Некрасова Галина
Консультация для родителей «Движение — это жизнь»
Движения – биологическая потребность растущего организма.
Двигательная активность ребенка способствует:
• укреплению всех систем организма: сердечно сосудистой, нервной пищеварительной, костно-мышечной и др. ;
• развитию всех психических процессов: памяти, мышления, воображения, восприятия;
• развитию речи, обогащению словарного запаса;
• формированию дружеских взаимоотношений и общения ребенка со сверстниками.
Это интересно!
Ученые доказали: чем богаче двигательный опыт ребенка, тем больше информации поступает в мозг, что способствует его интенсивному интеллектуальному развитию.
Публикация «Консультация для родителей „Движение — это жизнь“» размещена в разделах
Во время ходьбы, бега, лазанья и других движений ребенок сталкивается с целым рядом предметов и познает их свойства (Тяжелый, легкий, большой, маленький, длинный, короткий, мягкий, твердый и т. д.). Он учится ориентироваться в пространстве, овладевая понятиями «далеко – близко», «высоко – низко».
Развивать движения детей можно с помощью:
зарядки;
подвижных игр (развивающих координацию движения, чувство равновесия, обучающих умениям бегать, прыгать, лазать, играть с мячом);
игр, развивающих движения кисти, - пальчиковой гимнастики;
физических упражнений, способствующих профилактике нарушений осанки и плоскостопия;
физических упражнений вместе с родителями.
Правила для занятий утренней гимнастикой:
начинайте разминку с самомассажа лица (лба, носа, щек, рук, ног;
чередуйте исходные положения для упражнений (стоя, сидя, лежа на животе или на спине). Положение лежа помогает разгрузить позвоночник и стопы.
выполняйте упражнения как рядом с ребенком, так и совместно с ним («гимнастика вдвоем»).
используйте при выполнении упражнений разные предметы: мяч, ленту, кубики, платочки, стулья и др.
следите за дыханием ребенка: важно, чтобы он дышал носом, а не ртом.
завершить комплекс физических упражнений можно самомассажем или массажем ног (стопы, голени, бедра).
Когда и где следует заниматьсягимнастикой вместе с ребенком:
не следует заниматься гимнастикой с ребенком натощак или сразу после еды;
лучше заниматься физическими упражнениями на открытом воздухе, при открытых окнах (летом) или при открытой форточке (зимой);
не надо пытаться заниматься с ребенком, если он как-то проявляет недовольство. Попытайтесь выяснить, почему это занятие ребенку не нравится.
Это важно знать!
Наибольшая двигательная активность ребенка проявляется в первую половину дня с 9 до 12 ч и во вторую – с 17 до 19 ч.
На двигательную активность ребенка влияют: врожденное телосложение, особенности ЦНС и физического развития, пол.
Это необходимо иметь в вашем доме!
Для развития движений ребенка в семье необходимо иметь следующее физкультурное оборудование: мячи (диаметром 6, 12, 25 см, кегли, обруч, кубики, кольца, гимнастическую палку и спортивное оборудование: санки, лыжи, велосипед, самокат.
Возможные достижения ребенка 4-7 лет в освоении основных движений :
• уверенно ходит, меняя направление;
• легко переходит от ходьбы к бегу;
• хорошо и уверенно ползает, перелазает, через препятствия, влезает на стремянку;
• берет, держит, переносит, кладет, бросает, катает большой мяч руками способом снизу, сверху;
• подпрыгивает на месте, прыгает с продвижением вперед.
Некрасова Галина | Все публикации
