Надежда Шуряева
Формирование у детей старшего дошкольного возраста представлений о здоровом образе жизни
Введение
Здоровье – это то, что желает каждый человек, но быть абсолютно здоровым не может никто. Не иметь никаких отклонений в работе организма – невозможно. Сложившиеся социальные условия, научно-технические преобразования не способствуют сохранению здоровья. Но можно противостоять этим влияниям, приостановить разрушения организма, не страдать от болезней и быть готовым к любой деятельности. Стоит только изменить свой образ жизни, и человек сможет чувствовать себя здоровым.
Публикация «Формирование у детей старшего дошкольного возраста представлений о здоровом образе жизни» размещена в разделах
С каждым годом возрастает процент детей, имеющих отклонения в здоровье, наблюдается тенденция непрерывного роста общего уровня заболевания среди дошкольников. Это связано с массой негативных явлений современной жизни : тяжелыми социальными потрясениями, экологическим неблагополучием, низким уровнем развития института брака и семьи; массовым распространение алкоголизма, курения, наркомании; слабой системой здравоохранения и воспитательной базы образовательного учреждения и семьи.
От уровня психического и физического положения населения, от состояния его здоровья зависит благополучие общества в целом, поэтому проблема формирования представлений детей о здоровом образе жизни детей представляется в современном обществе актуальной.
Обозначенная проблема особенно значима в дошкольный период детства – наиболее благоприятный для активного развития познавательных процессов и личности ребенка, его представлений об образе жизни.
Проблема укрепления здоровья и формирования здорового образа жизни детей нашла отражение в многочисленных исследованиях психологов, педагогов, политологов, философов, социологов, физиологов, экологов:
- обоснование связи физического и психического состояния человека находим в исследованиях И. С. Бериташвили, Н. А. Берштейна, В. М. Бехтерева, С. П. Боткина, Л. Р. Лурье, А. Ю. Рахнера и др. ;
- проблема психологического здоровья детей исследовалась в трудах Л. А. Абрамян, И. В. Дубровиной, А. В. Запорожца, А. Н. Леонтьева, Я. З. Неверович, Т. А. Репиной, М. Ю. Стожаровой и др. ;
Вопросы формирования у дошкольников здорового образа жизни освещены в научно-педагогической литературе, однако, теоретическое осмысление формирование представлений о понятии "здоровый образ жизни" у старших дошкольников в научной литературе представлено недостаточно и не являлось предметом специального изучения
Актуальность моего исследования определяется рядом существующих противоречий между:
- социальным заказом общества на выполнение образованием функций, связанных с воспитанием личности, осознанно относящейся к своему здоровью, понимающей значение здорового образа жизни, влияние социально-экологической среды на здоровье человека, и недостаточной готовностью образовательных структур к их реализации;
-необходимостью теоретического обоснования формирования у детей представления о здоровом образе жизни и отставанием в разработке этого вопроса в теории дошкольного воспитания;
-потребностью дошкольного образовательного учреждения в теоретически обоснованных педагогических технологиях формирования представлений о здоровом образе жизни и недостаточной разработанностью таких технологий.
Указанные противоречия очерчивают проблему, заключающуюся в обосновании педагогической технологии и поиска путей формирования у дошкольников представлений о здоровом образе жизни.
Объект исследования – воспитательно-образовательный процесс в ДОУ.
Предмет исследования – педагогическая технология формирования у детей представлений о здоровом образе жизни.
В соответствии с целью исследования были поставлены следующие задачи:
1. Проанализировать и обобщить литературные источники по проблеме, на основе анализа философской и психолого-педагогическсой литературы определить сущность представлений о здоровом образе жизни.
2. Разработать и описать диагностическую методику для определения уровня сформированности у детей старшего дошкольного возраста представлений о здоровом образе жизни.
3. Разработать педагогическую технологию формирования представлений о здоровом образе жизни у детей.
Методологические основы проблемы:
1. Рассмотреть здоровье как социокультурный феномен общества.
2. Положение о важности формирования здорового образа жизни у подрастающего поколения.
3. Признание понимания дошкольного периода детства в формировании потребности здорового образа жизни.
4. Опора на личностно-ориентированный подход при формировании представлений о здоровом образе жизни.
