливость мышц, участвующих в создании мышечного корсета.
2. Профилактика плоскостопия.
3. Содействовать развитию равновесия.
4. Повысить положительный эмоциональный тонус детей.
1 часть. Вводная.
Различные виды ходьбы и бега. Прыжки на двух ногах с продвижением вперед.
2 часть.
ОРУ на фитболах :
1. И. п. : стоя, мяч в вытянутых руках перед собой, ноги вместе. Повороты туловища вправо, влево.
2. И. п. : стоя, ноги на ширине плеч, мяч перед собой. Наклоны вперед.
Публикация «Конспект организованной образовательной деятельности по физической культуре на фитбол мяче в подготовительной группе» размещена в разделах
- Занятия по физкультуре. Конспекты занятий
- Конспекты занятий. Все конспекты
- Подготовительная группа
- Работа инструкторов по физической культуре
- Фитбол. Занятия на фитболе, упражнения с мячом для детей
- Темочки
3. И. п. : сидя на мяче, ноги на ширине плеч, руки к плечам. Поднять вверх поочередно правую, затем левую руки.
4. И. п. : сидя на мяче, ноги на ширине плеч. Повороты ног влево, вправо.
5. И. п. : сидя на мяче, ноги вместе. Шаги вперед лечь спиной на мяч, вернуться в и. п.
6. И. п. : встать за мяч на высокие колени, руки на мяче. Продвижение на руках вперед, вытянутые ноги на мяче, вернуться в и. п.
7. И. п. : лежа на мяче на животе, руки на полу, ноги разведены в стороны. Сгибание рук в локтях, при этом поднять прямые ноги вверх.
8. И. п. : лежа на полу, пятки на мяче, руки вдоль туловища. Поднять таз вверх, вернуться в и. п.
9. И. п. : лежа на полу, захватить мяч ногами, руки вдоль туловища, поднять ноги вверх, вернуться в и. п.
10. Прыжки на мяче.
11. И. п. сидя на мяче, поднять руки- ноги, кто дольше удержится.
Подвижная игра на фитболах «Ловишка».
Дыхательная гимнастика.
Самомассаж.
Игра малой подвижности «Гусеница»
