Оксана Колмагорова
Сохранение здоровья детей дошкольного возраста в образовательной деятельности педагога детского сада
Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствия болезни и физических недостатков. Для всех людей на Земле самым ценным является здоровье. А здоровье наших детей – это двойная ценность, потому что дети – самое дорогое, что у нас есть в жизни. К сожалению, в современном мире практически нет здоровых детей. В детском саду дети проводят значительную часть времени, и задача педагогов сохранять и укреплять их здоровье. Здоровый ребенок – счастливый и успешный ребенок а, значит, в какой-то мере, счастье детей и их успехи, настоящие и будущие, – в наших руках, руках педагогов.
Публикация «Сохранение здоровья детей дошкольного возраста в образовательной деятельности педагога детского сада» размещена в разделах
Самое главное в моей работе, чтобы каждая образовательная деятельность сочеталась с активным отдыхом, происходила постоянная смена деятельности. Благодаря использованию технологий сохранения и стимулирования здоровья, у детей появляется устойчивая положительная мотивация к сохранению и укреплению своего здоровья. К тому же дети с большим интересом занимаются познавательной деятельностью, становятся более усидчивыми, внимательными, дольше сохраняют работоспособность и намного лучше усваивают материал.
В своей практике в образовательной деятельности я использую :
1. Физкультминутки, динамические паузы, минутки здоровья, в которые включаю несколько упражнений, носящий игровой характер с целью создания возможности для кратковременного отдыха. Необходимо правильно выбрать время для проведения, иначе, если физкультминутка проведена поздно, когда у детей уже наступает утомление, она не дает нужного эффекта.
2. Релаксацию – это состояние покоя, расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения после сильных переживаний или физических усилий. Это особенно актуально в современном образовательном процессе, когда у детей идет активная умственная деятельность и сопутствующие ей эмоциональные переживания. Расслабляясь, возбужденные, беспокойные дети становятся более уравновешенными, внимательными и терпеливыми. Дети заторможенные, скованные, вялые и робкие приобретают уверенность, бодрость, свободу в выражении своих чувств и мыслей.
3. Пальчиковую гимнастику, которая развивает мелкую моторику рук, речь, повышает работоспособность коры головного мозга, развивает психические процессы у ребенка, снимает тревожность.
4. Дыхательную гимнастику. Дыхание является важным составляющим здоровья ребенка, от него зависит физическая и умственная деятельность. В образовательной деятельности использую отдельные упражнения, основанные на носовом дыхании. Важно научить ребенка дышать через нос, иначе он не получит достаточно умственного развития, так как носовое дыхание стимулирует нервные окончания всех органов, находящихся в носоглотке.
5. Гимнастику для глаз. Глаза – один из важнейших органов, который надо беречь с раннего детства. В современной жизни это очень сложно. Телевизор, компьютер, а в старшем дошкольном возрасте и мобильный телефон - все это неотъемлемая часть жизни любого человека. Поэтому остро встает вопрос о сохранении зрения дошкольника. Зрительная гимнастика – замечательный помощник в борьбе за хорошее зрение. Главной задачей гимнастики для глаз у детей-дошкольников является формирование у малышей правильного представления о том, что о зрении необходимо заботиться. Регулярная гимнастика для глаз позволяет дать необходимый отдых глазам, повышает работоспособность зрения, улучшает кровообращение, предупреждает развитие некоторых заболеваний глаз, является профилактикой близорукости и дальнозоркости. Кроме того, любой учебный материал усваивается более эффективно.
6. Самомассаж ушных раковин является эффективным методом при регуляции мыслительной деятельности, так как способствует нормализации кровотока во всём организме. Такой массаж позволяет сосредоточиться и быть более внимательным и один из самых быстрых и эффективных методов оздоровительного самомассажа, так как ушная раковина имеет рефлекторную связь с органами и частями тела человека. При регулярном выполнении, которого, повышается работа иммунной системы организма.
Возраст с 5 до 7 лет является наиболее благоприятным периодом формирования осознанного отношения детей к своему здоровью и физическим возможностям.
Важнейшей предпосылкой формирования у ребенка позиции созидателя по отношению к своему здоровью является наличие у него потребности в здоровом образе жизни, которая формируется при соблюдении ряда специфических условий, одним из которых является рефлексия ребенком своих физических возможностей и их взаимосвязи с состоянием здоровья.
Использование принципов семейного воспитания в практике дошкольного образования и особенно в физкультурно-оздоровительной работе требует организации системы специальных проблемных педагогических ситуаций. Суть их не в передаче знаний о здоровом образе жизни или обучении уходу за своим телом или физическим упражнениям, а в характере организуемой деятельности, в характере комментариев взрослого, в возможности продемонстрировать детьми своих растущих возможностей.
Ребенок должен осознать:
получил ли он удовлетворение от физкультурной деятельности;
ожидал ли он конкретных результатов и добился ли их;
удовлетворен ли он этими результатами;
в чем он видит смысл своей деятельности;
отличается ли ситуация, в которой он сейчас находится, от той, в которой он был в прошлый раз. Другими словами, следует постоянно работать с собственными смыслами ребенка, помогая ему осознавать себя как человека со своими намерениями, целями, желаниями, симпатиями и антипатиями, человека, наделенного способностями чувствовать, мыслить, понимать, выстраивать свою деятельность.
