Виктория Иванова
Сохранение и укрепление здоровья детей с помощью тренажерно-информационной системы «Тиса»
В современном этапе развития России ключевыми принципами Национальной стратегии является физическое развитие и укрепление здоровья детей. В соответствии с ФГОС ДО особое внимание в образовательной деятельности по физической культуре направлено на формирование у детей потребности в здоровом образе жизни, раннюю профилактику заболеваемости, внедрение здоровьесберегающих технологий в деятельность ребенка.
В России 30 млн. детей, 50% детей имеют ослабленное здоровье, 2/3 детей имеют хронические заболевания, функциональные нарушения за 20 лет увеличились в 3 раза.
Публикация «Сохранение и укрепление здоровья детей с помощью тренажерно-информационной системы „Тиса“» размещена в разделах
- ЗОЖ, здоровье, валеология. Игры, дидактические пособия
- ЗОЖ, здоровье. Все о здоровье для детей
- Темочки
Между тем, дошкольный возраст – особенно важный, ответственный период, когда происходит перестройка функционирования многих систем организма. Недостаточная физическая активность детей, особенно в период активного роста, когда ускоренное развитие скелета и мышечной массы не подкрепляется соответствующей тренировкой систем кровообращения и дыхания, является одной из причин ухудшения их здоровья, снижения жизненного тонуса.
В связи с этим, актуальным является поиск эффективных путей оздоровления и физического развития детей. Для решения этой проблемы я использую тренажерно-информационную систему «ТИСА» .
ТИСА – уникальный тренажёрный комплекс, разработанный врачом Д. П. Рыбаковым. На протяжении многих лет его тренажёрные системы используются в санаторно-курортном лечении, в спорте высших достижений, в детских и взрослых реабилитационных центрах, в детских садах.
Все элементы системы собраны из дерева, в каждый вмонтирован микропроцессор, синтезирующий мягкие природные биологические колебания (ММПБКП). В сочетании с колебаниями общеразвивающие упражнения дают удивительный эффект. ТИСА оказывает комплексное воздействие на анализаторы, нормализует мышечный тонус, совершенствует мышечный корсет, подготавливает позвоночник и суставы к повседневной нагрузке и многое другое.
ТИСА обладает широким спектром воздействия
и позволяет решать круг важнейших задач:
1. Способствует правильному развитию всех систем организма.
2. Применяется в любых возрастных группах.
3. Доступна для детей с любым уровнем физической подготовленности.
4. Совершенствует навыки, предотвращающие травматизм.
5. Позволяет организовывать увлекательные игры, комплексно воздействуя на все системы организма ребенка.
6. Создает благоприятные предпосылки для
лучшей адаптации в школьной среде.
Проведенный анализ методической литературы и педагогические наблюдения позволили выделить ряд преимуществ в практическом применении тренажерно-информационной системы «ТИСА» :
1. Обеспечение индивидуальный подход в процессе
гармоничного развития ребенка;
2. Улучшение психофизиологических функции: внимание,
память, быстроту мышления, управление движением;
3. Равномерно и безопасно нагружает все основные скелетные мышцы,
корректирует осанку создавая условия для правильного
расположения внутренних органов и согласованной
работы всех систем организма ребенка;
4. Формирует двигательные навыки, обеспечивающие
безопасность при несчастных случаях, развивает чувство самостраховки;
5. Обладает широкой гаммой трансформации модулей,
что позволяет задавать различные исходные положения
и способствовать правильному выполнению основной
фазы сложно координированных движений;
6. Имеет высокую степень безопасности применения,
экологически чиста.
В своей работе я применяю такие тренажеры :
Универсальный многофункциональный тренажер с ММПБКП.
Он предназначен для развивающих и корректирующих упражнений на фоне модуляции мягких природных колебаний (ММПБПК, оказывающих положительное воздействие на биологические процессы организма ребенка.
Обеспечивает выполнение упражнений с разгруженным позвоночником под различными углами; обеспечивает нормализацию мышечного тонуса; с помощью каната ребенок может поднимать туловище без напряжения поясничного отдела позвоночника.