Методы исследования:
1. Анализ литературы, констатирующей этап эксперимента.
2. Разработка педагогической технологи.
Актуальность проблемы здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
Проблема формирования здорового образа жизни у детей – актуальна в современном обществе, о чем свидетельствуют психолого-педагогические исследования Н. М. Амосова, О. И. Давыдовой, В. Г. Жданова, О. Л. Зверевой, П. Иванова, Я. А. Коменского, С. П. Семенова, Ф. Г. Углова, Д. Уотсона, Г. С. Шаталовой и др.
Рассмотрим сущность понятия "здоровье".
Однозначного и всеобъемлющего определения понятия здоровья нет. На основе медико-биологических признаков Н. М. Амосов указывает: "Здоровье – естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных явлений" [1, с. 18].
По определению Б. Я. Солопова, здоровье – "индивидуальное психоматическое (душевно-телесное) состояние, выражающееся в способности человека оптимально удовлетворять основные жизненные потребности" [20, с. 176].
По мнению Г. М. Коджаспировой, здоровье – это "естественное состояние организма, характеризующееся его уравновешенностью с окружающей средой и отсутствием каких-либо болезненных изменений; состояние полного телесного, душевного и социального благополучия, наличие у человека достаточного количества энергии, энтузиазма и настроения для выполнения или завершения дела" [10, с. 90].
Здоровье характеризуется биологическим потенциалом (наследственными возможностями, физиологическими резервами жизнедеятельности, нормальным психическим состоянием и социальными возможностями реализации человеком всех задатков (генетически детерминируемых).
Выделяют три типа здоровья :
- 1) "индивидуальное здоровье" (человек, личность);
- 2) "здоровье группы" (семья, профессиональная группа, "страта – слой");
-3) "здоровье населения" (популяционное, общественное). В соответствие с типом здоровья выработаны показатели, посредством которых дается качественная и количественная характеристика.
Выделяют здоровье психологическое, определяющее душевное, эмоциональное благополучие человека.
Согласно исследованиям Л. А. Абрамян, М. И. Лисиной, Т. А. Репиной, "эмоциональное благополучие" детей дошкольного возраста можно определить как устойчивое эмоционально-положительное самочувствие ребенка, основой которого является удовлетворение основных возрастных потребностей : биологических и социальных.
По мнению М. Ю. Стожаровой, "один из основных показателей эмоционального благополучия детей – физическое здоровье" [26, с. 4].
Относясь к сфере эмоционального развития, эмоциональное ощущение становится тем базисом, который "питает" все проявления активности ребенка, усиливая и направляя эту активность или же, наоборот, ослабляя и даже блокируя ее.
Термин "психологическое здоровье" введен в научный лексикон И. В. Дубровиной. Этот термин подчеркивает неразделимость телесного и психического в человеке. Обобщенный портрет психологически здорового человека – это творческий, жизнерадостный, веселый, открытый человек, познающий себя и окружающий мир не только разумом, но и чувствами, интуицией. Такой человек берет ответственность за свою жизнь, находится в постоянном развитии.
По мнению И. В. Дубровиной, основу психологического здоровья составляет полноценное психическое развитие ребенка на всех этапах. Авторы утверждают, что психологическое здоровье следует рассматривать с точки зрения духовного богатства личности, ориентации на абсолютные ценности (доброту, красоту, истину).
Таким образом, если личность не имеет этической базы, то невозможно говорить о его психологическом здоровье.
В современной литературе существует свыше 100 определений понятия "здоровье". Исходным для них является определение, приведенное в Уставе Всемирной организации здравоохранения: "Здоровье является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов" [20, с. 176].
Поскольку ни одно существующее определение понятия здоровья не признается эталонным, о состоянии здоровья человека судят на основании объективных данных, полученных в результате антропометрических (физическое развитие, клинико-физиологических (физическая подготовленность) и лабораторных исследований, соотнесенных со среднестатистическими показателями с учетом половозрастных, профессиональных, временных, эколого-этнических и других поправок.
При соответствующих показателях, при отсутствии жалоб со стороны индивида, ставят диагноз "здоров". В теоретической медицине и физической культуре существует понятие "абсолютное здоровье", которое с большим допуском может быть сопоставлено со здоровьем космонавта перед запуском.
