Татьяна Плетникова
Презентация «Гимнастика после сна»
Гимнастика после сна
Слайд 1
Здоровье – это большой дар, без которого трудно сделать жизнь счастливой, интересной и долгой. Гимнастика после сна – это один из важнейших кирпичиков в становлении фундамента здоровья детей, укрепить который можно только при систематическом проведении.
Слайд 2
Гимнастика после дневного сна – это комплекс мероприятий облегчающий переход от сна к бодрствованию. Она является одной из форм физкультурно – оздоровительной работы.
Публикация «Презентация „Гимнастика после сна“» размещена в разделах
Цель, которой: Способствовать быстрому и комфортному пробуждению детей после дневного сна.
Слайд 3
Задачи перед Вами на слайде. Решение этих задач позволяет плавно и одновременно быстро повысить умственную и физическую работоспособность детского организма во второй половине дня.
Слайд 4
Гимнастику желательно проводить в хорошо проветренном помещении, в течение 7 – 15 минут в зависимости от возраста и здоровья детей. Обязательное условие при проведении гимнастики – учет индивидуальных особенностей каждого ребенка.
Слайд 5
Переход от состояния сна к состоянию бодрствования происходит постепенно. Чрезвычайно важны мероприятия, помогающие облегчить этот переход.
Наиболее эффективно ускоряют этот процесс те воздействия, которые стимулируют процессы возбуждения в нервной системе, чем больше этих сигналов, тем больше повышается активность нервной системы.
Вы можете включить музыку, свет или раздвинуть шторы и т. д. Не нужно забывать об улыбке дети тонко чувствуют эмоции окружающих.
Слайд 6
Педагог начинает проводить гимнастику с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения. Прочитайте ГЛАВНОЕ ПРАВИЛО и следуйте ему.
Слайд 7
Эмма Яковлевна Степаненкова описывая методику физического воспитания, выделяла четыре вида гимнастики после дневного сна, которые Вы видите на экране. Вы можете использовать один из видов или несколько видов в одном комплексе.
Слайд 8
Я предлагаю Вам пример гимнастики, которая состоит из нескольких частей. Прочитайте пожалуйста.
Слайд 9
Комплекс гимнастики после сна подбирается педагогом в соответствии с возрастом детей.
Если в результате выполнения комплекса упражнений ребёнок ощущает себя хорошо, у него прекрасное настроение и самочувствие, значит, нагрузка была достаточной, и Вы всё сделали правильно.