Упражнения:
Упражнения для укрепления брюшного пресса :
- Лежа на скате прижать к груди и опустить ноги согнутые в коленях,
- Лежа на скате поднять прямые ноги и опустить,
- Лежа на скате на спине, зацепившись стопами ног за шведскую стенку, поднять корпус вверх.
Упражнения для развития мышц рук: Лежа на скате на спине, держась руками за шведскую стенку подтянуть себя вверх
Упражнение для развития косых мышц брюшного пресса и равновесия : Лежа боком на скате, одной рукой держаться за шведскую стенку, поднять ногу и руку и задержаться в таком положении на некоторое время.
Упражнение для развития мышц спины: Лежа на скате на животе поднять корпус вверх.
Упражнение направлено на развитие равновесия: Держась за канат идти по скату вперед и назад.
Горка корректирующая с ММПБКП
Данное устройство предназначено для улучшения ориентации в пространстве, координации, нормализации мышечного тонуса, проработки тазобедренных суставов, точек стопы.
Упражнения с использованием горки:
- На горку можно подниматься различными способами: по лестнице, по подъемнику с шипами, по скату;
- Скатываться с горки можно сидя, лежа на спине, лежа на животе.
Виброскамейка с ММПБКП
Жесткий модуль- Виброскамейка предназначен для выполнения различных упражнений на животе, спине, сидя, скольжения, нормализует мышечный тонус, корректирует осанку.
Упражнения:
- Скольжение лежа и сидя развивают силу плечевого пояса;
- Использую виброскамейку для релаксации.
Вестибуплатформа с ММПБКП
Данное устройство предназначено для совершенствования вестибулярного аппарата при переносе веса тела вправо- влево, вперед- назад.
Упражнения:
- Лежа на платформе поднять корпус вверх (укрепление мышц спины);
- Стоя на платформе поочередно поднимать ноги,
- Стоя 2-мя ногами на платформе переносить вес тела вперед- назад (развитие вестибулярного аппарата)
Устройство для моделирования ситуаций, предотвращающих травматизм с ММПБКП
Данное устройство предназначено для улучшения координации и ориентации в пространстве, создания предпосылок, предотвращающих травматизм, для проработки передней, средней и задней частей стопы.
Упражнения:
Держась за канат нужно пройти по дорожке, возможно прохождение на пятках, на носках.
Вибродорожка с ММПБКП
Это гибкий модуль предназначен для выполнения упражнений лежа и сидя. За счет гибкости конструкции обеспечивает контакт со всеми точками тела человека. Применяется для нормализации мышечного тонуса, расслабления после занятий, улучшения кровообращения, нормализации мышечного тонуса.
Катоактинс с ММПБКП
Предназначен для проработки активных точек и сегментов стоп, руки других звеньев тела, выполняются вращения валиков стопами или ладонями одновременно и попеременно. Также выполняются поглаживающие движения катоактином по зонам спины, рук, ноги вдоль позвоночника для улучшения мелкой моторики, кровообращения, обменных процессов
Индивидуальное массажное устройство с ММПБКП
Индивидуальное массажное устройство с ММПБКП предназначено для улучшения различных технологий массажа.
Тренажеры маленького размера так же используют воспитатели в группах. Их легко переносить и в использовании не возникает трудностей. Дети самостоятельно могут заниматься на тренажерах, что воспитывает интерес и осознанное отношение к занятиям физическими упражнениями.
Так же, с использованием «Тиса» разработаны разнообразные игры, которые я активно применяю. Дети с большим интересом принимают в них участие.
Таким образом, внедрение тренажерно-информационной системы «ТИСА» в занятия физкультурой способствует развитию интереса детей к спорту, активному и здоровому досугу, а также эффективному влиянию таких занятий на процесс оздоровления и физического развития наших дошкольников.
Список литературы: Д. П. Рыбаков «Гармоничное физическое развитие детей дошкольного возраста (500 игр, упражнений, эстафет)», СПб,1993., Д. П. Рыбаков. Соавторы: А. Н. Бойков, Н. П. Туманова, О. В. Алехина, М. Д. Дидур. «Современные технологии» : «Интегральные медико-педагогические подходы к профилактике травматизма». № 4, 2002 г.