В настоящее время вырабатывается "метрия здоровья", т. е. количественно-качественное измерение здоровья. Выделяются до 5 уровней здоровья (рейтинг здоровья : от простого выживания до полноценной здоровой жизни (отличное здоровье).
Определение уровня здоровья имеет большое практическое значение, т. к. позволяет решать большой спектр проблем: от профессионального отбора до назначения рационального режима двигательной активности, питания, отдыха и т. п.
Понятие "здоровый образ жизни" однозначно не определено : представители философско-социологического направления (П. А. Виноградов, Б. С. Ерасов, О. А. Мильштейн, В. А. Пономарчук, В. И. Столяров и др.) рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом.
В психолого-педагогическом направлении (Г. П. Аксенов, В. К. Бальсевич, М. Я. Виленский, Р. Дитлс, И. О. Матынюк, Л. С. Кобелянская и др.) здоровый образ жизни рассматривают с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения: например, медико-биологическая; однако, резкой грани между ними нет, т. к. они нацелены на решение одной проблемы – укрепление здоровья индивидуума.
Здоровый образ жизни – это "результирующая действий многих внутренних и внешних факторов, объективных и субъективных условий, благоприятно влияющих на состояние здоровья" [20, с. 176].
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.
Здоровый образ жизни – это реализация комплекса действий во всех основных формах жизнедеятельности человека : трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой.
В узко биологическом смысле речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды.
Авторы, исследующие проблему здорового образа жизни, включают в данное понятие базовые: окружающую среду, отказ от курения, употребления алкоголя, наркотиков; питание и движение человека; гигиену организма.
Психическое здоровье человека также относится к понятию здорового образа жизни. Оно определяется как "состояние душевного благополучия, полноценной психологической деятельности человека, выражающееся в бодром настроении, хорошем самочувствии, его активности" [20, с. 176].
Основу психологического здоровья составляет полноценное психическое развитие на всех этапах онтогенеза. Одной из важнейших целей психологической службы образования является создание психолого-педагогических условий, обеспечивающих такое развитие.
Выделяются основные принципы здорового образа жизни :
1. Творцом здорового образа жизни является человек как существо деятельное в биологическом и социальном отношении (индивидуально и общественно полезная духовная или физическая деятельность).
2. Отказ от вредных привычек (злоупотребления алкоголем, курения, наркотиков и токсических веществ).
3. Соблюдение принципов рационального питания (сбалансированного качественно – белки, жиры, углеводы, витамины, микроэлементы и количественно-энергетическая ценность потребляемых продуктов и расход энергии в процессе жизнедеятельности).
4. Рациональная двигательная активность.
5. Соблюдение общечеловеческих норм и принципов морали, регулирующих все сферы жизнедеятельности человека и т. д.
В настоящее время разработано 16 программ здорового образа жизни, регулирующих практически все сферы жизнедеятельности человека.
Цель этих программ – "создать условия для продолжительной, полноценной, насыщенной впечатлениями, эмоциями, радостью жизни человека; предупредить негативные последствия – заражение венерическими болезнями, ВИЧ и т. д. " [20, с. 176].
В соответствии с конституциональными (морфофизиологическими и психофизиологическими) характеристиками, возрастом, полом, профессией, местом проживания и т. д. создается типология здорового образа жизни, т. е. для каждого конкретного человека подбираются общие принципы и программы здорового образа жизни.
На соблюдение принципов здорового образа жизни влияют как субъективные, так и объективные факторы.
К субъективным факторам относится соблюдение на практике принципов здорового образа жизни, отдельным человеком, семьей, группой людей, что немыслимо без физической культуры и массового спорта.
Среди объективных факторов здорового образа жизни детей выделяются следующие:
- "качество окружающей среды (состояние воздуха, воды, почвы, продуктов питания, жилища, одежды;
- доступность физкультурно-спортивных комплексов и сооружений (стадионов, бассейнов, оздоровительных центров и т. д., спортивного инвентаря и т. д. " [27, с. 5].
З канд. психол. наук. – Н. Новгород, 1994.
4. Волковская Т. Н. Возможные способы организации и содержание работы с родителями в условиях коррекционного дошкольного учреждения // Дефектология. – 1999. – № 4.
5. Гузеев В. М. Организация урока в форме проблемного семинара // Народное образование. – 2002. – № 8.