Бодрящая гимнастика помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение, поднимает мышечный тонус, укрепляет здоровье детей через комплексную систему эффективного закаливания, обеспечивает профилактику нарушения осанки и плоскостопия. Бодрящую гимнастику целесообразно проводить под музыку, которая положительно воздействует на эмоции детей, создает у них хорошее настроение, вселяет бодрость, радость, задаёт ритм движениям, облегчает их выполнение. Просыпаться дети будут намного быстрее!
Конечно, не нужно забывать об улыбке. Первое, что должен видеть ребенок после сна – улыбающееся доброе лицо взрослого человека, а также слышать плавную, размеренную речь, любовные интонации, уменьшительно-ласкательные суффиксы. Дети тонко чувствуют эмоции окружающих.
Какие мероприятия способствуют сохранению и укреплению здоровья детей в педагогическом процессе детского сада?
Все мероприятия с детьми по данному направлению реализуются в содержании воспитательно-образовательного процесса через такие средства двигательной направленности, как:
- физкультурные занятия, двигательная активность.
Динамический час:
- гимнастика (утренняя, оздоровительная после сна);
- режимные моменты (соблюдения режима дня, закаливание;
- игры (спортивные, подвижные);
- свободная физическая деятельность (прогулки, экскурсии);
- спортивные развлечения и досуги.
Наиболее эффективными методами работы с детьми являются – физкультурные занятия и режимные моменты, т. к. благодаря их неоднократному практическому и действенному воспроизведению они приобретают прочный и более осознанный характер, в повседневных занятиях и игре.
Хотелось бы затронуть наиболее эффективные, действенные и доступные методы работы совместные с родителями:
- Дни открытых дверей и совместные спортивные праздники, развлечения:
- «Здоровый образ жизни»
- День здоровья;
- «Спортландия – страна здоровья»
- соревнование с параллельной группой;
- «Хочу стать здоровым» - физкультурно-оздоровительный праздник;
- «Мама, папа, я – спортивная семья» - спортивный праздник.
Ведь задача любого дошкольного образовательного учреждения - помочь родителям содействовать развитию и сохранению здоровья ребенка, благополучию семьи. Детский сад больше знает, а семья – больше чувствует. Поэтому только при объединении совместных усилий родителей и воспитателей объем знаний может быть увеличен, а пытливые дошкольники освоят весь материал не только с нами, но и с большей радостью со своими родителями, которые включены в процесс здоровье сберегающего сопровождения.
В чем трудности здоровье сберегающего педагогического процесса?
Конечно, вначале работы не все удаётся реализовать на практике. Почти всегда возникают трудностями:
1. отсутствие наглядно-демонстрационного материала (это схемы, модели, пиктограммы, что затрудняет реализовать образовательные, воспитательные и развивающие задачи.
2. проблема связанная с перспективным планированием по формированию представлений об организме т. к уровень знаний у детей разный. Для одних достаточно минимума, для других - объем знаний может быть увеличен.
3. проблема в привлечении родителей в педагогический процесс.
В процессе взаимодействия с родителями, тоже возникают трудности, в воспитании здорового ребенка в семье :
- нерегулярное пребывание ребенка на свежем воздухе;
- дефицит дневного и ночного сна;
- малая двигательная активность;
- несоблюдение элементарных гигиенических норм;
- несоблюдение режима дня в выходные дни и праздники;
- неправильное питание, не проведение гимнастики (зрительной, дыхательной);
- не соблюдение режимных моментов, закаливания и т. д.
На информационных стендах для родителей в каждой возрастной группе должны работать рубрики, освещающие вопросы оздоровления без лекарств. Родителям предлагаются комплексы упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата, органов зрения, для развития общей и мелкой моторики, пальчиковые игры.
Заключение
Развитие навыков здорового образа жизни ребенка происходит не самопроизвольно, а в процессе систематического, целенаправленного воспитания и образования, в условиях здоровьесберегающего сопровождения.
Реализация основ здорового образа жизни, помимо выполнения рационального жизненного распорядка и усвоения детьми правил гигиены, включает и полноценное питание, достаточную двигательную активность в течение дня, необходимый объем гигиенической грамотности в целом. По тому, как ребенок относится к своему здоровью и здоровью окружающих, можно судить о его гигиенической и общей культуре, ценностях и привычках.
Список литературы:
Здоровьесберегающее пространство дошкольного образовательного учреждения : проектирование, тренинги, занятия/сост. Крылова Н. И. – Волгоград. Учитель, 2009.
Харченко Т. Е. Бодрящая гимнастика для дошкольников – СПб. ООО «Издательство «Детство – ПРЕСС», 2010.
Мартынов С. М. Нетрадиционные методы реабилитации часто болеющих детей. Кн. Для родителей – Москва. : Гуманит. изд. центр. ВЛАДОС, 2002.
Программа специальных (коррекционных) образовательных учреждений IVвида (для детей с нарушением зрения). Программы детского сада. Коррекционная работа в детском саду/под ред. Л. И. Плаксиной. – Москва. Издательство «Экзамен», 2003.
«Здоровячек». Система оздоровления дошкольников. Авт. – Составитель Т. Е. Никанорова, Е. Н. Сергиенко