6. Детство: Программа развития и воспитания детей в детском саду / В. И. Логинова, Т. И. Бабаева, Н. А. Ноткина и др. ; Под ред. Т. И. Бабаевой, 3. А. Михайловой, Л. М. Гурович: Изд. 3-е, переработанное. – 244 с– СПб. : Детство-Пресс, 2004. – 255с.
7. Карепова Т. Г. Формирование здорового образа жизни у дошкольников : планирование, система работы / Т. Г. Карепова. – Волгоград: Учитель, 2010. – 170 с.
8. Касьянова Л. Г. Формирование представлений о здоровом образе жизни у детей старшего дошкольного возраста : Дисс. канд. пед. наук. – Шадринск, 2004.
9. Кондратьева Н. Н., Шиленок Т. А., Маркова Т. А. и др. "Мы". Программа экологического образования детей – СПб. : Детство-пресс, 2002 – 240с.
10. Коджаспирова, Г. М. Словарь по педагогике / Г. А. Коджаспирова, А. Ю. Коджаспиров. – М. : МарТ, 2005. – 448 с.
11. Мухина В. С. Возрастная психология : феноменология развития, детство, отрочество / В. С. Мухина. – М. : "Академия", 2005.- 456с.
12. Марков В. В. Основы здорового образа жизни и профилактика болезней / В. В. Марков. – М. : Академия, 2004. – 320 с.
13. Нежина, Н. В. Охрана здоровья детей дошкольного возраста / Н. В. Нежина // Дошкольное воспитание. – 2004. – № 4. – С. 14-17.
14. Новикова И. М. Формирование представлений о здоровом образе жизни у дошкольников. – М. : Мозаика-Синтез, 2009 – 96с.
15. Новикова И. М. Изучение способностей становления самосохранительного поведения в условиях мегаполиса //Экология и промышленность России. – 2006. – Декабрь.
16. Новикова И. М. Социокультурный аспект проблемы отношения родителей к здоровому образу жизни. – М., 2006 – 18с.
17. Новикова И. М. Формирование представлений о здоровом образе жизни у детей с задержкой психического развития //Гуманитарные и социально-экономические науки. – 2006. – № 6.
18. Новикова И. М. К вопросу о состоянии проблемы формирования представлений о здоровом образе жизни у детей //Гуманитарные и социально-экономические науки. – 2006. – № 8.
19. Новикова И. М. Представления о здоровом образе жизни старших дошкольников с ЗПР // Коррекционная педагогика. – 2006. – № 5.
20. Педагогика: Большая современная энциклопедия / сост. Е. С. Рапацевич. – Мн. : Современное слово, 2005. – 720 с.
21. Прищепа С. С. Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет. -М. : Сфера 2009. -128с.
22. Программа воспитания и обучения в детском саду/Под ред. М. А. Васильевой, В. В. Гербовой, Т. С. Комаровой. – 3-е изд., испр. и доп. – М. : Мозаика-Синтез, 2005. – 208 с.
23. Программа воспитания и обучения в детском саду/Под ред. М. А. Васильевой, В. В. Гербовой, Т. С. Комаровой. – 5-е изд., испр. и доп. – М. : Мозаика-Синтез, 2007. – 208 с
24. Радуга: программа воспитания, образования и развития детей от 2 до 7 лет в условиях дет. сада / [Т. И. Гризик, Т. Н. Доронова, Е. В. 25. 25. Соловьёва, С. Г. Якобсон; науч. рук. Е. В. Соловьёва]. – М. : Просвещение, 2010. – 111 с.
25. Рыжова Н. А. Экологическое образование в детском саду. – М. : Карапуз, 2003 – 423с.
26. Стожарова, М. Ю. Формирование психологического здоровья дошкольников / М. Ю. Стожарова. – Ростов н/ Д: Феникс, 2007. – 208 с.
27. Сластенин, В. А. Общая педагогика: учебное пособие для студ. высш. учеб. заведений / В. А. Сластенин. – М. : ВЛАДОС, 2003. – 288 с.
28. Соловьев Г. М. Основы здорового образа жизни и методика оздоровительной физкультуры / Г. М. Соловьев. – Ставрополь: СГУ, 2007. – 111 .
